Макробиотичката диета ослабува и лекува
Исто така наречена уметност на долговечност и подмладување, макробиотичката диета е всушност начин на живот. Со текот на годините, многу лекари и пациенти прибегнаа кон тоа да излечат многу болести, вклучително и рак. Создадена од Georgeорџ Ошава, макробиотската диета многумина го именуваа според нејзиниот автор. Таа се заснова на ориенталниот концепт на комплементарни енергии јин и јанг - две спротивставени сили, кои мора да се воведат во рамнотежа за да се одржи хармонијата на целото тело.
Според диетата број 7 на Ошава, зрнцата Јанг како пченица, ориз, јачмен, овес, 'рж, просо и хе bда се консумираат десет дена. Споменатите производи можат да се комбинираат и подготвуваат на кој било начин (варени, печени, мелени, во форма на каша, печени колачи, итн.). По периодот на диета, препорачливо е да направите пауза од три до пет дена, по што ќе можете да ја продолжите диетата сè додека не се добие посакуваниот ефект, односно конечна елиминација на болеста или нерамнотежа. Но, бидете внимателни: за време на диетата треба да јадете само пченица, ориз, хе,да и просо и ориз доста ретко! Како зачин е дозволена само груба сол, а како течност треба да се консумира само вода, по можност што е можно почиста. Соодветните житни култури се означени како цели. Пченицата треба да се купува од пазарот, од производители кои не користеле хемиски ѓубрива.
Споменатите житни култури може да се јадат во која било количина, но да се дистрибуираат во неколку оброци на ден. Безалкохолни пијалоци, кафе, па дури и свежо исцеден чај или сокови од овошје или зеленчук се забранети за целиот период споменат. Според медицинските студии спроведени на универзитетите во САД, ваквиот начин на живот ја намалува количината на слободни радикали во крвта, што му помага на телото да се бори против болести. Покрај тоа, диетата има непосреден ефект на расчистување на умот, подобрување на варењето на храната, регулирање на хормоналните секрети. Во однос на физичкиот изглед, кожата станува чиста и светла, очите се поживописни и светли, а силата и кора од лимон за живот се значително засилени. Режимот ја подобрува контролата над виталната и сексуалната енергија, помагајќи да се лекува импотенцијата. Луѓето со прекумерна тежина не само што ќе ослабат, туку и нивната отпорност на екстремни температури (топло-ладно) ќе се зголеми, а секретите кои произлегуваат од потењето ќе се намалат и ќе имаат помалку интензивен мирис.
Покрај тоа, уште еден важен ефект на оваа диета е тоа што помага да се намалат желбите и различните повеќе или помалку нездрави зависности од храна. Некои луѓе тврдат дека во првите два или три дена се соочиле со одредени желби, но тие исчезнуваат како што се продолжува режимот. Покрај тоа, некои ментални зависности се елиминираат, бидејќи психичката, па дури и физичката самоконтрола е засилена.
Луѓето кои се многу зависни од месо треба постепено да се откажат од овие производи околу една недела пред почетокот на лекот, така што преминот од диета богата со протеини во само четири видови житни култури не е премногу ненадеен. Исто така, некое време пред да биде добро да се намали потрошувачката на пржена храна, слатки и тешка храна.