Лук против стврднување на артериите; високи липиди во крвта - NetDoktor

Д-р рер. нат Даниела Остерл е молекуларен биолог, хуман генетичар и обучен медицински уредник. Како хонорарна новинарка, таа пишува текстови на здравствени теми за експерти и луѓе и уредува специјализирани научни написи од лекари на германски и англиски јазик. Таа е одговорна за објавување на овластени курсеви за напредна обука на медицински професионалци за реномирана издавачка куќа.

Мартина Фајхтер студирала биологија со фармација по изборн предмет во Инсбрук, а исто така се потопила во светот на лековитите растенија. Оттаму не беше далеку на други медицински теми кои и денес ја пленат. Таа се обучи како новинар на Аксел Спрингер академијата во Хамбург и работи за НетДоктор од 2007 година - прво како уредник и од 2012 година како хонорарен автор.

Тоа лук луѓето во камено доба веќе знаеја дека е здраво и дека има лековита моќ. Неговиот ефект врз зголемените нивоа на липиди во крвта и за спречување на „стврднување на артериите“ (артериосклероза) е препознаен. Прочитајте повеќе за растението лук, нејзините ефекти и употреба овде!

Која лековита моќ е во лукот?

Лукот (Allium sativum) може да помогне во лекување на високо ниво на маснотии во крвта (како што е висок холестерол) како додаток на диететски мерки како што е диета со малку маснотии. Медицинското растение се препорачува и за спречување на промени поврзани со стареењето на крвните садови (артериосклероза).

Најважните состојки на лековитата билка се различни соединенија што содржат сулфур, кои се исто така одговорни за типичниот мирис на лукот. Една од нив е алиин без мирис, кој е содржан во свеж лук и кој се претвора во таканаречен алицин кога „прстите“ се кршат или сушат. Алицинот формира други хемиски соединенија кога е изложен на вода и кислород. Други состојки се, на пример, витамини (како аскорбинска киселина = витамин Ц) и минерали.

Различни научни студии ги потврдија следниве ефекти на Allium sativum:

антибактериски (ефикасен против бактерии)
антифунгални (ефективни против габи)
намалување на липидите (т.е. намалување на нивото на липиди во крвта)
ефикасен против формирање на тромби
малку намалување на крвниот притисок
вазодилататор и циркулација на крв
антиоксиданс (пресретнувајќи ги слободните радикали кои ги оштетуваат клетките)

Во народната медицина, лукот се користи за други цели освен оние споменати погоре. Медицинското растение се вели дека е корисно за инфекции на горниот респираторен тракт, како што се настинки.

Како се користи лукот?

Лукот како домашен лек

Некои луѓе ги искористуваат лековитите сили на лукот јадејќи свежи „прсти“. Средната дневна доза тука е четири грама, но препаратите подготвени за употреба почесто се користат за намалување на покачените нивоа на липиди во крвта или за спречување на артериосклероза.

Лековитите моќ на Allium sativum понекогаш се комбинираат со оние на други лекови, како што е лекот со лук и лимон.

Домашните лекови имаат свои граници. Ако симптомите траат подолг временски период и не се подобруваат или уште полошо и покрај третманот, секогаш треба да се консултирате со лекар.

Завршени подготовки со лук

Лукот во прав е достапен во форма на дражеи и таблети. Постојат и капсули со мрсен екстракт (мацерат од масло) лук. Можете да дознаете како правилно да ги употребувате и дозирате ваквите препарати во соодветниот прилог на пакетот и од вашиот лекар или фармацевт.

Кои несакани ефекти може да предизвикаат лук?

Внесувањето лук го менува мирисот на здив и кожата, што на некои луѓе им е непријатно. Исто така, може да доведе до металоиди и проблеми со стомакот - особено кога земате свежи „прсти“.

Некои луѓе се алергични на лук или на неговите препарати.

Бидејќи лукот го намалува крвниот притисок, потрошувачката може да предизвика хипотонични циркулаторни реакции (пад на крвниот притисок со вртоглавица, итн.).

Медицински растенија - на кој чај кога помага?

Лиза Вогел студираше одделенско новинарство со фокус на медицина и биоука на универзитетот Ансбах и го продлабочи своето новинарско знаење на магистер по мултимедијални информации и комуникација. Потоа следеше стажирање во уредничкиот тим на НетДоктор. Пишува како хонорарен новинар за НетДоктор од септември 2020 година.

Гадење и болки во стомакот

Чаеви за сува кашлица

Природен експекторанс

Збогум воспалено грло!

Чаеви против дијареја

Спиј подобро

Олеснувач на болката

Смири ги иритираните очи

Чаеви се мешаат од аптека

Што да размислите кога користите лук

Лукот може да ги зголеми ефектите на лековите што се користат за разредување на крвта или за намалување на крвниот притисок кога се зема истовремено. Исто така може да го направи саквинавир, анти-ХИВ лек, помалку ефикасен. Секој што прима вакви лекови треба да зборува со лекарот кој ги лекува пред да го употребува лековитото растение.

Често се препорачува да престанете да користите додатоци на лук како мерка на претпазливост пред хируршки интервенции или вадење на заби. Причината е евентуално зголемено време на крварење при земање такви препарати.

Досега нема докази дека лукот влијае на бременоста или доењето. Сепак, состојките на растението преминуваат во мајчиното млеко.

Силниот мирис на лук на воздухот и кожата може да се маскира со џвакање на кардамон или ѓумбир, цицање мента или пиење млеко.

Како да набавите лук и неговите производи

Свежи гранули од лук и лук (прав) се достапни во продавниците за храна. За медицински третман, препорачливо е да се обрне внимание на органскиот квалитет. Готови препарати, како што се таблети лук или таблети обложени со лук, може да се најдат во вашата аптека и аптека. Ве молиме, информирајте се за правилниот начин на употреба на препаратите користејќи го соодветното вметнување во пакувањето или прашајте го вашиот лекар или фармацевт.

Интересни факти за лукот

Лукот (Allium sativum) потекнува од Централна Азија и сега се одгледува скоро низ целиот свет.

Во земјата, скоро сферичен „кромид“ со големина од околу четири сантиметри се развива на рамната, тврда торта од кромид, од која корените се спуштаат надолу. Поточно, тоа е издолжен главен кромид во форма на јајце во средината и неколку споредни кромид („прсти“) околу него. Секое чешне лук сам и сите заедно се затворени во лушпи со сува кожа, бело-црвеникава боја. Во пролет, „кромидот“ прераснува во исправено, лиснато цветно стебло, кое достигнува висина од 25 до 70 сантиметри. Сиво-зелените лисја се широко линеарни и зашилени. Неколку долги дршки, црвеникаво или зеленикаво-бело цвеќе се формираат на крајот од стеблото, но тие обично остануваат во фаза на пупка.

Таканаречениот „црн лук“ се смета за реткост и специјалитет во кулинарските кругови. Нормален е лукот кој поминал низ процес на ферментација по бербата.

Кинескиот лук е вид пиперки чии лисја имаат вкус на лук. Сепак, вашиот клубенот наликува на кромид, па затоа не се состои од индивидуални „прсти“.

Тесно поврзана со тоа лук вклучуваат кујнски кромид (Allium cepa), кромид (A. ascaloniucum), кромид (A. schoenoprasum) и праз (A. porrum).

Автор и изворни информации

Овој текст е во согласност со спецификациите на медицинската литература, медицинските упатства и тековните студии и е проверен од медицински професионалци.