Мај 2016 BodyKiss
Само што добив порака на Snapchat. Да ги прочитав! Еден гледач праша зошто става на тежина иако јаде помалку. Тоа навистина не се вклопува заедно. Ова е прашање што многу ме прашуваат и време е да го разјаснам тоа и зошто некои девојки јадат помалку, но сепак добиваат на тежина. Тоа всушност звучи како ...
Печете ваши сопствени ролни леб - СУПЕР здрави - ролни од компир - веган - работи гарантирано
Денес, лепчињата компири се навистина едноставни и вкусни. Слично на моите кваркови ролни што веќе ви ги покажав. Денес сè е во врска со компирот, бидејќи тие се вкусни, крцкави и совршени за појадок, но и за скара навечер. Состојки интегрално брашно, 200 гр свеж квасец, 21 гр маслиново масло, 10 гр компири, 500 гр пченично брашно, 300 гр вода, 100 мл ...
Цел ден на јадење германски - Веган и фитнес - информации за калории - едноставен и брз план за исхрана
Денес ве носев цел ден со мене за да ви покажам што јадам во текот на целиот ден. Еве одиме. Појадок Денес го имам мојот омилен доручек затоа што е време на јагода. 🙂 За да го направам ова, исеков свежи јагоди на мали парчиња. Тогаш ќе ви дадам јагоди со крцкави снегулки од овес во сад ....
Направете садови од цимет - вегански рецепт - здраво печење - малку калории
Сите ги сакаме бухтите со цимет и сакаме да ги носиме од пекарницата кога ни треба нешто за кафе или училиште. Главниот проблем со циметните ролни не е нивниот одличен вкус, туку дека се доста калорични. Затоа денес сакав здрав алтернативен рецепт. Состојки: Пченично брашно од цело зрно, 280 гр пулпа од јаболка, 80 гр незасладено бадемово млеко, 50 мл ...
Тестенини од една саксија - вегански сад - 15 мин. Време на подготовка - здрав рецепт
Бидејќи јадењата од „Едно тенџере“ се толку добро прифатени на каналот и гледам повторно и повторно во програмата „Бодишајп“ дека толку многу девојки вредно ги имитираат садовите, си помислив, зошто да не ставам друго јадење на каналот „Еден сад“? Денес ќе биде малку јуфка. Она што е одлично во врска со садовите со едно тенџере е тоа што не само што ...
Интермитентен пост/посни добивки - најдобар начин за слабеење ЛЕСНО и БРЗО?
Често ме прашуваат за наизменичното постење и слабите придобивки. Затоа сакав да ја напишам оваа статија. Прво подетално ќе го објаснам Интермитентниот пост/посно добивките, потоа ќе го дадам своето мислење за тоа и на крај ќе извлечам мал заклучок од тоа. Интермитентен пост Ова вклучува многу различни модели и форми на диета. Еден од најпопуларните методи за ова е Lean Gains. Тоа значи…
Мојата програма за фитнес
Билтен BodyKiss
Никогаш повеќе не пропуштајте објавување на блог или видео запис на BodyKiss
Добијте вкус на програмата BodyShape
Бидете во тек со здравата исхрана и фитнесот
Секако 100% бесплатно!
* Вашите податоци се безбедни. Никој не сака несакана пошта, и никогаш нема да добиете спам од мене. Ветено.
Вашата Ана