Магични потсетници за мојата сурова диета
за животот и магијата! за нас:)
страница
Недела, 27 февруари 2011 година
За мојата сурова диета
Но, на 24-годишна возраст, мојата мотивација за таква диета полека избледе и почнав повторно да јадам неколку млечни производи (особено сирење, за кое дознав многу подоцна дека ми е извор на алергии од сите видови), јадевме (иако многу ретко) месо, а особено ми се допаѓаа слатки, леб, пица и сите видови јункулети кои иако не содржеа производи од животинско потекло, беа полни со други „добрите“. И така, за неколку години ги вратив 7-те килограми и тие им се јавија на пријателите и се разбудив еден ден затоа што мајка ми ми рече дека сум малку дебела. од каде мајките се секогаш очајни дека сте премногу слаби и не јадете доволно. Тоа ме натера да размислувам, па решив повторно да го земам проблемот со рогот. Имав околу 17 килограми вишок и морав да ги изгубам! Но, бев мирен, го знаев тајното оружје минатиот пат: исхрана! Тука повторно учам, читам и препрочитувам книги, секогаш посегнувам по разни статии или книги за сирова храна. Дури и ако ми изгледаа многу здрав разум и одекнуваа со мене, јас секогаш мислев дека е премногу тешко да се живее само со суровост. Не разбирав што можам да јадам, а рецептите што ги најдов тогаш звучеа ужасно!
Во еден момент ја прочитав книгата „Кинеска студија“, книга која дефинитивно ме убеди дека не треба да јадам производи од животинско потекло. Немав проблем со месо, бидејќи со „детоксикаторот“ јадев месо само за Велигден и Божиќ кога отидов дома и беше тешко да се избегне. Но, јас честопати уживав во млечни производи и јајца. Затоа, реков да направам тест и да ги исклучам млечните производи и јајцата воопшто. По два месеци бев убеден! Неколку години имав алергии на прашина, влажен воздух, секакви работи и многу често не можев да спијам ноќе, носот ми беше затнат, не можев да одам кај бабите и дедовците во земјата затоа што кивав нон-стоп. Од моментот кога се откажав од млечни производи, немав алергиски реакции и кога јадев сирење за прв пат по неколку месеци следниот ден имав затнат нос и целото тело се чувствуваше затегнато и запушено.
И така, помина година и половина варен веганизам. Се чувствував одлично но како да ми шепотеше телото дека сака повеќе, дека може и повеќе. После секој оброк со зготвена храна чувствував дека ми паѓа во стомакот како камен. Храната изгледаше премногу тешка и густа во споредба со овошјето или другите сурови оброци. Почнав да ги препрочитувам и пребарувам. И наидов на вечна и бесмртна сурова диета која секогаш ми се најде. И овој пат реков: ајде да пробаме! И, започнав да пребарувам на мрежата, да учам и да размислувам „не сум суров“. Мислам дека моментот кога најдовме необработен форум во нашата земја беше важен момент. Си реков: ако има вистински луѓе, наши Романци кои можат да го сторат тоа, тогаш и јас. И реков пробај. Првиот ден беше најтежок. Следниот ден веќе бев убеден. За неколку дена бев сигурен дека ќе бидам суров засекогаш. За еден месец ги фрлив сите стари алатки за готвење низ целата куќа, нарачав мешалка и соковник на мрежата (една од најпрофесионалните) и бев на работ на среќата.
Во првиот месец ослабев околу 5 килограми, а потоа не го задржав резултатот затоа што се чувствував и изгледав добро и само тоа беше важно. Тоа беше во ноември 2009 година.
Поминаа неколку месеци и иако мојата диета остана над 80% сурова, моите емоции беа 100% луди. Почнав да се опседнувам со тоа што сум 100% суров и мислев дека секое отстапување ќе го уништи целиот мој претходен напор. Се критикував за секое парче зготвена храна што ќе ја ставам во устата и мислам дека повеќе ме повреди тоа што го мислев за храната отколку самата диета.
Сфатив дека таквиот начин на размислување не ми носи ништо! Неколку месеци се борев помеѓу периоди од 100% сурова и денови на бунт во кои јадевме што можеме да најдеме во областа. Тогаш ми се најде убава книга, на мистериозен и синхроно, како што се случуваат сите убави работи, и решив дека е време да се смирам со храната. Сфатив дека кога сте зависник од храна, користењето најлесен лек со најмалку несакани ефекти е многу добра работа, но тоа не се ослободува од зависноста. Бев зависник од храна, а суровата храна ми беше најлесната дрога. Лисе Бурбо во својата книга „Јади! Слушај! И престанете да се контролирате! “ предложи да се откаже од каква било форма на контрола и да набудува што и како јадеш и да веруваш на своето тело и себе си. Тоа е интересна книга што ми помогна.
Така престанав да се контролирам, нешто што на почетокот ме откачи многу време ! Бев сигурен дека ако си дозволам нешто, ќе направам хаос! И некои може да речат дека сум го сторил тоа. Но, некако, не знам како и каде, верував и продолжив. Јадев и пробав да учам што и како. И не се предадов сè додека не морав да седам на маса навечер, со голема чинија помфрит и да речам: „Ова се најдобрите помфрити некогаш создадени ! И јас сум многу среќен што го јадам ова! Се прифаќам како што сум и ако сакам да ги јадам овие компири, тоа значи дека има причина за тоа! “
Околу 2-3 месеци јадев што сакав и давав се од себе. Имав 2-3 периоди во кои одржував 100% суров, периоди во кои се чувствував многу добро и доаѓаа природно, во кои ништо не си наметнував и кога почувствував дека се откажувам, се откажував . Полека, полека, почувствував дека стигнувам таму каде што сакав да бидам: да знам дека е во ред да јадам што било ако ви треба, но секогаш да имате предвид што е здрава храна. Научив дека нашето тело, покрај физичките потреби, има и ментални и емоционални потреби и не можете да побарате од него да прифати преку ноќ дека сакате да бидете сурови. Понекогаш за ваквите промени е потребно време, има работи што треба да се направат чекор по чекор и ако не можете да направите нешто на почетокот, тоа не значи дека сте губитник! Боже, колку би било добро оваа идеја да се вклопи во мојата глава !:)
Така дојде денот кога повторно се разбудив јадејќи сиров и овој пат со инспирација и нов и мирисен здив!
Сега ги слушам моето тело и срце. Веќе некое време, се обидувам да ја елиминирам солта и подготвената, потешка и зачинета храна од мојата исхрана. Јадам овошје, салати од зеленчук, сокови од овошје и зеленчук, сокови од зеленчук, зелени смути, микроби и многу малку ореви и семиња. Од она што го проучував [никогаш не завршува со учење:)] и од она што моето тело ми го кажува едноставна диета со суров зеленчук и овошје, без сол, е вистинскиот начин да се јаде суров и е начин да се отстранат желбите и проблемите во да остане на сурова диета.
Сакам да јадам сурово затоа што знам дека ова е најдобрата диета за човечкото тело, но не сакам да си наметнувам ништо на себе. Пред сè, сакам да бидам задоволен и во мир со сè што правам! Амин!:))
Не, се надевам дека има некој жив после оваа работа!:)
Keepе ве известам за мојата диета без сол и ореви, што е предизвик за мене.!
И едвај чекам да дојде летото со сите јагоди и малини и шалати и дињи и плевели и вистински домати од мечката!
