Лош Шдкинген Од 126 килограми до големина 38 Една ТВ-емисија и помага на Алина Кемп да управува со својот живот

Сега можете да објавувате статии во вашата Список за читање зачувајте и читајте кога сакате.

Написот е зачуван во списокот за читање.

„Па добро, слонче, можеш ли уште да се вклопиш низ вратата на автобусот?” 20-годишната Алина Кемп мораше да слуша вакви коментари со години, тие и го направија животот тортура. Навредите поради нејзината прекумерна тежина беа нејзино секојдневие. Алина Кемп тежеше 126 килограми со висина од 1,71 метар, страдаше од својата тежина - физички и психички.

Кандидат за Интернет за „Најголемиот губитник“

Големиот пресврт донесе учество во форматот Sat1 TV „Најголемиот губитник“. Имаше неколку илјади апликации, но само на 50 лица им е дозволено да учествуваат. Алина Кемп беше избрана за една од десетте кандидати на Интернет и добија двајца тренери: Кристоф Герке и бодибилдер и фитнес-блогерка Софија Тиел.

Откако еден учесник го напушти кампот рано, Алина Кемп се пресели во кампот во Минхен во третата недела. Тешко време: шест до осум часа вежбање на ден. Поради здравствени проблеми, Алина не ослабела доволно третата недела и морала да го напушти кампот. Но, тогаш слабеењето од 17,6 килограми ја мотивираше да продолжи.

Назад дома, Алина Кемп го смени својот животен стил: играше спорт, ја смени диетата и држеше железна дисциплина. „Научив толку многу што можам да направам дома. Никогаш не сакав да освојам, само сакав да започнам нов живот. ”Алина Кемп го стори тоа затоа што ослабе вкупно 45 килограми.

За Алина Кемп а нови Ивотот

Слабеењето направи нова личност од Алина Кемп: Денес 20-годишното девојче има 81 килограм, носи големина 38 наместо големина 56/58 (3XL). Тетоважите и пирсините сведочат за надворешната трансформација. Но, внатрешната промена е премногу јасна, зрачи надворешно. Со секоја изгубена фунта, самодовербата растеше.

Алина Кемп редовно објавува свои фотографии на социјалната мрежа Инстаграм, од тренингот за боди-билдинг во теретана, од нејзиното секојдневие, ги мотивира другите да не се предаваат, да не се пуштаат да се симнуваат.

Нов почеток во Бад Сдкинген

Во декември 2018 година, Алина Кемп фон Ванген им Алгау се пресели во мал стан во Бад Сдкинген. „Ми требаше целосен нов почеток.“ Таа би сакала прво да си го среди животот, вели 20-годишната девојка. Ова во моментов оди добро: Покрај нејзината нова работа во Германскиот Црвен крст Лош Сдкинген како болничар, нејзиното социјално опкружување и секако спортот и помагаат.

Алина Кемп управува и мотор, машина за спортски автомобили „Хонда“, ужива во читање и цртање, пее со младинскиот хор „Ракенвинд“ во Вармбах и пред сè работи напорно на својот изглед како бодибилдер.

Алина Кемп сака да биде пример: „Откажувањето не е опција. Трасата е целта. Изградете скалило од камењата што ви се поставени на патот “, е нејзиното мото. Секоја личност е вредна, нагласува таа. Со излегување во јавноста, младата жена би сакала да им даде надеж и охрабрување на другите луѓе со прекумерна тежина.

Горчливи искуства

Растејќи во Рајнфелден, Алина Кемп се преселила во Ванген им Алгау со семејството во 2013 година на 14-годишна возраст. Како второ одделение, таа страдаше од прекумерна тежина. Од петто одделение, Алина Кемп била малтретирана од други ученици, но таа не се осмелила да им каже на своите родители.

Не успеа да го стори тоа сè подоцна, бидејќи малтретирањето продолжи во текот на целите деветгодишни училишни години. Фактот дека некои наставници беа невешт го покажаа коментарите дека родителите ќе потфрлеле во воспитувањето, во спротивно немаше да излезе неуспех како нив или коментари од типот: „Дека треба да видам во огледало, дека ќе морам да ослабам . ”Не беше можно да се одбрани со помош на нејзините родители: Алина Кемп сакаше само да привлече внимание, рекоа тие. Се препорачува одење кај училишен психолог.

Алина Кемп се повлекува

Алина Кемп тешко се осмели да ја напушти куќата, за да не биде изложена на непријателство поради нејзината тежина, се повлече. Таа се сеќава: „Не можев ниту да влезам пред влезната врата. Ниту на 400 метри до автобуската станица без да биде навредена “, вели Алина Кемп. Реченици од типот: „Да бев твоја мајка или татко ти, ќе се убиев за да не морам да издржам“, или „Не мислиш ли дека твоите родители повеќе сакаат да имаат само едно дете отколку дете како тебе?“ го направи животот кошмар за неа.

Не беше можно Алина Кемп да се облече убаво како и другите млади девојки со големина 56/58. Не само затоа што беше тешко да се најде нешто модерно од вакви размери: Нејзината болка ја погледнаа погледите и коментарите на другите клиенти: „Дебелото додека купуваше.“ Излез: шопинг на Интернет.

Здравствени проблеми

Која беше нејзината утеха? Јадете, јадете, јадете. Алина Кемп престана да се мери. Лекарите и рекле да јаде помалку. Младата жена отсекогаш се занимавала со спорт, била со DLRG, учествувала на натпревари во пливање, но тоа не помогнало од прекумерна тежина.

Во декември 2015 година, непосредно пред 17-от роденден на Алина Кемп, доктор забележал дека нејзиниот пациент има проблеми со тироидната жлезда, како и некаква форма на дијабетес и хормонално пореметување. Беа тестирани разни лекови, од кои некои помогнаа, но некои не.

Во 2017 година, на Алина Кемп и беше отстранета тироидната жлезда, која беше три пати поголема од нормалната, целосно извадена. Но, тежината остана и нивото на страдање се зголеми. Младата жена сфати: „Не можам сама.“ Таа се пријави за „Најголемиот губитник“. „Немав што да изгубам.“ Таа доби поддршка од нејзините родители и брат, кои ја прифатија за тоа што е.

Кои правила во исхраната ги почитува Алина Кемп

70 проценти се однесуваат на исхраната, 30 проценти од вежбањето. Одење, на пример, со постојан пулс од 130 до 140. Алина Кемп исто така наведува кардио тренинг. Најважната работа: „За долгорочен успех, брои железна волја, мотивација, амбиција и упорност“ - само во оваа комбинација. „Најтешко е да се одржи тежината, вели Алина Кемп.

Алина Кемп генерално не гледа смисла во диетите: „На долг рок, само промената во исхраната ќе помогне. Здрави масти, протеини, јаглехидрати (како што се компири, се разбира без сос), многу зеленчук, салата (без крем/мајонез, но прелив за масло), пилешко, мисирка (не премногу месо). Особено е важна непреработената храна: „Повеќе шунка отколку салама. Што е можно поблиску до оригиналот “.

Дали тоа значи само откажување? Младата жена се смее и вели: „Кога ќе излезам да јадам, се почестувам со парче говедско месо. Или парче пица, но веќе не и цела пица. Оброк не дебелее. Потоа има помалку за појадок. “И таквиот„ погрешен чекор “нема да ја одврати, објаснува 20-годишната девојка. „Ја сакам мојата работа, моите колеги се многу добри. Секој е многу горд на мене, на мојот настап и тие ме поддржуваат. Среќен сум во Бад Сдкинген “.

Најголемиот губитник

Во телевизиската програма Sat-1, чиј наслов е преведен како „Најголемиот губитник“, кандидатите со прекумерна тежина треба да се обидат да изгубат што е можно повеќе килограми преку вежбање и промена на исхраната. Во игрите за обложување, може да се добијат предности за неделно мерење. Лицето кое изгубило најмногу килограми на крајот од сезоната ќе добие бонус за победа од 50.000 евра. Алина Кемп беше учесник во 19-та сезона.