Мали точки за напад на паника; Паничен напад - страв од несвестица
Мали точки за нападот на паника
Ајде да научиме правилно да ги толкуваме симптомите
Паничен напад - страв од несвестица
Еден пациент, кога се почувствува слаб, имаше напад на паника. Почна да се плаши дека ќе се онесвести и навистина ќе пропадне и ја толкуваше својата вознемиреност како симптом на претстојната несвестица. За многу кратко време, тој се испаничи неколку секунди.
Психотерапевт - Зошто никогаш порано не сте се онесвестиле?
Пациент - Јас секогаш успевав да избегнам да паѓам навреме. Ме фати нешто.
Психотерапевт - ова е можност. Друго објаснување би било дека чувството на несвестица што го имате во напад на паника нема да ве натера да пропаднете, дури и ако не го контролирате. Дека можеме да откриеме која можност е точна и која не треба да знаеме што треба да се случи со вашето тело за навистина да се онесвести. Знај?
Психотерапевт - Треба да го намалите крвниот притисок. Знаете што се случува со напнатоста во напад на паника?
Пациент - Па, мојот пулс се трка. Претпоставувам дека напонот мора да биде исто толку висок.
Психотерапевт - Така е. Во анксиозност, срцевиот ритам и крвниот притисок имаат тенденција да се менуваат заедно. Значи, во реалноста, помалку веројатно ќе се онесвестите кога сте вознемирени отколку кога не сте.
Пациент - Но, зошто се чувствувам толку слабо?
Психотерапевт - Чувството на слабост е знак дека вашето тело реагира нормално на перцепцијата на опасност. Кога ја согледувате опасноста, повеќе крв се испраќа до мускулите, а помалку до мозокот. Ова значи дека има мало намалување на нивото на кислород во мозокот и тоа генерира состојба на слабост. Чувството е погрешно, бидејќи нема да се онесвестите во каква било форма, со оглед на тоа дека имате повисок крвен притисок, а не понизок.
Пациент - многу е јасно. Следниот пат кога ќе се почувствувам слаб, ќе можам да проверам дали ќе се онесвестам или не, земајќи го пулсот. Ако пулсот е висок, јасно е дека нема да се онесвестам.