Лут PopQorn Подгответе нискокалорични пуканки

Буци PopQorn | Подгответе сами нискокалорични пуканки

191 калорија | 4g протеини | 34гр јаглехидрати | 3g маснотии

подгответе

Дали сте исто така вистински lубител на пуканки и не сакате да правите без сад со пуканки за време на опуштена филмска вечер? Потоа, внимавајте, бидејќи ќе ви покажам со мало кујнско пробивање како можете да подготвите пуканки со ниски калории, здрави и со малку напор.

Со овој трик со пуканки можете калориската бомба од киното да ја претворите во вистинска нискокалорична фитнес-закуска која работи целосно без шеќер и маснотии. Правилно прочитавте: зборуваме за целосно пуканки без шеќер и без маснотии (или во незначителни количини, но сакаме да работиме правилно;)).

За вас, ова значи дека сега можете да грицкате пуканки без грев и да уживате во вашата омилена закуска со чиста совест преку опуштената вечер на Нетфликс и закуски. Можете да најдете уште повеќе нискокалорични и здрави закуски за вашата филмска вечер во СЕРИЈА НА НЕТФЛИКС И СНЕК во моето Медиумска библиотека.

Најдоброто нешто во врска со подготовката на нискокалоричните пуканки или поточно Chunky PopQorn (бидејќи од IQs Кујна): Потребни ви се само 3 состојки и една Апарат за пуканки(или соодветни микробранови садови) за брза и лесна подготовка. Алтернативно, ова особено вкусно пуканки без шеќер и без маснотии може да се подготви и во тенџере со капак.

За разлика од калорични пуканки од кино, заштедувате многу калории и со тоа престанувате со желби наместо да ги промовирате. Бидејќи комбинацијата на шеќер и маснотии, како што се најде во класичното кино пуканки, е вистински побудувач на желби (т.н. тригер храна) .Со бујниот ПопКорн, тоа е стоп! Со ова добивате нискокалорична алтернатива за пуканки, која е многу полна како резултат на влакната, а има и вкусен вкус поради единствениот вкус на вкус и ја задоволува вашата душа.

Отсега па натаму, преземате целосна контрола точно во состојките и нотите на аромата во вашиот сад со пуканки. Благодарение на различното Лути вкусови секогаш можете да додадете разновидност и варијација во вашиот сад со пуканки. Зарем тоа не бил твојот сон секогаш? Грицкање на здрави пуканки и останете на вистинскиот пат. Така, можете да уживате во животот и ТВ-закуските без стрес.

Се радувам на вашите повратни информации за нискокалоричниот буци PopQorn од IQs Kitchen - но ве молиме, пишете со Q

Со почит од IQs Kitchen

Следи ме и мене Инстаграм, ако барате нови идеи за рецепти секој ден

Дали секогаш барате здрави алтернативи, брзи, лесни и вкусни за подготовка? Во моите книги за готвење ќе најдете многу голем избор на рецепти кои не се погодни само за фитнес спортисти, туку и за секој што сака да направи нешто добро за своето здравје и да ги постигне своите фигурни цели. Нека бидете изненадени колку добро здраво може да вкуси. Willе ти докажам!

Состојки (средна чинија)

  • 50g пченка од пуканки (моја препорака)
  • Спреј за готвење (на пр. ПЕМ СПРЕЈ, што е она што најмногу го користам)
  • Густ вкус по желба, на пр. Ванила, крем за пудинг, чоколадо или печен јаболко-цимет

Јас го подготвувам во моето И машина за пуканки (КЛИКНЕТЕ ОВДЕ), но работи и во тенџере или во микробранова печка, соодветно Прибор (КЛИКНЕТЕ ОВДЕ)

подготовка

  1. Подгответе пуканки.
  2. Спреј со малку масло за да се залепи буцичката.
  3. Прашина со буци (количина по желба, но малку е доволно за добра слатка)
  4. Уживајте