Ловоров лист; добро во кујната, добро за нашето здравје
Познатите ловорови лисја, кои толку често ги користиме во кујната за да ароматизираме некои јадења, имаат и здравствени придобивки за кои малкумина знаат. Со еден услов: добро да се исуши, бидејќи зелените можат да бидат токсични. Лорелот, популарно познат како ловоров, е грмушка со потекло од Средоземното Море. Лисјата на ова растение, со дантелни рабови, имаат должина од 6-12 см и ширина од 2-4 см.
- Намалете ја вознемиреноста. Ако изгорите неколку ловорови лисја и го вдишите чадот, ќе почувствувате релаксирачки ефект и врз телото и врз умот. Сепак, не ја злоупотребувајте оваа навика, бидејќи може да имате халуцинации.
- Олеснува воспалението. Ловоровите лисја содржат еугенол, соединение ефикасно во намалувањето на воспалителните процеси, особено во зглобовите.
- Тие го зајакнуваат имунитетот. Истиот еугенол во составот на ловоровите лисја има силно антиоксидативно дејство.
- Ги ублажува симптомите на респираторни проблеми. Вдишување чад од горење ловоров лисја може да помогне ако имате настинка, бронхитис или ларингитис.
- Ловоровите лисја се ефикасни во анорексија и гастроинтестинални заболувања.
- Борете се против несоницата.
Од ловоровите лисја може да се добие а нафта (што може да го подготвувате со натопување за еден и пол месец 5 гр суви ловорови лисја во 200 гр масло од сладок бадем во затворена тегла), што е многу ефикасно за здравјето на кожата, но и ако употреба за намалување на мускулните контракции и подобрување на циркулацијата на крвта.
Чајот може да се подготви и од ловоров лист, што е исклучително ефикасно во лекување на грип и настинка, зајакнување на имунитетот, борба против гадење или ако имате проблеми со непцата, или хемороиди, псоријаза или егзема на кожата.
Сепак, се препорачува претпазливост кај бремени жени и дијабетичари (бидејќи тоа може да влијае на шеќерот во крвта).