ГОЛИ ФАКТИ
Човек има четири сантиметри слободен простор за мир во умот. Ова е колку пенисот во ерекција може да отстапи од просекот - во оваа земја е 15,4 сантиметри - за да се смета за нормален. Нема ништо од што многу мажи се плашат од споредувањето на голите факти. „Околу половина од мажите не се задоволни од сопствената должина на пенисот, иако тоа одговара на нормата“, вели Франк Сомер, професор на Универзитетската клиника Хамбург-Епендорф и претседател на германското друштво за мажи и здравје. Околу четири дузина мажи седат секоја недела во неговото работно време да разговараат за нивната сексуалност, но и за заморот, обезбедувањето и дебелите стомаци. Лето има цел човек во погледот. Тој е единствениот лекар во светот кој, како универзитетски професор, се грижи за лекот и маката на мажите.
„ЗДРАВЈЕ ЗА МАENИ“: СТРАНСКИ ЗБОР
Посебната позиција на Сомер е симптоматска: Додека жените долго време се сметаа за посебна целна група во здравствениот систем, посилниот пол тешко дека игра улога таму. Иако студиите за лекови претежно се вршат со мажи - не само поради флуктуирачките нивоа на хормони кај жените за време на циклусот - освен тоа, медицината ретко се фокусира на мажи. Во Германија, истражувањето за рак на простата троши десетина од тоа што чини истражување за рак на дојка. Во медицинските библиотеки многу поретко се среќава клучниот збор „здравје на мажите“ отколку „здравјето на жените“ - иако 80 проценти од истражувачите се мажи. „Не сакате да се погледнете во огледало, не сакате да ги гледате вашите слаби точки“, вели Сомер. За да дознаете повеќе за позадината, Фондацијата за здравје на мажите и Германското друштво за мажи и здравје објавија извештај за машкото здравје минатата година - прв во Германија. Тој открива како се одвиваат работите со Германецот, колку добро се грижи и што прави за сопственото здравје.
Брзо станува јасно зошто мажот се разболува од непочитување: Тој се запоставува себеси. „За мажите, телото е средство за постигнување цел“, вели Сомер. „Womenените живеат во нивните тела, мажите ги користат.“ Мажите повеќе сакаат да нарачуваат шницел отколку салата, да чекаат полесно во гаражата отколку на лекар, почесто да одат на фудбалскиот стадион отколку на превентивни лекарски прегледи. Само еден од пет се грижи за превенција, скоро половина од жените.
ПРИФАУВАЕТО: СИНА СВЕТЛИНА И ОБИДНИЦА
Последиците од тактиката на машки ној во бројки: Во амбулантата две од три патувања се мажи. Еднаш во болница, мажите остануваат таму во просек 15 проценти подолго од жените. Тие се наоѓаат двојно почесто во клиниките за хронично болни. Покрај тоа, мажите имаат 33 проценти поголема веројатност да развијат дебелина, во споредба со скоро 50 проценти со дијабетес. И: На возраст помеѓу 40 и 50 години, тие имаат срцев удар пет пати почесто од жените на иста возраст.
Според Сојузниот завод за статистика, Германецот, роден во 2009 година, ќе живее во просек 77,3 години. Womenените живеат во просек 5,2 години подолго. Само околу една година од овој период може да се објасни генетски. Остатокот се должи на нездрава исхрана, дебелина, кардиоваскуларни болести, седентарен начин на живот, пушење, ризично хоби и стрес. Со индустријализацијата - кога несреќите на работа и работата во смени станаа почести, како што се зголемуваше конкуренцијата, бидејќи поширокото семејство се претвораше во мало семејство, а мажот се соочуваше со зголемен притисок - разликата во возраста меѓу мажите и жените почна да се зголемува. Пред тоа, двата пола беа на иста возраст.
Денес околу една четвртина од мажите се жалат на истоштеност за време на летното работно време. Од 2000 година, бројот на денови отсутни од работа за мажи во Германија поради ментални болести се зголеми за 20 проценти. Ко-уредникот на здравствениот извештај за мажи Матијас Стихлер претпоставува дека мажите страдаат од депресија толку често како и жените. Сепак, тие тешко се препознаваат во нив: Кога германското друштво за мажи и здравје ги натера машките и женските актери да се жалат на истите депресивни симптоми во лекарските ординации, дијагнозата на депресија беше трипати почесто поставена кај жени отколку кај мажи. Двајцата лекари сметаат дека депресијата првенствено е проблем на жените.
ТРИПЛЕН РИЗИК НА ДЕПРЕСИЈА
Непријавениот број на депресивни мажи се дави во алкохол, дрога и насилство. Три четвртини од сите самоубиства се извршени од мажи - главно од депресија. Депресијата ги тресе и мажите во нивната машкост. 90 проценти од сериозно депресивните мажи страдаат од еректилна дисфункција. И обратно, ризикот од депресија се зголемува тројно ако има недостаток на потенција. Тоа е резултат на истражување спроведено меѓу 4500 мажи во Келн.
Околу две третини од сите мажи имаат потешкотии во добивање или одржување на ерекција во одреден момент од нивниот живот. За разлика од многу цицачи, вклучувајќи ги и блиските роднини на мајмуните, мажите немаат коска од пенис за да помогнат во зацврстување. Наместо тоа, софистициран систем на пумпа и вентил мора да обезбеди стабилност. Ерекцијата започнува кога еротски стимул го стимулира парасимпатичкиот нервен систем, дел од нервниот систем што не може доброволно да се контролира. Парасимпатичкиот нервен систем испраќа сигнали преку 'рбетниот мозок до нервите на мазните мускули кои се прицврстуваат на пенисот. Тие се напнати и ги затегнуваат вените на пенисот, така што многу малку крв влегува во неговото еректилно ткиво.
Командата за loveубов од мозокот активира ензим во мускулите што ги исфрла јони на калциум од клетките и им овозможува на мускулите да се релаксираат. Само слабиот пенис може да стане вкочанет. 40 пати повеќе крв од вообичаеното се пумпа низ отворените вени во неговото еректилно ткиво. Налетот на крв стиска мали вени во пенисот, така што патот назад е блокиран за крвта. Покрај тоа, карличните мускули помагаат да се задржи крвта наназад, колку што е потребно. Стресот и стравовите, но исто така и болести како што се дијабетес, артериосклероза, висок крвен притисок, дебелина и зависност од алкохол може да го нарушат сложеното дејство на нервните стимули, гласничките супстанции, циркулацијата на крвта и мускулите. Ако нервите и артериите се оштетени, недоволно крв може да стигне до пенисот. Ерекцијата не се јавува. Ваквата еректилна дисфункција може да претставува товар - но и важно предупредување. Пенисот е дом на најдобрите садови на телото. Кога се таложат калциум и маснотии, прво се затвораат садовите во пенисот. „Околу четири до осум години по првата еректилна дисфункција, често се јавува срцев удар или мозочен удар“, вели Сомер, кој затоа сака да го нарекува пенисот „срцева гатачка прачка“.
Врската помеѓу протокот на крв во срцето и пенисот стана очигледна во развојот на Виагра. Вијаграта првично беше наменета да се користи како лек против нарушувања на циркулацијата во срцето. Кога машките испитаници повеќе не сакале да ја пропуштат сината пилула по завршувањето на тест-фазата, истражувачите откриле за нејзините несакани ефекти. Родена е еректилната пар екселанс.
ПОДОБНОСТ ЗА ПОТЕНЦИЈАЛНИТЕ МУСКУЛИ
Сомер претпочита да им препишува вежби на мажите за потенција. Програма што ја развил го стимулира протокот на крв во пенисот, го снабдува со кислород и ги зајакнува мускулите зад скротумот. Сомер дава пример: „Затегнете ги мускулите на потенција - тие мускули помеѓу скротумот и ректумот - десет пати од една до две секунди, а потоа опуштете се 20 секунди. Постепено зголемување на времетраењето на напнатоста до осум секунди. ”Самото тело го обучува пенисот за време на спиењето. На секој час до час и половина пумпа крв во неа. Овие ноќни ерекции не се на повик за итни случаи, но гарантираат континуирано снабдување со кислород. Без доволно кислород, мазните мускулни клетки на пенисот се губат. На нивно место, вграден е колаген. Како камења во гума за џвакање, ова сврзно ткиво ја ограничува еластичноста на пенисот. Резултат: Со ерекција, тој веќе не може да се исправи толку стрмно - од 75 степени во младост до под 45 степени на возраст од 60 години. Тој исто така станува пократок - губи еден до два сантиметри на возраст од 20 до 45 години а.
Во староста, природата го гасне поривот. „Тоа е сосема нормален процес кој честопати се потценува“, вели Сомер. Ноќните ерекции стануваат пократки и поретки, нивото на тестостерон опаѓа. „Машкиот хормон крал“, како што го нарекува истражувач од Хамбург, е одговорен, меѓу другото, и за сексуално задоволство. Човекот веќе го надмина хормонот зенит на 35-годишна возраст. Се помалку и помалку тестостерон се произведува во тестисите сè додека - околу 50 - не се појават првите симптоми: ноќно потење, побрз замор, помалку желба за секс.
Предвремената ејакулација е повеќе главоболка за летото отколку еректилна дисфункција - феномен што е тешко проучен и разбран. Зафатени се 20 проценти од мажите: Дури и пред да навлезат во вагината или после една или две минути најдоцна, водењето loveубов заврши. За разлика од еректилната дисфункција, предвремената ејакулација не станува почеста со возраста. И обратно, тоа не мора да има врска само со возбудената младина.
И ГОЕТА ИМА ПРОБЛЕМ
Многу чувствителни нерви во глансот, кои го мерат нивото на возбуда и го испраќаат до центарот за ејакулација во долниот дел на 'рбетниот мозок, може да биде една причина, а слабите мускули на карлицата може да бидат друга, претпоставува Сомер. „Засегнатите може да имаат и недостаток на серотонин. Сместено е во јазот помеѓу два нерви кои формираат синапса и нормално спречуваат да се активира ејакулацијата. “Истакнат случај беше Јохан Волфганг фон Гете: За него се вели дека управувал само со една или две трусти во доцните триесетти години.
Проблемот со должината на пенисот е обично полесен за решавање отколку проблемите со предвремена ејакулација или еректилна дисфункција. Лекарите зборуваат само за микропенис под должината на пенисот од 7,5 сантиметри. Ако екстремитетот е всушност премногу мал, хормонска терапија или хируршка интервенција може да помогне. Сомер истражува како да го зголеми пенисот користејќи го сопствениот материјал на телото. Слични обиди со вградени кавернозни тела направени од автологно ткиво веќе биле успешни во САД. Корисниците сепак не беа мажи, туку импотентни бамери. Зајаци поточно. ■
БЕТТИНА ГАРТНЕР, поранешен уредник на bdw, не би помислил дека мажите - генетски гледано - се послаб пол.
Возраст и потенција
Помеѓу 1987 и 2004 година, студијата за машки стареење во Масачусетс прашала 1.265 американски мажи за нивната сексуалност. Над половина од мажите на возраст меѓу 40 и 70 години изјавиле дека страдаат од еректилна дисфункција.
Еректилната дисфункција станува почеста со возраста. Според истражувањето спроведено на околу 4500 мажи во Келн, секој трет маж на возраст од 40 до 50 години има лесна до умерена еректилна дисфункција. Околу пет проценти од мажите се целосно импотентни. Во следната деценија од животот - помеѓу 50 и 60 - процентот на мажи со тешка еректилна дисфункција и импотенција е двојно зголемен. Три од пет мажи меѓу 60-70 години страдаат од лесна до умерена еректилна дисфункција. 15 проценти од оваа возрасна група ја изгубиле еректилната функција. До 70-та година од животот, само еден од четири мажи ќе има ерекција.
Без наслов
Процент на психолошка штета
Мажите пијат, жените се исплашени
Мажите и жените се различно изложени на ризик од развој на ментално нарушување. Додека жените имаат поголема веројатност да бидат дијагностицирани со анксиозни нарушувања, нарушувања на расположението како што се депресија, психосоматски проблеми со болка, алкохол и нарушувања на нелегална злоупотреба на дрога се почести кај мажите. Табелата го прикажува процентот на мажи и жени кои развиле нарушување во рок од една година, според репрезентативно истражување на целата земја. Сепак: по нови прегледи, лекарот честопати не препознава кога машки пациент е депресивен. Но, зад некои злоупотреби на алкохол се крие депресија.
Френк Сомер
Со д-р. Тој не е во роднинска врска или е во брак со Сомер од „Браво“. Но, како и неговиот имењак, Френк Сомер исто така дава информации за сексот, здравјето и превенцијата. Невообичаената комбинација на урологија и спортска медицина го направи родниот жител на Ахен, првиот светски професор по здравјето на мажите. Преку универзитетите и клиниките во Келн, Лондон, Минстерлинген на езерото Констанца и Дизелдорф, тој дојде во Хамбург во 2005 година на нововоспоставениот стол за машко здравје. Неговиот холистички поглед на мажите е добитник на повеќе награди. Со невролози и кардиолози, тој во моментов развива програма за превенција за стареење на мажи. На 44-годишна возраст - научно гледано - тој самиот бил дел од тоа веќе 4 години. Сомер го сфаќа тоа смирено: „Можете да додадете денови на животот“, вели тој, „и живот на деновите.“ И тоа е неговата визија.
повеќе на оваа тема
ПРОЧИТАЈ
Извештајот за здравствена состојба за мажи може да се нарача преку Интернет за 29,90 евра (плус 3,95 евра трошоци за испорака) на: www.maennergesundheitsbericht.de
ИНТЕРНЕТ
Главна страница на Институтот за здравје на мажи: www.maennergesundheit.info
Вежби за подобра моќ од проф. Франк Сомер: www.maennergesundheit.info/pdf/ Intervalltraining.pdf
Без наслов
· Универзитетот во Хамбург формираше стол специјално за здравјето на мажите.
· Кај мажите, депресијата често не се препознава.
· Еректилната дисфункција е рано предупредувачки знак за срцев удар.