ЛОГИ 2
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
Николај Црв
Сега е официјално: Системид ги продаде правата на книга LOGI на Рива Верлаг во Минхен. На сега пораснатото дете му е дозволено да се врати кај својот „татко“.
Менаџментот на издавачката куќа би сакал еден вид LOGI 2.0 од мене. Сега - од познати причини - морав да го напуштам LOGI во 2014 година и во меѓувреме го воспоставив концептот "Flexi-Carb" за здрава трајна исхрана и "Flexi Diet" во Рива со моите колеги Манџамели и Лемберг.
Сега се поставува прашањето: Не можам да го пронајдам тркалото повторно! Е се обидам да го комбинирам најдоброто од LOGI и Flexi. Дали има некои предлози за аспекти што треба итно да се вклучат? Важни упатства? Desелби што не можат да се исполнат ?
Би бил многу благодарен за какви било предлози!
поздрав,
Николај Црв
убаво
Мислам дека принципот Флекси е добар понатамошен развој на Логи, тој се заснова на искуството стекнато со него.
Ова може да се види само во насловот на втор поглед. „флекси“ може да биде било што, храна, вежбање, избегнување на стрес.
Во него сигурно има долги и добри размислувања. Сепак, би сакал да се повикам на активниот принцип, гликемиското оптоварување во однос на опсегот на движење, во насловот.
Покрај тоа, имам впечаток дека процентното мнозинство прво учи да се справи подобро со Логи, а потоа може да му пристапи на Флекси. Може ли тоа да биде дизајнирано како „воведно поглавје“ и „*** за напредни корисници“?
Среќен сум што „таткото“ и „детето“ се собраа повторно.
јамка
Здраво господине Црв,
Јас сум многу среќен што ни испраќате барање за оптимизирање на вашето понатамошно планирање. Многу е убаво чувството што мислите за нас. Целото внимание .
Немам искуство со Флекси затоа што работам само сместување и сум веќе 6 години и 7 месеци. Имав само добро искуство.
Myерка ми на 3 години стана и ентузијастички логичар. Таа буни кога тато подготвува храна и не дава доволно салата/зеленчук.
Мојот сопруг има повеќе зеленчук откако почнав да сместувам, но сè уште му треба прилог. Но, значително помалку од порано.
Вашиот стандарден оброк во градинка е мандарина и ореви. Воспитувачите и практикантите сакаат да им направам леб. Затоа што и требаат јаглехидрати.
Детето не сака леб во оваа смисла. Ја слушам пораката и ми излегува на другото уво.
Дека тие би направиле рекламирање за сместување во оваа област и или книга за секојдневниот живот во градинка и семејни рецепти од логичка природа.
Само она што исто така би сакал да го направам во однос на нивоата:
-Дека грашокот, моментално на ниво 1, ќе се врати на ниво 2 затоа што е мешункаст зеленчук и треба да се готви исто како леќата и гравот. Последните години беше голема тема на разговор одново и одново и на крајот никој не беше задоволен да открие што е правилно или погрешно.
Positiveе слушнете позитивни работи од моите пријатели!
Негативно од моите непријатели, и вистината од мене .
Кој се насмевнува,
наместо да беснее,
е посилен.
Нема саксија за цвеќе што може да се победи со лелекање
Ева Х.
Шлингелин напиша:
Според мене, свежиот грашок е з. Б. да не се споредува со леќи. Погледнете ги хранливите вредности и споредете ги. Јас дефинитивно би дал сушен грашок на ниво 2.
Многу сум среќен што LOGI се враќа таму каде што припаѓа!
Бидејќи и LOGI и Flexi се вашите бебиња, зошто да не ги негувате нивните различни таленти? Острење на профилите е тоа што тоа значи во техничка смисла
Мислам: LOGI продолжува да биде препорака за оние со метаболички нарушувања и Flexi за оние кои се уште се здрави. Научната основа е иста, толкувањето во пракса е малку поразлично. Ако сега можете да ги дефинирате и двете во иднина, тоа нуди големи можности! ти посакувам успех!
Со почит!
Тиа
Класична СТАРА ЛОГИКА
Николај Црв
Како што е опишано погоре: Flexi-Carb останува како трајна исхрана за оние кои се уште се здрави или повторно здрави.
„Флекси диетата“ е многу нискокалорична диета за слабеење. Книгата беше скоро целосно игнорирана од медиумите и воопшто не се шири. Идејата сега е дека јас го користам и стариот LOGI за да го комбинирам LOGI 2.0 за терапија со прекумерна тежина и за пациенти со метаболизам.
Николај Црв
старата пирамида LOGI, која беше усвоена од проф. Лудвиг од Харвард и подоцна малку изменета од мене, нема јасна дефиниција за структурата на нивото. Првично беше наменето како пирамида „Низок гликемиски индекс“ - но ова влијае само на дел од храната. Покрај тоа, ГИ не може повеќе да се смета за релевантен фактор за индивидуален совет на сериозен начин.
Со Flexi-Pyramid поставивме и измеривме 4 јасни критериуми: количина јаглехидрати/гликемиско оптоварување, густина на хранливи материи, густина на енергија и степен на обработка.
Според мое мислење, оваа пирамида сега е многу полесно да се оправда и јас секако ќе ја усвојам во LOGI 2.0.
Патем - ние исто така бараме привлечно име за „новиот“ LOGI.
Тенка харинга
убаво
ЛОГИ-ЛОГИКА
Николај Ворм напиша:
Ова е единствената книга од нејзиното пенкало што намерно не ја купив. Знаев дека титулата е привлечна за погрешни луѓе. Еве во форумот постојано слушаме: Флекси диетата ми одговара повеќе, не сакам толку многу да вежбам. истите луѓе забораваат на условите под кои треба да се користи диетата флекси. Кој треба да изгуби многу килограми, ретко е спортист и има потреба од компир бидејќи се симнал една станица порано?
Николај Ворм напиша:
Тоа би било совршено!
Многу малку здрави и задоволни луѓе ја менуваат својата исхрана без причина. Затоа, за мене, на крајот од сите соништа, Флекси-Карб се залага за успешен LOGIaner кој веќе ги постигна сите свои цели и може да „игра“ со Флекси-Карб. За мене, Felxi-Carb и LOGI припаѓаат заедно кога станува збор за губење на тежината и одржување на телесната тежина.
За мене како екстремен хоби-спортист, храната LOGic обично е доволна за единиците за општа обука
целосно исклучен. Само посебен напор или само желба за радост ми дозволуваат да се префрлам на Felxi-Carb.
Рицџи
Зошто не само:
LOGI 2.0
Поднаслов: Здрава исхрана за сите
или: Здрава исхрана со малку хидрати за секого
Ова покажува дека тоа е подобрен LOGI и секој може да се чувствува како адресиран.
Никол Р.
Дали воопшто мора да има ново име? Не можат ли книгите LOGI да бидат објавени како ревидирано ново издание на Рива Верлаг? LOGI и Flexi Carb тогаш би можеле да коегзистираат како сега. Потенцијално нови LOGIans не е важно од кој издавач доаѓа нивната книга.
раги123
убаво напиша:
Анета од Х.
Николај Ворм напиша:
Почитуван д-р. Црв!
Контроверзни теми се, на пример, засладувачите (кои се безопасни), слабеење (со некои LOGI малку опаѓање со LOGI или малку ако започнете LOGI по втор пат), броење (содржината на протеини во храната треба да се смета на сите, за да можете 1g до 1,5g на килограм тело). LOGI и IF се исто така интересна тема.
раги123
Николај Ворм напиша:
Нора67
Јас лично сметам дека пирамидата LOGI и препораките за потрошувачка на LOGI се појасни и полесни за спроведување отколку FlexiCar. Препораките за потрошувачка следат едноставни правила, флексибилни се и не бараат никакви забрани.
Она што ми се допаѓа кај Flexi се правилата според кои можете да заработите дополнително KH.
Но, пирамидата со шест нивоа е прилично збунувачка, особено поделбата помеѓу нивоата 2 и 3 и помеѓу највисоките нивоа. Разликите помеѓу нивоата се мали, па затоа ми е тешко да ја измерам индивидуалната храна според оваа пирамида.
Би сакал да ги сумирам двата поима со објаснување колку од нивоата 3 и 4 се „дозволени“ под кои услови. Значи, за дијабетичари и луѓе со прекумерна тежина, само нивоата 1 и 2 се најдобри, и повеќе за луѓе со нормална тежина и спортисти.
LOGI треба да продолжи да биде вклучен во името, затоа што она што го означува оваа кратенка треба да се задржи.
јамка
Николај Ворм напиша:
Ви благодариме за одговорот.
Николај Ворм напиша:
Logi - Flexi 2019/2020 (во зависност од тоа кога ќе се појави книгата или ќе се продава новата Logi/Flexi.)
Positiveе слушнете позитивни работи од моите пријатели!
Негативно од моите непријатели, и вистината од мене .
Кој се насмевнува,
наместо да беснее,
е посилен.
Нема саксија за цвеќе што може да се победи со лелекање
Рајнер
LOGI се етаблираше како бренд, дефинитивно треба да продолжите да го користите. Флекси Карб можеби ќе стигне толку далеку, но тоа може да трае неколку години.
LOGI 2.0 како име ми звучи добро.
Со почит, Рајнер
6.0 со 6IE Lantus
Нане
Почитуван д-р. Црв,
Ја проголтав црвената Библија LOGI првиот пат кога ја прочитав, а потоа темелно ја работев по втор пат. Бев во можност веднаш и без никаков напор да започнам со LOGI и да го спроведам концептот многу успешно. Во меѓувреме тенок и тенок и повеќе од една година многу активен со обука за издржливост и сила, се занимавав со флекси-хидрати. "Се чувствувам" дека сè уште правам LOGI, но сега со редовно, разумно вклучување на ниво 3, ниво 4 само исклучително ретко.
LOGI стана добро познат термин за, така што LOGI 2.0 исто така би бил разумен наслов, не би се откажал од предностите на добрата репутација.
Во однос на содржината, би сакал одговори на темите за засладувачи (не само засладувачи, туку и шеќерни алкохоли) и вашата проценка на некои митови за храна, како што се нетолеранција на пченица, кокосово масло, млеко или супер храна, итн. Или исто така (крајно интересни) ефектите на храната врз воспалителните процеси во организмот.
Тоа исто така може да стане нова кука: LOGI 2.0 - испробаниот метод за здраво и витко, сега со флексибилна содржина на јаглехидрати - со одговори на итни прашања за митовите за храна и здравствените аспекти на нашата храна.
Добро е што повторно го имате вашето угледно „бебе“ под закрила. Се радувам на вашата следна работа.
ПС: Друг можен додаток: LOGI во различни животни ситуации - за спортисти, за дијабетичари тип 1 и 2, за време на бременост, за млади со срце, за деца со прекумерна тежина, за .
Овој пост е веќе изменет 1 пат, последен од Нан (2-ри март 2019 година, 10:57 часот)