Луѓето од Питешти брзаат по спортски сали за да елиминираат сè што имаат акумулирано во
Десетици луѓе од Питешти оставаат дополнителни килограми натрупани за време на зимските одмори во теретаните.
Празниците исчезнаа, а оние кои јадеа премногу меѓу Божиќ и новогодишната ноќ сега се борат со товарот на вишокот килограми. Така, фитнес-просториите и антицелулитната рефлексологија и салони за масажа работат во првите денови од 2010 година со максимален капацитет.
„Во првите денови од оваа година, се соочивме со голем бран клиенти желни да изгубат тежина откако поминавме денови по ред со стек, сармал и други традиционални специјалитети специфични за зимските празници. Сега можам да кажам дека работиме со максимален капацитет “, изјави Јоана Василе, менаџер на фитнес салата Кинг Гимс во Спортската сала. Постојат неколку начини да се ослободите од губење на тежината, но пред да започнете со работа е многу важно да се консултирате со специјалист, за да не го загрозите вашето здравје.
Детоксикација со рефлексологија
Не можете да изгубите повеќе од пет кг за еден месец
Нутриционистите исто така велат дека може да изгубите максимум пет кг за еден месец, во спротивно, ако го присилите, ризикувате да го нарушите вашето тело. „Без оглед на телесната тежина, не препорачувам некој да изгуби повеќе од пет, шест кг за еден месец. Опасно е да се обидете да изгубите повеќе тежина. Во телото можат да се појават секакви нерамнотежи “, наведува инструкторот за фитнес од салата Ливиу, Ливиу Астанеи. И диетата игра многу важна улога. Експертите велат дека ние мора да ги отстраниме мастите од исхраната во каква било форма и да вклучуваме овошје, особено графтови, на секој оброк. „Препорачувам на оние кои држат диета да јадат варени или пржени пилешки гради, посно говедско месо, белки од јајца, цели зрна, 2-3 графта на ден и зелен чај кој многу помага за детоксикација на организмот“, советува тој. нутриционист Валериу Истрате.