Лубеница, непријател на вишокот килограми - посно или дебело
Поради богатата содржина на вода (над 95%), протеини (0,3%), органски киселини (1%), јаглехидрати (3-5%), железо, фосфор, калиум, калциум, натриум во помали количини ), ликоппин (супстанца со силно антиоксидативно дејство), витамини А, Б1 и Б2, јадрото на дињата е добар детоксикатор. Исто така, има диуретични, антиревматски, малку заздравувачки, антиоксидантни својства. Покрај тоа, тој учествува во регулирање на имунитетот на човечкото тело и одредени хормонални нарушувања. 100 грама јадро обезбедува само 12 kcal.
Третман за детоксикација
Во топла сезона добро е да направите лек со лубеница за заживување. Диетата ви помага да ги елиминирате токсините од телото и да имате подобар имунитет. Како? Многу едноставно! Јадрото се консумира како такво, свежо, без претходна подготовка. Јадете најмалку два килограми лубеница на ден! Во лекот за детоксикација, јадрото мора да биде добро испечено и слатко по вкус. Во жешките летни денови, количината на потрошена лубеница може да надмине три килограми. Многу луѓе не го сакаат јадрото во близина на лушпата и го фрлаат. Погрешно! Малку киселото јадро во близина на лушпата има најдобри ефекти за детоксикација. Особено се препорачува за постари лица и луѓе кои немаат балансирана исхрана. Лекот со лубеница се чува најмалку десет дена месечно и се повторува кога и да е потребно. Не ја заменувајте лубеницата со сок од лубеница, бидејќи реагира со други супстанции и ја губи способноста за детоксикација. Наутро можете да јадете неколку парчиња наздравен црн леб. Кога не е добро да се следи оваа диета? Кога страдате од откажување на бубрезите, висок крвен притисок (бидејќи акумулацијата на течности може да доведе до значително зголемување на крвниот притисок), дијабетес, хиперкалцемија. Диетата не се препорачува за луѓе кои имаат лошо здравје.
Ослободете се од вишокот килограми
Лекот со лубеница ви помага да изгубите тежина, околу три до четири килограми за само неколку дена. Која друга храна можете да јадете, покрај лубеницата, ако сакате да изгубите тежина?