Малку прекумерна тежина, но можам да видам шест пакувања или што е тоа (вежбање, стомак, шест пакувања)
Здраво на сите, во моментов сум на диета за да ги работам своите шест пакувања и веќе некое време стомакот изгледа малку чудно, сè уште сум малку прекумерна тежина, но мојот стомак изгледа многу поразлично од другите луѓе со прекумерна тежина.
дали е тоа можеби. шесте пакет што се појавува, или тоа е нешто друго?
Ако некој знае, контактирајте не!
6 одговори
Ова се ролни со сланина! Ако сакате да имате шест пакет, сепак мора да изгубите најмалку 10 килограми и да ги обучите стомачните мускули!
и тоа е телесна маст
Слаткарни ролни: Д Хахаха Земете околу 10 кг и обучете ги стомачните мускули. Потоа можете да добиете sixpack: Д.
може да има затегнување на кожата после слабеење?
Вие изгубивте маснотии толку брзо што вашата кожа не можеше да се задржи. Сега имате скоро премногу кожа на стомакот.
Прашање е дали ова некогаш целосно ќе уназади. Кај повеќето луѓе кои губат телесната тежина, оваа кожа поминува само со операција.
дали сè уште ве чека хорор приказна?
Ова не е хорор приказна, туку задршка од деновите со прекумерна тежина.
Времето на Гугел за „размавта на кожата по отстранувањето“ таму ќе најдете тони извештаи.
дечкото е сè уште млад, затоа немој да ми кажуваш малце спортски активности и тоа го нема повеќе, со стари луѓе веројатно не останува со луѓе на возраст од 20 и така натаму
слични прашања
Јас имам 13 години и некако имам благо шест пакетчиња и кога ќе го напнам стомакот може да го видиш тотално.:) Другите девојки од мојот клас имаат мускули како и сите други, но вие не можете да ги видите . Јас веќе долго време се занимавам со гимнастика и танцување, но всушност никогаш не сум имал „шест пакет“ .
како дојде и дали е тоа нормално? и како ти се допаѓа тоа . убава или поточно ненормална ?
На сите фитнес експерти, колку време ќе им требаше да добијам видлива шест пакетче со таков стомак? ова веќе можете да го наречете шест пакет на сликата?
Јасно може да видите шест пакетчиња на мојот стомак. Тоа е повеќе како апс-ап за миење садови отколку за шест-пакет, но има стомачни мускули што јасно може да ги видите. Но, дали е тоа нормално затоа што сè уште имам многу маснотии во стомакот. Кога ќе седнам, на пример, може да видите само маснотии на мојот стомак:( и кога ќе стојам исправено, вие гледате само мускули Мускулен тренинг.
Кога сум во кетоза
Направете мои стомачни вежби со 30-дневната апликација sixpack и одете во теретана и направете обука за целосна сила таму
Потоа добивам видливи шест пакувања?
Како брзо добивате шест пакет?
Дали треба да правите стомачни вежби секој ден и кои ?
добив апс од танцување, кога ќе го напнам стомакот дури изгледа како шест пакетчиња. мислам дека е грдо со девојчињата. дали тоа поминува после некое време или нешто слично?
Како брзо добивате шестпакет? ?
Би сакал да имам тон стомак. Или веќе имам рамен стомак затоа што сум слаба. Неколку дена правев стомачни секоја вечер. Би сакал да имам таков стомак каде што може да се видат мускулните прицврстувања. Значи, нема шест пакувања, само така можете лесно да ги видите мускулите. Држи цврсто.
Кои други вежби можете да ги направите таму? Можев да го сторам тоа за 8 недели?
Еј, легнат можеш да го видиш мојот шестпакет подобро отколку да стојам и сакав да прашам како можам да го променам тоа ?
Јас вежбам мускули и имам пакет шест, но го гледам само кога лежам. Зошто е тоа така?
Или само да имате лесен пакет шест?
И, зошто мојот стомак секогаш подуе навечер?
ПС со 163 см и 45 кг сум многу слаба и слаба тежина
Еј ком, за да можам да добијам разумни шест пакети од вежбање стомачни
постигнам или морам претходно да ослабам?
дали сум доволно слаб за да изградам шест пакет. Сè уште имам доволно маснотии за да го стиснам стомакот
Јас сум 172см 14 години и тежам 63,5 кг
здраво луѓе, јас сум 15 спорт и доста мускулест. само имам проблем што имам само пакет „шест“ лево, односно кога ќе го напнам стомакот гледате три правоаголници од лево и ништо од десно.Мускулите од левата страна исто така излегуваат понатаму, но кога ќе се чувствувам напнато, десното е точно исто тешко како лево. Што можам да направам за да добијам и пакет „шест“ десно?
Конечно сакам малку да го обучам стомакот за да добијам секси пакет со шест. Кој е најбрзиот начин?