Лушпи од псилиум - незаменливо магично влакно за здрави ритуали - GesuenderNet - Ratgeber
• Ефикасно против запек/запек и дијареја
• Чистење на цревата од гнилостни материи и цревни гасови
• Промоција на бактерии кои се погодни за цревата
• Намалување на нивото на холестерол во крвта за 10-15 проценти
• Важна улога во спречување на распали на дивертикулитис
Лушпите од псилиум исто така имаат ефект на заситеност поради нивната тенденција да отекуваат и на тој начин можат да го намалат чувството на глад. Ова е причината зошто Plantago ovata се користи и како помагало за поддршка на контрола на телесната тежина и за лекување на дебелина. Се покажа дека лушпите од псилиум го намалуваат нивото на шеќер. Тие осигуруваат дека шеќерот се апсорбира од цревата побавно. Како резултат, шеќерот полека тече во крвта. Како резултат, може да се избегнат и желби за храна.
Псилиумот исто така ги намалува покачените нивоа на холестерол и триглицерид. Мукозите ефикасно ги врзуваат мастите во цревата и ги излачуваат преку столицата.
Научно прифатените студии покажуваат дека влакната се исто така многу ефикасни во намалувањето на крвниот притисок. Лушпите од псилиум, исто така, играат важна регулаторна улога кај дивертикуларните болести. Дивертикула се испакнатини на цревниот wallид што многу луѓе ги добиваат како што стареат. Овие испакнатини фаворизираат несакани наслаги во цревата. Дивертикулата не може да се поврати со лекови. Потоа се развива акутна воспалителна клиничка слика, која веднаш треба да се третира биотички, а понекогаш дури и хируршки.
Како треба да се земаат лушпи од псилиум?
Лушпите од псилиум најдобро се земаат наутро или напладне. Не треба да земате додатоци на семе од болви веднаш пред да одите во кревет. Лушпите од псилиум исто така не треба да се земаат со масни течности (млеко). Се препорачува претпазливост ако пациентите имале попречено црево во минатото. Бидејќи тоа е чисто физиолошки активен принцип, нема ограничување на времетраењето на употребата. Лушпите од псилиум може да се консумираат со години без никакви проблеми.
Најдобро е да јадете половина лажица лушпи од псилиум наутро, околу 30 минути пред појадокот. Треба да пиете многу вода, најмалку 200 милилитри.
На авторот
