Макробиотици за убавина и здравје lifeивот со алги и ко функционална храна YaaCool Beauty
Макробиотиците е израз што го прогонува германскиот печат повторно и повторно. Што е тоа макробиотици и што всушност ги прави поубави?
Мадона се заколнува на тоа Гвинет Палтроу нема да остави ништо друго на нејзината чинија. Што наоѓаат theвездите во таканаречената макробиотичка диета што не ја гледаат нормалните смртници? На ова прашање не е лесно да се одговори. Ако отворите книга за макробиотици, има многу што да се прочита за жито и јин и јанг.
На Јин се гледа како начело на проширување, а на Јанг како начело на договор. Пример: Шеќерот се смета за екстремен јин. Па, што може да се смета само за екстремен Јанг? Солено полу-тврдо сирење, се разбира! Друг пример: ако зелениот чај се смета за избалансиран јин, кој пијалок може да се класифицира како избалансиран јанг? Кафе глуварче! Зарем не би претпоставил? Тоа не е важно: му чајот (јапонски билен чај) исто така ќе беше точен.
Како што можете да видите, макробиотиците не се видливи веднаш, мора да ги проучите длабоко за да ги разберете. Буквалниот превод на макробиотиците е „голем живот“. Макробиотиците треба да го збогатат животот на таков начин што станува пофлексибилен и поотворен за нови импулси. Тоа воопшто не звучи како лепливи житни култури, нели?
Теоријата зад макробиотиците
Основачот на макробиотиците, Јапонецот Geорж Осава (1893-1966), бараше пат што ќе доведе до среќа и здравје. Охсава ги гледал луѓето како дел од природата, кој во суштина е одреден од нивната храна. Неговото мото беше: „Вие сте она што го јадете“. Соодветно на тоа, луѓето постигнуваат среќа и здравје кога се во рамнотежа помеѓу двата пола на јин и јанг. Овој баланс главно се создава преку диета.
Макробиотици: Што оди во тенџере со макробиотици?
Омилена храна на макробиотите е житото (ориз, пченица, јачмен, просо, овес, пченка). Пропорцијата на жито во исхраната е 50 проценти. Но, има улов. Макробиотикот го користи целото жито. Затоа, кажете му збогум на полиран и лупен ориз. Од денес па натаму има само интегрален ориз. 25% зеленчук, главно лисја, клубени и корени, се доволни за житарките. Зеленчукот го варите, парите или пржете. Едното или другото може да се запрашаат каде одат стекот или јајцата? Во макробиотиците, вие всушност јадете само растителни протеини. Значи, на чинијата се ставаат грав, наут, леќа, сеитан, тофу и алги. Но, не грижете се, процентот на овие деликатеси не треба да надминува 13 проценти. Многу ретко има малку риба.
Макробиотиците не јадат месо
Макробиоти одбиваат месо. Месото е тешко да се вари. Дигестивните процеси произведуваат токсини кои премногу го закиснуваат макробиотичкото тело - така: ослободете се од нив!
Макробиоти: Пиењето е намуртено!
Постои уште еден специјалитет во исхраната со макробиотици: пиењето е намуртено! „Немам проблем со тоа“, веројатно велите, „Имам само чаша вино или пиво одвреме-навреме“. Тоа не е она што значат макробиотиците, бидејќи алкохолот и онака е достапен само на празници. Мислиш навистина неАЛКОХОЛСКИ пијалоци: Овие може да се пијат само кога сте жедни.
Останува прашањето: дали макробиотската диета ја прави поубава? Секако, Мадона и Гвинет Палтроу изгледаат одлично. Но, дали ова се должи на макробиотичката диета?