Луис Хамилтон на методи за обука јога и пилатес наместо палачинки - ДЕР Шпигел

Луис Хамилтон: Нема палачинки на менито

луис

Фото: ЧАРЛС ПЛАТИ/АФП

Куче надолу, кобра или гулаб: Светскиот шампион Луис Хамилтон се занимаваше со нови методи за обука за време на паузата пред претстојната сезона во Формула 1 - и сега, меѓу другото, се фокусира на јогата. „Оваа зима решив да вметнам повеќе пилатес и јога во моите тренинзи“, изјави 35-годишниот Британец во интервју за францускиот спортски весник „Л’квип“.

Многу работи и со медитација, според возачот на Мерцедес. „Тоа е нешто со што претходно навистина не се занимавав, но имам чувство дека на психата и беше потребно“, рече шесткратниот светски шампион.

Нема палачинки на менито

Три години Хамилтон тврди дека бил веган. Оваа година неговата диета беше најдобра откако беше возач на Формула 1. „Не јадев палачинки“, рече Хамилтон. Тој сега многу повеќе внимава на својата исхрана.

„Никогаш не се обидувам да прескокнам оброк и никогаш не дозволувам симптоми на недостаток“, рече Хамилтон. На почетокот на тестовите во Формула 1 во средата во Барселона, тој го постави најбрзото време на денот.