Луиза изгуби скоро 20 килограми искуства со Сангвинум
Конечно под 100 килограми
Не е далеку до волшебната граница од 20 кг! Да, добро прочитавте и јас сум многу среќен што го кажувам тоа. Навистина е неверојатно, но веќе оставив 19,2 дополнителни килограми зад мене (моментална тежина: 96,4 кг). Само 800 грама недостасуваат пред да ја постигнам целта во следната фаза и се надевам дека ќе го скршам тоа неделава. Искрено не знам кога последен пат имав помалку од 100 килограми, но се чувствува навистина добро! Кога Фрау Стрејт ми рече на почетокот на лекот дека можев да изгубам 20 килограми до средината/крајот на летото ако се држам до планот, јас навистина не верував во тоа. Ниту дека можам да го продолжам тоа, ниту дека оди толку брзо. На крајот на краиштата, претходно испробав неколку работи - без успех.
Sorал ми е ако откачам малку, но јас сум скоро 20 кг за само три месеци. Далеку сум од лесна категорија, можеби никогаш нема да бидам, но веќе се чувствувам 100 пати поудобно во моето „ново“ тело. Сепак, морам да ти признаам и тебе. Во основа, последните неколку недели поминаа прилично добро, но еден ден не можев да одолеам на искушенијата. Друг роденден беше пред аголот и бидејќи бев на одмор, целиот ден го поминав подготвувајќи се за забавата. И што е дел од добра забава? Точно, добра храна. Кога застанав во кујната, мирисот на свежи полжави за пица од рерна ми се вртеше околу носот, направив мали десерти со пусти, јагоди и крем од ванила, а исто така и неколку салати. Тоа беше чиста тортура. Главно затоа што едвај имав време да се грижам за својата храна и стомакот полека се чувствуваше. Дека можев да се соберам заедно за време на подготовките е скоро чудо.
Па, кога дојде вечерта и сè уште немав време да јадам, а првите гости веќе беа таму, јас подлегнав на искушението. Јас не јадев многу, но погрешно - салата од компир со вински колбаси. Совеста на вина не чекаше да се чека. Следното утро скалата ми покажа 1 килограм повеќе. Не е убаво чувство, но исто така и не е крај на светот. Како што вели поговорката? Стани, прилагоди ја круната и продолжи понатаму. И токму така го сторив тоа. Следната вечер - уште еден роденден. Овој пат јадев шарена салата непосредно пред забавата и ја преживеав вечерта толку добро со вода.
Рецепт за облекување салата:
1 лажица масло од орев
малку вода
1 лажичка бел оцет
сол
пипер
различни билки
евентуално малку сок од лимон
Добрата работа кај салатата е што не тежи толку многу, така што порциите се прилично големи. И следната „вонредна состојба“ беше веднаш зад аголот: девојческа турнеја во Дизелдорф на концерт. Девојките ревносно планираа кој што да донесе за да не умреме од глад на тричасовното возење со воз. За среќа, меѓу девојчињата имаше и другар-борец. Потоа уживавме за време на возењето со воз со разнобојна разновидност на сирова храна. Се чувствуваше добро што не бевте единствените „ограничени“. Звучи како сето тоа да е некаков хендикеп. Но, не е тоа, напротив. Знам за што го правам тоа и дека ова јасно го подобрува мојот квалитет на живот.
Сортирање во плакарот ...
Мајка ми завчера ми рече дека изгледам како да сум „умрел“ едноставно малку. Таа сакаше да каже дека рамномерно слабеам. Јас не го гледам тоа така кога ќе се погледнам во огледало. Дури и ако јас јасно го чувствувам тоа во големини на фустани. Кога повторно погледнав во плакарот, пробав неколку работи во кои не се вклопив долго време. Потоа целосно го испразнив плакарот и го поделив на три купишта: „преголемиот“ куп, купот „одговара сега“ и најубавиот, купот „наскоро повторно ќе се вклопам“. Јас навистина се радувам да ги носам овие стари работи повторно. Постојат многу убави предмети за облека што ги оплакував затоа што повеќе не се вклопував.
Отидов на базен!
И кога ќе седнат навистина добро, мислам дека последната ќелија во моето тело исто така ќе сфати дека конечно повторно има многу помалку „Луиза“. Патем, го преболив и всушност отидов на базен. Некои можеби ќе се запрашаат „па што има таму?“ Но, тоа беше навистина тешка одлука за мене. Јас доброволно не сум бил на базен најмалку 10 години, иако тоа е спорт во кој навистина уживам. Само што се чувствував премногу непријатно и засрамено. Особено во лето кога другите прскаат наоколу со нивните наводно совршени тела. Помислата дека нема да изгледам вака премногу долго и дека моето тело ќе се менува на подобро, ми го олесни одењето. И, исто така, забележав дека другите таму не се толку совршени. На крајот на краиштата, не станува збор за совршенство, туку едноставно за чувство на добро - и тоа е токму мојата цел. Имајќи го тоа на ум, ќе се видиме следниот пат.
Нашиот блогер за слабеење: Луиза, 26 години
Дали и вие станавте curубопитни и дали сакате да дознаете повеќе на бесплатна информативна средба? Можете да го најдете вашиот личен сангвинум терапевт овде.