Мајкл Фасбендер „Кога тренирам, станува збор за деловна активност“ - LOOX
Мајкл Фасбендер (42) стана aвезда со „Неславните копилиња“ најдоцна, а херојските улоги му се особено омилени. По четврти пат го игра Магнето алијас Ерик Леншер во „Икс-мен: Темен феникс“. Потребни ви се мускули како челик за да наидете на кул. Мајкл го има тоа и ни кажува што му значи обуката.
Мајкл, немате сцена во „Икс-мен: Темен феникс“ во која можете да го претставите целото тело, но сепак сакате улоги кои ве предизвикуваат физички ...
Овој пат не беше голем предизвик, иако треба да се најдат нови начини како Магнето го витка железото (се смее). Режисерот Сајмон Кинберг овојпат сакаше да насочи сè, поради што нема многу тимови на суперхерои, а некои акциони сцени беа снимени со рачна камера. Се обидов да останам на сликите во стриповите за да видам што физички би можел да преземам за мојата улога. Општо земено, прво физичката преокупација со фигурата, па сè друго.
Дали требаше да одите во теретана за да ме искористите за улогата на Магнето?
Како и да е одам таму редовно. Не мора физички да се обликувам. За мене, менталниот аспект е повеќе во преден план. Тоа често ми го спасува денот. И јас стареам и сфаќам дека спортот ми стана поважен отколку што бев на 20 години.
Зошто посетата на фитнес центарот ве носи толку многу психички? Повеќето од нив одат таму за физичка рамнотежа?
Да, суетата е исто така важен аспект на ова. Само си откривам дека тоа ме прави и посреќен. Кога одам да вежбам, тешко е. Ги тестирам моите граници и ендорфините се ослободуваат во мозокот. Тоа е хемиски процес, едноставен и едноставен, но прави да се чувствувате подобро.
Што значи да се чувствувате подобро за вас?
За остатокот од денот се чувствувам поприсутно и повнимателно. Јас го правам тоа уште подобро кога одам да сурфам во океанот. Штом можам, дури и ќе го правам тоа двапати на ден. Но, тоа не работи секогаш затоа што сум многу на пат и секогаш не постои море пред вратата. Но, тогаш секогаш има теретана во близина. Оттука, може да биде и депресивно место на моменти.
Затоа што повеќе сакаш да скокнеш во вода?
Па, има нешто чудно во тоа кога сите тренираат пред нив во своето мало катче. Но, ми се допаѓа ефектот за мене што се туркаш секој пат да излезеш од зоната на удобност. Некои студија имаат и боксерска област, која секогаш со задоволство ја прифаќам. Не дека сум особено добар во тоа, но тоа ми помага и на мојата сопствена координација и дека учењето нешто не е лошо.
Исто така, секогаш внимавате што јадете и кои диети треба да ги следите?
Воопшто не, бидејќи за среќа мојот метаболизам работи многу добро. Така, можам безбедно да јадам шницел со помфрит и сè друго без да започнам. Само целерот не работи. Јас сум алергичен на клубенот.
Сега игравте неколку силни мажи на екранот. Кои суперхерои го обликуваа вашето детство?
Како дете воопшто не читав, дури ни стрипови. Ни јас не знам, секогаш ме интересираа практични работи. Но, секако дека го познавав Супермен и исто така имав костум на Супермен и сакав да научам да летам со него. Затоа, вежбав скокање од каучот и еднаш скокнав со него во базенот, мислејќи дека е совршено место да се биде во вода за да симулирам летање.
Отсекогаш сте биле смел дечко ...
Денес всушност одам во воздухот да плови како магнето. Изгледа совршено во кино. Меѓутоа, кога вртам, виснам на неколку јажиња што се држат одоздола. Искрено, се чувствувам многу непријатно со тоа. Колку постара ставам, се чини дека станува поголем мојот страв од височина.
Како реагираш?
Луди мисли ми поминуваат низ главата. Често размислувам за мојата даска за сурфање, која е опкружена со ајкули. Вака ми е чувството да се виси високо. Што ќе се случеше ако паднев сега? Дали ќе скршам нога или и двете, или може да се влоши. Но, не треба да имате такви фантазии ако треба да почекате неколку минути за да продолжат работите. Затоа секогаш гледам во облаците наместо во земјата за да ја исчистам главата.
Од друга страна, вие сте страствен возач на трки. Што е со вашиот страв?
Не ми пречи ако учествувам на трки во Хокенхајм или Нирбургринг, како што неодамна. Разликата е во тоа што јас сум во контрола над воланот. Кога висам јажиња, морам да се потпрам на другите. Дури и кога знам дека „Икс-мен“ ги резервираше најдобрите луѓе за тоа, не можам да се ослободам од моето пријатно чувство. Татко ми ме научи да возам кога имав 12 години. Едвај чекав конечно да добијам возачка дозвола на 17 години.
ПОВЕЕ НА ПРЕДМЕТОТ
Кијану Ривс
Холивудската легенда Киану Ривс
Повторно е „Johnон Вик“
Со овој трик се регенерира starвездата на „Johnон Вик“
Кога Киану Ривс (54) ќе зачекори пред камерата, тој обично сака да се бори исто така. Канаѓанецот сака акциони филмови.
Deadвезда на „Дедпул 2“
Интервју со Deadвездата на „Дедпул 2“
Oshош Бролин во едно интервју
Oshош Бролин ја открива својата тајна за обука
На 50-годишна возраст, oshош Бролин се обучил во тело какво што би сакале многу 20-годишници.
Муки, кутии, религија
Мускули, бокс, совети за тренинг
Интервју со Мајкл Б. Jordanордан
Мајкл Б. Jordanордан се врати во рингот за продолжението на „Крид“ и тренираше уште посилно отколку за Дел 1.
Новиот Спајдермен
Спорт, Питер Паркер и слава
Интервју со Том Холанд
Интервју со Спајдермен Том Холанд
Новиот 19-годишен пајак Том Холанд на стомачни и како оди во тоалет во костум.
Со LOOX Fitness Planner секогаш ќе го најдете совршениот план за вашата цел за обука.
Преземете ја бесплатната апликација сега!