Маик, 37 години

Маик започна со 108 кг. Денес Маик се занимава многу со спорт и се чувствува добро во својата кожа. Дознајте повеќе за приказната на Маик тука.

мојата мотивација

Како менаџер, внимавав на себе, јадев многу брза храна, уживав да пијам пиво и имав долги работни денови со многу стрес и едвај вежбање. Кога се видов на фотографија, решив да променам сè. На фотографијата видов еден млад човек кој повеќе не сакав да бидам. Слушнав за Прекон и полетав.

Мојата програма

Се мотивирав со понеделник, со моите успеси на кривата на тежината и гледав многу слики од минатото и сегашноста. Успехот најдобро се гледа на фотографиите. Повторно најдов радост во движењето, си поставив цели во спортот и го документирав мојот напредок.

Денес истрчам полумаратон и учествувам во многу настани во трчање. Моето семејство ме поддржуваше и ми го држеше грбот слободен за да можам многу да тренирам и да најдам време да дознаам повеќе за подобра исхрана.

Мојот успех

Кога ќерка ми рече „Можам повторно да те гушнам и да ги ставам рацете на грб“ и мојот прв полумаратонски настан, тоа беа пресвртница во мојата мотивација. Исто така, добив многу пофалби за мојот перформанс и мојот нов изглед од луѓето околу мене, што ме поттикна уште повеќе. Денес ја одржувам својата тежина и градам мускули сега.

---