Мали трикови кои се ослободуваат од целулитот • Здраво Јаси •
целулит, вклучувајќи појава на портокал, полесно е да се отстрани кога е во рана фаза. Во напредните фази на целулитот, потребни се подолги третмани и професионална антицелулитна масажа. Електростимулацијата на мускулите има за цел зајакнување на мускулите, подобрување на циркулацијата, апсорпција на вишокот маснотии од ткивата под кожата.
Термоелектростимулареа вклучува изведување на сесии за електростимулација кои траат 60 мин. во термичко ќебе што се загрева до 70 степени создавајќи вазодилатација и потење на кожата. Се препорачува претплата на 10 сесии за електростимулација (60 мин/сесија) кои ќе помогнат во тонирање на мускулите и елиминирање на целулитот.
Попусти во Дакима Бодицентар продолжете оваа есен, сега имате можност да купите претплати за антицелулит и брзо ремоделирање кои траат само 10 дена. По 10-дневен третман ќе се ослободите од 8-10 см на половината и 3-4 кг несакани. Сега е време да обрнете повеќе внимание, да се грижите за себе, за вашето тело!
Било што диета за детоксикација која е заснована на потрошувачка на овошје, зеленчук и природни сокови е ефикасна. Неговиот ефект може да се потенцира ако го миете вашето тело секоја вечер за да помогнете во исцедување на лимфата и стимулација на циркулацијата на крвта. Со тврда четка, користејќи широки движења кон срцето, започнете со подножјето на ногата и продолжете нагоре, нагоре целото тело. Ова се нарекува суво четкање и секогаш се прави пред капење.
Препораки за храна:
• пијте најмалку 2l обична вода со лимон дневно (обидете се, ако можете, да испиете чаша топла вода со лимон наутро);
• маса да биде составена само од овошје;
• избегнувајте јадење брашно (обидете се да не јадете леб во овој период);
• избегнувајте јадење храна варена во овој период (заменете ја со стек на скара или варено пилешко, говедско или риба);
• наместо помфрит или пире, изберете гарнир за зеленчук;
• обидете се да не јадете после 6 часот или ако јадете, изберете овошје;
• Избегнувајте слатки, кисели сокови и алкохол.
Вежба против целулит
Откако ќе го завршите третманот за детоксикација, одржувајте ја здравата диета, но не толку драстична, бидејќи ќе ви треба енергија за да започнете програма за вежбање, што ќе ви помогне да го олесните појавувањето на „кора од портокал“.
Можете да извршите каква било форма на движење во кое уживате, под услов да го правите ова најмалку 3 пати неделно, во сесии од по 40 минути. Постојат одредени групи на вежби кои се фокусираат на областите каде што обично се јавува целулит, што може да ви помогне да ги тонизирате овие области за рекордно време.
Алтернативни стратегии за целулит
Професионалната антицелулитна масажа не само што ја релаксира и разгалува кожата на телото, туку помага во спречување и борба против целулитот. Исто така, го олеснува обновувањето на природните склоности на организмот, со маневрирање на мускулите и стимулирање на циркулаторниот и лимфниот систем, кои го уништуваат масното ткиво.
Масажата за слабеење има за цел да ја стимулира лимфната циркулација, но за разлика од лимфната дренажа е многу поригорозна и длабока, изведена со поголема сила, но без да предизвика непријатност или модринки кога тоа го прават квалификувани и искусни луѓе.
Во зависност од степенот на целулит, се утврдува бројот на неделни сесии за масажа, сесии што можат да траат 45 или 60 минути и во кои се користат термички креми и масла за масажа со активни состојки кои делуваат во длабочина.
За време на антицелулитна масажна сесија, циркулацијата на крвта се забрзува и проширувањето на површинските крвни садови се шири. Антицелулитна масажа извршена со антицелулитен крем базиран на кофеин ќе има значително подобри резултати.
Антицелулитни обвивки се исклучително корисни и за елиминирање на задржувањето на водата и за елиминирање на целулитот.
Антицелулитно пакување:
• подобрување на циркулацијата на крвта со елиминирање на површинските токсини и вишокот течност од масното ткиво.
• измазнете ги меките делови на кожата, подобрувајќи ја и подмладувајќи ја нејзината текстура.