Локални рецепти

1 одржлив, лесен и добар. Знаење на форумот за исхрана за уживање

8 Сезонски календари за зеленчук Сезонски календари за зеленчук Сезонски календари за зеленчук Како и за овошјето, препорачливо е да јадете свежо собрани предмети. Доколку се потребни алтернативи, препорачуваме замрзнати производи пред да користите конзервирана храна. При обработка на зеленчук, треба да се внимава да се подготви нежно.Се препорачува пареа со малку маснотии или течност, подготовка во вок или пржење во обложена тава со што е можно помалку маснотии. Кога готвите со многу вода, минерали и витамини растворливи во вода преминуваат во водата за готвење, што треба да се користи. Јануари февруари март април мај јуни јули август септември октомври ноември декември карфиол зелена грав цикорија кинеска зелка широк грав 4315 санта мраз зелена салата грашок 3321 јагнешка зелена салата Кале Колраби тиква салата 2431 лоло росо Chard моркови пиперки јануари февруари март април мај јуни јули август септември октомври ноември декември Праз, ротквица, ротквица, караница, бриселско зелје, цвекло, црвена зелка, ракета, краставица, црна, салсифицира, целер, цепар

---