Логички се намалува методот LOGI!

Методот LOGI е алтернатива на утврдените правила, но е научно докажан концепт на исхрана и особено се препорачува за луѓе со прекумерна тежина со абдоминални маснотии и придружни метаболички нарушувања.

LOGI (LOw Г.ликемичен и ЈасЗа разлика од диетите базирани на јаглени хидрати намалени со маснотии, нсулинемична диета) ја подобрува метаболичката состојба дури и без намалување на телесната тежина. Сепак, повеќето луѓе со прекумерна тежина кои се занимаваат со LOGI губат телесната тежина. Ова се должи на фактот дека поради високиот ефект на ситост и долготрајната ситост - со истовремена мала густина на енергија - лесно е да постигнат негативен енергетски биланс на крајот на денот, т.е. да внесат помалку калории отколку што трошат.

LOGI значи префрлување на диета со низок шеќер и скроб, но не бара радикална промена во навиките во исхраната, но се заснова на традиционална главна храна и овозможува долгорочна целосна исхрана со многу висока густина на хранливи материи и мала густина на енергија.

LOGI не е краткорочна „диета“, туку цел живот и опфаќа сè што, според сегашните научни сознанија, треба да биде вклучено во здравата исхрана.
Погледнете ги страниците на LOGI, оставете се да бидете инспирирани и останете слаби на LOGI.

---