ЛУНА Д.
Исхрана на Месечината во секојдневниот живот
Исхраната на Месечината се потпира на разновиден, свесен внес на храна и лесно може да се интегрира во секојдневниот живот.
Заради јасност, сакам да го истакнам ова, се разбира, дека влијанието на Месечината е сè уште контроверзно. Постојат само неколку научни студии кои докажуваат дека Месечината има позитивно влијание врз исхраната. Критичарите велат: „Веројатно би го постигнале истиот успех во слабеењето ако се држите до планот за диета, но ги игнорирате фазите на Месечината“.
Но, според мое лично мислење, „слабеењето“ игра подредена улога овде, ДОБРОБЕСНИОТ АСПЕКТ е важен на целото ниво за телото - умот - и душата.
Стануваме појасни, поенергични и многу повеќе и лично чувство за благосостојба, мислам дека не е потребна научна студија.
Бидете свој „научен“ експеримент и започнете
добијте ги позитивните аспекти
Поради избалансираната мешана исхрана, можете да ја користите оваа форма на исхрана онолку колку што сакате. и ако тоа е вашата цел, можете постепено да пристапувате кон вашата посакувана тежина. Фокусот тука е на бавно и нежно слабеење и јо-јо ефект е малку веројатен.
Здравата исхрана спречува симптоми на недостаток.
Зошто диета според фазите на Месечината
Месечината како помош за слабеење? Суеверие или разумна диета? Космички хокус-покус или паметен начин на живот?
Liveивејте во ритамот на природата - користете ја моќта на Месечината
Како функционира диетата според месечината и како го поддржува „постот“?
Се пие главно билни и овошни чаеви, минерална вода, разредени сокови од овошје и зеленчук. Кафе и црн чај се исто така дозволени во умерени количини.
Поделба во четири фази:
нова месечина: Првата фаза започнува со новата месечина. Оваа фаза е погодна за прочистување и детоксикација. Добро време да започнете одново и да ги оставите старите навики зад себе. Ова е совршено, на пример, за започнување промена во исхраната (не ми се допаѓа толку многу терминот диети) или за напуштање на старите обрасци или навики како што е откажување од пушење.
Полна месечина: Метаболизмот забавува кога Месечината е полна. Така што сè уште можете да изгубите тежина во оваа фаза, треба да јадете само малку сега. Слатка, масна и тешко сварлива храна треба да се отстрани од менито. Тој интензивира сè: ефектот на производи за нега, лекови или лековити растенија. Сепак, непријатноста како што се главоболки, нервоза и нарушувања на спиењето се исто така типични за оваа фаза на Месечината. Постојат и корисни совети за тоа како да се „преживее“ добро.