Мандаринска сезона - мисионер; приказна
Веќе неколку дена видовме дека пазарот е полн со мандарини, овошје што во моментов се продаваат по цена од 100 МК/12 парчиња, односно еквивалентно на 1,30 РОН.
Како и портокалите, мандарините се богат извор на витамин А, витамин Б комплекс, витамин Ц, витамин Е, витамин К, калциум, фосфор, железо, влакна, со што се многу корисни при варењето на храната.
Меѓу придобивките од конзумирање на мандарини, најважни се:
- се бори против анемија, од содржината на железо и витамин Ц.
- помага при слабеење, поради неговата висока содржина на влакна и ниските калории. Не дека ќе ми требаше
- помага при хиперхолестеролемија, намалување на нивото на холестерол во крвта
- интервенира позитивно во запек, повторно поради високата содржина на влакна
- го подобрува видот, поради витамин Ц.
- спречува изгореници од сонце, поради бета-каротен
- го зајакнува имунолошкиот систем, особено кај растечки деца
- ја зголемува отпорноста на организмот кон инфекции
- го зголемува апетитот
- го подобрува варењето на храната
- канцерогени својства
За Малави, цената од 100 МК е добра, но се надеваме дека подоцна цената ќе падне уште повеќе, правејќи ги мандарините многу попогодни и полесни за купување за секого.