Мајка ми има дијабетес, дали сум и јас ризик - Б.
Прашања и одговори од телефонската кампања Б.З., Мајка ми има дијабетес, исто така сум изложен на ризик?
Прашање по прашање за експертите за дијабетес на телефоните Б.З. Не е ни чудо, бидејќи над шест милиони Германци веќе страдаат од оваа раширена болест. Еве ги најважните прашања - и што советуваат експертите:
Мојот лекар рече дека долгорочното ниво на шеќер во крвта е важно за дијабетичарите. Што точно значи тоа? Вредноста на HbA1c покажува колку е високо просечното ниво на шеќер во крвта во последните шест до осум недели. Вредноста е, така да се каже, долгорочна меморија на шеќерот во крвта на вашето тело и треба да биде под 7 проценти за добро прилагоден дијабетичар. На овој начин, развојот на последователна штета (како што се срцев удар, мозочен удар) може значително да се намали.
Мајка ми има дијабетес. Кој е мојот ризик и од дијабетес? Наследните фактори играат улога во болеста, особено ако двајцата родители се дијабетичари.
Како да знам дали имам дијабетес? Типични симптоми се силна жед, често мокрење (дури и ноќе) и чешање по целото тело.
На кое ниво на шеќер во крвта е присутен дијабетес? Постојат два вида на определување: Ако вредноста при мерење на постот (со празен стомак) е поголема од 126, присутен е дијабетес. Ако во спонтаното мерење често се мери вредност поголема од 200 (не трезна), тогаш сте дијабетичар.
Неодамна дознав дека имам дијабетес. Дали треба да држам диета? Денес веќе нема строга диета со дијабетес. Но, има смисла урамнотежената исхрана со многу овошје, зеленчук, производи од цели зрна и малку животинска маст. Исто така е важно да пиете многу, по можност вода и билни чаеви.
Дали треба да се занимавам со спорт како дијабетичар? Неопходно! Вежбањето е важно за општа физичка подготвеност и контрола на телесната тежина, но и за спречување на секундарни болести. Започнете со користење на скалите наместо со ескалаторот или лифтот. Направете прошетка редовен дел од вашата дневна рутина. Сепак, претходно треба да разговарате со вашиот лекар за екстремни спортски активности.
Мојот лекар ме предупреди на опасноста од дијабетична нога. Што е ова? Високото ниво на шеќер во крвта може да ги оштети нервите. Ова значи дека нема да се чувствувате кога сте повредени. Циркулаторните нарушувања исто така го попречуваат процесот на заздравување во случај на повреда. Може да се развие хроничен улкус на стапалото, што во најлошото сценарио бара ампутација.
Како можам да спречам „дијабетична нога“? Редовно проверувајте ги стапалата за повреди: Исто така, треба да ги миете нозете секој ден и да користите крем што дарува вода. Никогаш не отстранувајте ја рожницата со остри алатки.
Како дијабетичар, на што треба да внимавам кога патувам? Пред да започнете со патувањето, треба темелно да се информирате за типичните јадења и температури. Бидејќи различната содржина на јаглени хидрати и силната сончева светлина имаат влијание врз нивото на шеќер во крвта. Кога патувате со авион, мора да се набудуваат временските разлики. Важно: Не заборавајте на вашата дијабетична лична карта!
Ми треба инсулин. Дали треба да обрнам внимание на нешто друго - покрај тоа што земав доволно од мене на патувањето? Приборот за дијабетес во секој случај спаѓа во рачен багаж, така што ќе бидете подготвени за инциденти за време на патувањето. Куферите исто така можат да се изгубат. Исто така, треба да земете предвид дека инсулинот не смее да замрзнува или да достигнува температури над 25 степени.
Денови на акција за дијабетес „Знајте што смета кај дијабетесот: Поздраво под 7 години“ во четврток, 23 март и петок, 24 март, секој ден од 10 до 20 часот во Потсдамер Платц Аркаден, приземје, на влезот во Алте Потсдамер Страже ( Област помеѓу ескалаторите). Лекарите и експертите за дијабетес одговараат на прашања. Можете исто така да го тестирате ризикот за личен дијабетес. Интернет: