Локалната храна се користи како награда; Монитурлу де Сучева - понеделник, 13 јули 2020 година
Локално
Системот за награди работи и за деца и за возрасни, особено за оние кои ја имале истата „практика“ во детството. Некои луѓе не можат да јадат нормално поради лошо учење во детството. Често возрасното лице кое живее со мало дете погрешно ги толкува потребите на детето кое плаче (од недостаток на внимание, loveубов, потреба за игра, жед, непријатност, досада, итн.) И ја користи храната како универзално решение. Возрасниот возрасен на овој начин не ги идентификува своите емоционални потреби и прибегнува кон храна во каква било ситуација на гнев, стрес, тага, радост, закана. Јадењето не ја намалува нивната емоционална рамнотежа и обично ги прави да се чувствуваат полошо поради вина и лична амортизација.
Психолошката подлога што стои зад овие нерамнотежи е желбата за удобност, стабилност, безбедност, заштита, желба да се одржат работите во состојба на латентност. Една од најчестите варијанти на оваа приврзаност е тенденцијата да се јаде како компензација за моментите на напнатост, тага, незадоволство, неуспех, генерално да се користи храната како перница за негативни чувства и чувства. Овие моменти на болка или страдање се појавуваат во животот со улога на откинување на нашето старо однесување и да нè натераат да разбереме дека, на еден или друг начин, не сме во право. Нивната цел е секогаш еволутивна. Многу луѓе имаат тенденција да ги компензираат состојбите на напнатост, фрустрација, страдање, вознемиреност или страв преку омилените кулинарски задоволства што се консумираат прекумерно, анестетизирајќи ги своите страдања и одбивајќи внатрешна метаморфоза. Можеме да кажеме дека суштината на внатрешното искуство во такви случаи не е стабилноста, туку задоволството, стагнацијата. Следствено, поголемиот дел од времето, телото на таквите луѓе ќе има млитава нијанса, во согласност со внатрешната состојба и ќе биде лишено од тон, сила и престиж.
Од друга страна, стекнувањето чувство на стабилност или сигурност од страна на одредена личност може да биде премиса на зголемување на телесната тежина. Во овој случај, можеме да забележиме дека масното ткиво се наоѓа главно во областа на задникот - кога безбедноста и стабилноста се главно материјални, колкови - ако се работи за односи со други, а особено во двојка, стомак - ако е професионален план, воопшто, во смисла на самоафирмација, самонаметнување, на ниво на градите - ако е стекната стабилност на емоционално ниво. Чувството што такво лице го пренесува е чувство на сила и безбедност.
Во нашата канцеларија можете да имате корист од низа терапевтски процедури преку кои можете да ја ослободите вашата трауматска историја од сите оние моменти на страдање, стрес, незадоволство, неуспех во минатото што ви носат ментална непријатност и ве условуваат да имате несоодветно однесување во исхраната.
Затоа е перспектива со двојно толкување: акумулацијата на масното ткиво може да претставува и желба за одржување на одредена стабилност, одредена удобност и стекнување на оваа состојба, обајцата се израз на манифестација на емоционална нерамнотежа. Во двата случаи, неопходна е интервенција на нутриционист за да се поправат овие нерамнотежи.
Повеќето од нив едвај чекаат да ја завршат својата диета за да го наградат својот напор и резултат, врв, исто така со храна и точно со оние храна што се обиделе да ја избегнат. Добро е да научите да се наградувате со нешто друго освен храна, одмор, нова гардероба, масажа итн. Самото слабеење треба да биде награда.
Не очекувајте награди и пофалби од оние околу вас. Треба да се наградите. Секоја цел треба да биде поврзана со непосредна награда. Ова ќе го поврзе „патот напред“ кон постигнување на целта со нешто пријатно. Тоа е потврда дека сте направиле добро. Промените во однесувањето во исхраната треба да бидат наградени, а не слабеењето.
Во случај на дете, не е во ред да му се дава храна кога не е гладен, но давање нездрава храна е неприфатливо за неговите навики во исхраната и за долгорочното здравје. Наградете со добар збор, прегратка, квалитетно време поминато заедно, бакнеж. „Браво“ кажано со сето срце, е храна за душата.
Во Диететскиот центар за клиники за диети ќе најдете разбирање, поддршка и решенија за здравствените проблеми поврзани со исхраната. Со цел да ви донесеме дополнително здравје и да имате корист од нутриционистичко образование прилагодено на вашите потреби и особености, јавете се со доверба во услугите на специјализиран персонал со повеќегодишни студии во исхраната. Јавете се на 0723 100 103 за да се запишете во 13-неделната диетална програма или можете да се одлучите за БЕСПЛАТНА 15-минутна консултација. во диетален центар Суеава за диети!
Психолог Михаи Моисоиу
Специјалист Моника Фоит Макисану - Диететски клуб ДИЕТСКИ ЦЕНТАР