ЛНБ - Фитнес клуб Олимпија Риеса

Тренингот за движење од LNB MOTION според Liebscher & Bracht е погоден за секого - без оглед дали е млад или стар, обучен или целосно необучен, аматер или професионалец.

Роланд Либшер-Брахт откри дека моделите на движење од боречките вештини се покажаа како олеснителни за болка во разни состојби на болка. Секоја позиција и движење на LNB MOTION се базира на природните потреби на човековиот мускулно-скелетен систем.

НаОбука за активирање 360 °„има за цел да го придвижи телото скоро 100% во нашето седечко секојдневие со цел да ја намали болката при движење, да спречи проблеми со држењето на телото, мигрена и болка во грбот.

НаКонтролна обука", обучува специфични мускулни групи на насочен начин со цел да се избегнат тесните грла во зглобовите (спротивно на конвенционалната обука за сила.).

27 Истегнување на заобиколување е доделено на 12-те болни области (раце/прсти, рамена, глава/врат, торакален 'рбет, лумбален' рбет, колкови.
Оваа посебна форма на истегнување, зајакнување и контрола на мускулите, спроведена во 7 индивидуални чекори, комбинира пасивни и активни стимули на истегнување и веднаш покажува јасен напредок.
Fascia тркалање масажа со специјално развиени фасција ролки се наменети за подготовка на мускулите, тетивите и сврзното ткиво за интензивно истегнување.

ЛНБ е идеален додаток на важниот кардиоваскуларен и мускулен тренинг. Ова е за релаксација на мускулите и рамнотежа.

АРОХА

Ароха е ефикасен и некомплициран курс во ѕ ритам. Обука со постојано менувачки возбудливи и релаксирачки елементи кои ослободуваат скриени енергии.

ДЛАБОТНА РАБОТА

Нова уникатна димензија на функционален тренинг. DeepWork е атлетски, едноставно напорен, а сепак многу различен од сите познати програми. Запознајте се со вашите ограничувања на телото.

олимпија

Антје печка

LNB наставник за движење // квалификуван наставник за фитнес // тренер А лиценца.