Класична супа од тиква и супа од тиква диета со зачинета кисело-ниско ниво на јаглени хидрати што буди

3-ти ноември 2012 година од администратор | 2 коментари

зачинета

Постојат многу рецепти за супа од тиква - сè уште ја сакам класичната верзија со компири и моркови: поради фотографијата што доаѓа со неа, а која сè уште плени емоции. Јас денес зготвив друга варијанта со вкус, ако не знаете што да кажете, можете да кажете „интересно“.

Класична супа од тиква | |
Супа од тиква топло-кисело-малку јаглени хидрати-будење ||
Супа од тиква и жолта репка со матеница |
Тиква со сладок компир

Список на состојки за класична супа од тиква

Пулпа од тиква

Компир, морков

Ingerумбир, сол, бибер

Супа од зеленчук

Подготовка на класична супа од тиква

  • Состојките се сечат на коцки и лесно се пржат
  • Гответе со зеленчук, околу 20 минути
  • пире
  • украсете ако е можно

Најфасцинантно нешто за оваа супа за мене во тоа време беше тоа што беше направено со само-влечена тиква. Убаво е како конзолите се развиваат, се држат со посебни навои за држење и продолжуваат да развиваат нови цвеќиња, со што цветот може да се јаде. Тиква од 20 см веќе може да созрее и сè уште има нови цвеќиња ...

Класична супа од тиква во протоколот на диета со порции

Во форма Протокол за исхрана/планирање можеме да внесеме:

KH дебели протеини зеленчук овошје
компир тиква

Супа од тиква зачинето-кисело-малку јаглени хидрати-будење

Основата на оваа супа е ферментирана тиква. Малку лудост или кулинарска убопитност веројатно е вклучена во ферментирање на тиква, но пробувањето на вакво нешто е легално.

Покрај стапчињата цимет, свеж ѓумбир и сируп од шеќерна репка беа вклучени и како креатори на вкус. Ферментираната тиква поминала добри шест недели во еден вид длабок сон се додека не се разбуди денес и мораше да покаже од што е направена.

Супа од тиква зачинето-кисело-малку јаглени хидрати-будење

  • 3 лажици тиква, ферментирана
  • 2 чаши супа од зеленчук, домашна
  • 2 лажиче скроб од компир
  • 1/2 морков
  • 1/2 јаболко
  • 1 чили мешун
  • 1 лажичка суров шеќер од трска
  • сол

Подготовка на супа од тиква зачинето-кисело-малку јаглени хидрати-будење

  • Вриејте коцки од тиква во зеленчук, 1/4 ч
  • каша со вилушка
  • Додадете рендано јаболко и рендан морков
  • продолжете да крчкате околу 15 минути
  • Измешајте го скробот со малку ладна супа од зеленчук или вода додека не се изедначи, додадете го и оставете го да зоврие
  • Бришење на зачини во малтер, додадете. се промешува,
  • служат

Вие исто така може да ја наречете оваа супа „Лесна супа од тиква“, Но, тоа не е толку важно затоа што првиот рецепт е исто така„ Светло “. Во секој случај, ваква супа помага во текот на денот, поточно: во текот на неколку часа.

Супа од тиква и жолта репка со матеница

На оваа супа од тиква воопшто не и треба компир или морков: со жолта цвекло, што може да сочинува околу една третина од зеленчукот. Колраби исто така одговара. Потоа изматете го меко варениот, сецкан зеленчук со матеница - ова резултира со многу лесна киселост во вкусот. Зачинет со многу куркума и кари, станува прекрасен, светло жолт.

Повеќе рецепти за диети во делот „Рецепти“

Основи на диета со порции

Рецепти со информации за делови: Како да се подели храната во делови од различни хранливи материи: