Мајчино млеко - што влијае на количината на маснотии или калории во неговиот состав
Мајчино млеко - што влијае на количината на маснотии или калории во неговиот состав?
Која е просечната содржина на калории и маснотии во мајчиното млеко? Количината на маснотии во мајчиното млеко влијае на растот на моето бебе?
Откријте повеќе интересни работи читајќи на.
Просечната содржина на калории и маснотии во мајчиното млеко
Просечната содржина на калории во мајчиното млеко е 75 kcal/100 ml. Калориската содржина варира многу за време на секое доење и во текот на денот, како резултат на промената на содржината на маснотии.
Количината на маснотии во мајчиното млеко драматично се менува со секоја сесија на доење и во текот на денот, бидејќи содржината на маснотии зависи од степенот на празнење на градите (празни гради = маснотии, полни гради = малку маснотии). Просечната содржина на маснотии во мајчиното млеко е 4,2 g/100 mL.
Истражувањата откриле силна корелација помеѓу процентот на телесни масти и содржината на маснотии во неговото млеко. Во суштина, подебелите мајки произведувале подебело млеко. Количината на диетална маст потрошена од мајката се чинеше дека влијае на содржината на маснотии во мајчиното млеко само кај слабите жени. „Ние веруваме дека ова е затоа што подебелите жени можат да ги користат своите резерви на маснотии во телото за да обезбедат маснотии за млеко и не се толку зависни од храната“, рече Кетрин Дуи, американска професорка по исхрана "Мајчиното млеко со поголема содржина на маснотии им овозможува на бебињата да добиваат поголема тежина со помал внес; сепак, повеќето бебиња можат да се прилагодат на млеко со малку маснотии се додека им е дозволено да дојат по желба.."
Содржина на калории и маснотии во мајчиното млеко
Енергија - 75 kcal/100 ml (средна) 45 - 119 kcal/100 ml (варијации помеѓу границите)
Масти (вкупни липиди) - 4,2 g/100 ml 3-5% (средно) 2 - 5 g/100 ml 1-10% (варијации помеѓу границите)
Што влијае на количината на маснотии и калории во мајчиното млеко?
Храна на мајката? Истражувањето ни кажува дека исхраната на мајката не влијае на просечното количество маснотии или калории во нејзиното млеко. Сепак, мајката може да ги промени видовите маснотии во своето млеко со промена на видовите масти што ги троши. Општо земено, може да се очекува зголемување на една масна киселина со намалување на друга. На пример, едно истражување открило дека мајките од Јужна Африка кои јаделе традиционална диета со висока содржина на пченка имале помалку масна киселина во млекото отколку урбаните мајки кои јаделе повеќе животински протеини и маснотии.
Степенот на празнење на дојката е тој што ја одредува содржината на маснотии во мајчиното млеко, а со тоа и содржината на калории. Колку е пополна градите, толку е помала содржината на маснотии во млекото; Колку е поголема дојката, толку е поголема маснотијата во млекото .
Полна града = помала содржина на маснотии + побавно производство на млеко.
Празна дојка = поголема содржина на маснотии + побрзо производство на млеко.
Докажано е дека компресијата на дојката ја зголемува содржината на маснотии во млекото.
Горенаведените информации ни кажуваат дека млечните масти можат поефикасно да се зголемуваат со „механички“ средства (т.е. подолго и почесто доење, масажа/компресија на градите, молзење пред доење) отколку со промена на исхраната на мајката.
Количината на маснотии во мајчиното млеко влијае на растот на бебето?
Истражувањето ни го кажува тоа внесувањето млеко на бебето (волумен на млеко - не количина на маснотии во тоа млеко) е единственото нешто што било во корелација со растот на бебето, кај доенчиња исклучиво доени. Како што споменавме погоре, просечната содржина на маснотии во мајчиното млеко е многу променлива, но не се покажа дека е значајна при пресметување на вкупниот внес на енергија или зголемување на телесната тежина кај бебето.
Намалена млечна маст?
Во некои случаи, беше потребно да се намали содржината на маснотии во мајчиното млеко за одредени медицински состојби кај детето (на пр. Хилоторакс - вид плеврит што произлегува од акумулација на лимфна течност во плевралната празнина. Причината е обично истекување од торакалниот канал или еден од главните лимфни садови што се исцедуваат во него).
Никогаш не обидувајте се да ги намалите маснотиите во мајчиното млеко (или ставете го вашето бебе на „диета“ на кој било друг начин) освен ако вашето бебе има опасна по живот здравствена состојба што ја бара тоа.
Позиции на доење: Комплетен водич
Изборот на идеална позиција за доење на вашето бебе е субјективен. Вистината е дека НЕМА препорачана позиција на доење - затоа што секоја мајка и бебе одлучува за својата рутина за доење и секако, за позицијата што им дава најдобри резултати.
Секако, како млада мајка, ќе ве нападнат со совети за најдобра позиција на доење (тоа е затоа што секоја мајка што доела се смета за специјалист за доење:) - но, се разбира, останува на вас и вашето бебе да ги откриете сите тајните на доењето. Успех!
Проблеми со доењето
Хранење на мајката за време на доењето
Доење - целосен водич
Доењето на вашето бебе е најприродниот и најхранливиот начин да се придонесе за здрав развој на вашето бебе. Сите медицински студии покажуваат дека доењето му дава на бебето апсолутно целата храна што му е потребна, го зајакнува неговиот имунолошки систем и ги намалува шансите за заразување со инфекции. Мајчиното млеко со текот на времето го менува својот состав - прилагодувајќи го својот хранлив состав на потребите на бебето.
Покрај здравствените придобивки, доењето е посебно време наменето за продлабочување на врската помеѓу мајката и детето. Така, времето на доење претставува драгоцени моменти на тишина, исполнети со интензивна комуникација и заедничка loveубов. Сè за доењето, со детали - од Desprecopii.com:
Форум за доење и доење и група за поддршка Доење со убов на Facebook
На форумот desprecopii.co има А. СПЕЦИЈАЛЕН ФОРУМ посветен на доењето каде што можете да најдете многу одговори на најчесто поставуваните прашања. Надвор од страсните расправии, ќе најдете и одговори наменети да ве смират.
Доколку имате проблеми со доење, ве чекаме на нашата тајна група на Фејсбук: Доење со убов .