Lykon myDNA тенок ДНК тест доживува тест на крвта преку Интернет

Во овој преглед ги презентираме нашите искуства со тестот за тенок ДНК на myDNA на Ликон. Од процесот на нарачување, преку спроведувањето, до извештајот за резултатите, секој чекор е опишан и презентирани се изненадувачките резултати од нашиот тест.

Ако наместо тоа сте заинтересирани за тест на крвта Lykon, нашите искуства ќе ги најдете овде.

(Последен статус: 12/2020)

позитивни

негативни

Поради големата побарувачка, понекогаш подолго време на испорака и проценка на 60 страници
детално објасни

Бидејќи вашата сопствена ДНК не се менува многу, тестот може да се смета како животна инвестиција во важно знаење за сопственото тело.

Кој е тенок тест на myDNA од Lykon?

MyDNA Slim Test анализира разни генетски фактори и склоности на сопственото тело и врз основа на ова дава детален извештај (вклучително и план за исхрана по мерка), кој обезбедува солидна основа за оптимизирање на нечија диета и спортски активности со цел да се постигнат лични физички цели, како што се одржливо слабеење оптимално постигнато.

За разлика од повеќето метаболички анализи, тој не само што го одредува генетскиот метаболички тип, туку ги проценува и другите ДНК компоненти кои се релевантни за губење на тежината и затоа е идеално прилагодена како основа за метаболичка диета (одржлива диета заснована врз сопствени генетски информации, т.е. некој избира диета која ефикасно се метаболизира од телото).

Што се тестира со myDNA Слим?

Метаболички тип

Покажува колку макроелементи (масни киселини, јаглени хидрати и протеини) на телото му се потребни за да се снабди - или да изгуби тежина.

P-тип (протеински тип за храна богата со протеини)
Тип Ц (тип на јаглени хидрати за храна со висока содржина на јаглени хидрати)
Тип C-L (јаглени хидрати и маснотии за храна богата со маснотии и јаглехидрати)
Тип P-L (тип на протеини и маснотии за храна богата со протеини и маснотии)
Тип C-P (јаглени хидрати и протеини за храна богата со протеини и јаглени хидрати)
Висок тип М (мешан тип висок може добро да ги метаболизира сите три макронутриенти)
М-тип-ниско (мешан тип ниско може да ги метаболизира сите три макроелементи помалку добро)

Спортски тип

Укажува кој тренинг е најдобриот начин за слабеење и колку е оптимално времетраењето на тренингот.

Вид на сила (спортски активности како што се тренинг со тегови се најдобри за губење на тежината)
Тип на издржливост (спортски активности како џогирање се најдобри за слабеење)
Мешан тип (мешавина од сила и спортови за издржливост е идеална за слабеење)

Генетската тенденција за ...

Дебелината
Чувство на глад
Jоџо ефект

Кој е Ликон? Дали Ликон е сериозен?

Ликон е основана во Берлин во 2015 година и денес вработува околу 30 лица. Семејната компанија нуди персонализирана здравствена обука заснована врз анализа на крв и ДНК со цел да води поздрав, подобар и попродуктивен живот. Секој тест вклучува лесно разбирливо објаснување на резултатите, надополнето со прилагодени препораки од спортската медицина и нутриционистите. Lykon работи исклучиво со овластени партнерски лаборатории и гарантира сеопфатна безбедност на податоците преку анонимизирани примероци од крв и ДНК, кориснички профил заштитен со лозинка и можност за целосно бришење на податоците. Покрај партнерствата со лаборатории, институти и универзитети, Ликон е и официјален партнер на 9-кратниот германски шампион во кошарка Алба Берлин и го поддржува тимот со редовни анализи на крвта.

Дали точно се одредуваат измерените вредности?

ДНК-тестот и добиениот извештај за резултатите беа развиени од научен тим на лекари, биохемичари и нутриционисти. Поднесените примероци се оценуваат во лабораториите на групата „Амедс“, кои обработуваат над 150 000 лабораториски примероци секој ден на 60 локации во Германија и Белгија според најновата состојба на наука и технологија. Овие лаборатории се акредитирани според DIN EN ISO 15189 и DIN EN ISO 17025 и на тој начин ги исполнуваат највисоките германски стандарди и даваат сигурни резултати. Пред да биде ставен на располагање на корисникот извештајот за резултатите, тој го проверува лекар.

Процес на нарачка и испорака

Почетната страница на Lykon изгледа многу модерно и е лесна за навигација интуитивно. На страницата за тестирање на ДНК mySlim ќе најдете детални информации за ова едноставно објаснети и подготвени детално. Ако сакате да го изберете, го ставате во кошничката (совет: зачувајте го кодот BTO15 во кошничката за 15% на целата прва нарачка), потоа внесете ги податоците за вашата адреса и изберете еден од шесте понудени начини на плаќање, неколку секунди подоцна ќе ја имате потврдата за нарачката во вашето сандаче за е-пошта. Поради големата побарувачка, во зависност од тековниот волумен на нарачката, може да се појават времиња на испорака од два до шест дена (тековното време на испорака е секогаш прикажано на myDNA Slim страницата на Lykon), но нашиот тест беше доставен бесплатно од DHL по два дена без никаков проблем.

Тенок тест LYKON за myDNA што го тестиравме

Спроведување на само-тест

Тест пакетот содржеше две брисеви за земање примероци, цевка за собирање со раствор за зачувување на примерокот, заштитен сад за безбедно испраќање на цевката за собирање, картичка со шифра за регистрација на тестот преку Интернет, налепници за етикетирање на примерокот, вреќа за враќање и детални упатства. Во упатствата, едноставно е опишано сè што треба да се запази и вие сте водени чекор по чекор низ земањето мостри.

Тест комплет за собирање плунка

Однапред треба само да се осигурате дека не јадете, пиете (дури и вода) или пушите најмалку 30 минути пред да се отстрани плунката. За разлика од примероците на крв, овој тест не мора веднаш да се донесе во поштата, така што може да се спроведе и навечер, на пример, и да се испрати следниот ден.

Пред да го извршите тестот, препорачливо е да ги миете рацете, а потоа извадете ги двете брисеви од нивното пакување и избришете ги преку кругот на внатрешноста на образите околу една минута. Двете стапчиња потоа се потопуваат во растворот во цевката за земање примероци и едноставно се свиткуваат преку работ на цевката на обележаната точка на кршење.

Цевката за земање мостри е затворена со капакот и налепницата за етикетирање на примерокот е залепена на неа. Целата работа доаѓа во заштитен контејнер, и сè ставате заедно со образец за лабораторијата, на кој ги забележувате датумот на раѓање и датумот на тестот, во веќе означената вреќа за враќање. Ова сега се испраќа поштенска платена во лабораторијата за проценка.

Резултати од евалуација и тест

Лабораториската проценка траеше малку повеќе од крвните тестови, по околу три недели е-поштата дошла со врската за евалуација. Ако немате сметка со Lykon, мора да се регистрирате кратко и потоа можете да пристапите до вашиот персонализиран кориснички профил, во кој централно се собрани сите постојни резултати од тестот. Тука добивате индивидуални препораки засновани на сите претходно извршени тестови, кои стануваат подобри и подетални од тест до тест. Кога станува збор за заштита на податоците, Lykon ветува не само највисоки стандарди, туку и можност за целосно бришење на податоците. За да можете да ги повикате резултатите од ДНК-тестот, треба само да го внесете ID-то за тест што го добивте со тестот преку „Поврзи нов тест“ и можеш веднаш да пристапите до него.

Ако го поврзавте ДНК-тестот со вашиот кориснички профил, преглед на резултатите ќе се прикаже таму. Ако кликнете на „Покажи извештај за резултатите“, целосната проценка со објаснувања и препораки ќе се преземе како PDF со над 60 страници.

Резимето на резултатите од тестот на прв поглед

За мене, резултатите од тестот беа многу изненадувачки. Веднаш ме погоди дека моите генетски склоности кон дебелеење и јо-јо ефект треба да бидат силни, што ми се виде малку изненадувачки бидејќи немам некои поголеми проблеми со одржување на мојата тежина. Но, кога размислував за тоа понатаму, има смисла дека сеуште добро ја одржувам тежината, бидејќи се занимавам со спорт неколку пати неделно, околу десет години и се хранев здраво подолго време. Но, ако ги користам моите браќа и сестри како споредба (со кои има генетски сличности), тие имаат тенденција да одат спортски спорадично, и со нив исто така е случај никогаш да не се целосно задоволни со својата тежина и исто така да им е потешко паѓа да го задржи ова.
Значи, резултатите од тестот се доста конзистентни за мене, што ме доведува до заклучок дека штом ќе го сменам мојот животен стил, ќе имам поголеми проблеми со одржување на моменталната тежина и веројатно полесно ќе се здебелам. Сметам дека само овој наод е многу интересен, бидејќи никогаш не сум се грижел за својата тежина поради здравиот начин на живот.

Ако прочитате повеќе во извештајот за резултатите, ќе научите многу повеќе интересни факти за сопственото тело. Во најдобро сценарио, треба да трошам најголем дел од моите калории од јаглени хидрати и да најдам добра рамнотежа помеѓу силите и спортовите за издржливост за време на вежбање. Сето ова е детално опишано со препораки и се дадени и релевантни гени. За оние кои сакаат подетално да се справат со тоа, детално е опишан и објаснет секој анализиран ген.

Секој анализиран ген е детално опишан

Покрај тоа, извештајот за резултатите содржи координирани препораки за храна засновани на анализираните вредности, па дури и повеќедневен план за исхрана со главни и споредни оброци, вклучувајќи рецепти за готвење.

Резиме - за кого е тестот?

ЛИКОН ДНК-тестот е повеќе од метаболичка анализа, тој проценува многу ДНК компоненти релевантни за слабеењето и со тоа создава здрава основа на пр. Метаболичка диета (одржлива диета заснована врз сопствени генетски информации, т.е. некој избира диета Телото се метаболизира ефикасно).

Пред сè, тестот е наменет за луѓе кои сакаат да изгубат тежина и сакаат да ја одржат својата тежина одржлива. Но, исто така, генерално, здравствените свесни луѓе можат да научат многу интересни информации за нивното тело и нивната генетска шминка од резултатите.