Мапирање на лице Ова е она што индивидуалните региони на лицето ви го кажуваат за вашето здравје - добро добро
Фото: понеделник наутро
Тонери, серуми, креми и маски: вложуваме многу време во грижата за убавиот, здрав тен. Но, површниот третман не е секогаш доволен: ако мозолчињата, црвенилото или сувоста постојано се повторуваат, причината за проблемите со кожата е често подлабоко закотвена во телото. Методот за мапирање на лице се заснова на оваа претпоставка. Кожата се „чита“ како мапа - бидејќи во зависност од тоа каде се појавуваат нечистотии или иритации, ова за возврат претставува органско нарушување. Ние објаснуваме што открива вашата кожа за вашето здравје - и ги презентираме вистинските мерки за секоја потреба.
Мапирање на лице: Холистички пристап кон дијагностицирање на проблеми со кожата
Мапирањето на лицето е вкоренето во индиската уметност за лекување Ајурведата и традиционалната кинеска медицина (ТКМ) и се користи за дијагностицирање на проблеми со кожата и здравјето стотици години. Лицето ја претставува судбината, енергијата и здравјето на една личност. Прецизно анализирајќи го тенот и обликот на лицето, можно е да се утврди здравствената состојба и емоционалниот статус на пациентот. Нечистотиите или иритациите особено укажуваат, на пример, на нарушување на одреден орган. Грижејќи се за овој проблем, вие не само што можете да го подобрите вашето здравје, туку и да постигнете трајна, чиста, рамномерна кожа. Затоа, понекогаш вреди да се погледне подлабоко и не секогаш да се третираат проблемите со кожата површно со крем. Затоа, побарајте ги вистинските причини и решете ги, бидејќи кога вашето тело е во рамнотежа, тогаш и вашата кожа сјае и се чувствувате добро цело време.
Мапирање лице: тоа е она што вашите проблеми со кожата сакаат да ви го кажат
Челото се залага за: мочен меур и црево
Ако често имате мозолчиња на челото и имате тенденција да имате многу сува, иритирана кожа во оваа област, се занимавате со мочниот меур (регионот на горното чело) или цревата (регионот на долното чело), според мапирањето на лицето. Засегнатото лице често страда од запек, дигестивни проблеми, синдром на нервозно дебело црево, нетолеранција на храна или инфекции на уринарниот тракт. Лошата диета исто така може да предизвика дамки на челото.
Можете да го направите тоа: За зајакнување на цревата и мочниот меур, треба да пиете повеќе за да ги исфрлите бактериите и токсините од телото. Вода или незасладени билни чаеви се најдобри. Покрај тоа, потпрете се на алкална диета со многу свеж зеленчук за да спречите претерано закиселување. Пробиотичката храна како комбуха, кефир или кисел зеленчук, исто така, поддржува здрава цревна флора, додека шеќерот, рафинираните јаглехидрати и алкохолот треба да се избегнуваат што е можно повеќе. Дневник за храна исто така може да помогне да се открие дали појавата на мозолчиња и иритација е поврзана со јадење одредена храна. Доволно спиење и намалување на стресот преку вежби за релаксација го заокружуваат внатрешниот ритуал на убавина.
Регионот помеѓу веѓите се залага за: црн дроб и стомак
Според мапирањето на лицето, повторливите мозолчиња помеѓу веѓите укажуваат на проблеми во стомакот или стрес на црниот дроб. Причините можат да бидат, на пример, прекумерна потрошувачка на алкохол или диета со многу маснотии. Од друга страна, многу сува, ронлива кожа во оваа област укажува на дехидрираност и преморени бубрези.
Можете да го направите тоа: Ако сте склони кон мозолчиња или сува кожа помеѓу веѓите, треба да пиете повеќе вода и да спиете доволно. Идеално, седум до осум часа во текот на ноќта. Исто така, се препорачува да се воздржите од алкохол и цигари и да ги замените тешките оброци со лесна, избалансирана исхрана. Исто така, вреди да се менуваат животински масти од месо и млечни производи за висококвалитетни растителни масти, како што се ладно цедени масла, ореви или авокадо. И: акните помеѓу веѓите честопати се поврзани со јадење премногу доцна. Па подобро да не грицкате од фрижидер ноќе.
Околината на очите се залага за: бубрези
Според методот на анализа, подуените очи и темните сенки се поврзани со ослабени бубрези и метеж на лимфниот проток.
Можете да го направите тоа: За да ги исплакнете бубрезите и да го одведете лимфниот систем, треба да пиете многу вода - по можност со црвена свежа вар или сок од лимон. Чајот од коприва има и позитивно и прочистувачко дејство врз бубрезите. Алкохолот, тутунот, прекумерниот кофеин, шеќерот и преработената храна се отстранети од менито. Се препорачува ладење храна со висока содржина на вода како краставици и лубеници.
Носот се залага за: кардиоваскуларниот систем
Додека сјајниот нос е често поврзан со прекумерно производство на себум жлезди, проблемот може да се прошири и под епидермисот. Според кинеската медицина, мрсна кожа и мозолчиња, како и розацеа на носот или во областа на горниот образ, исто така, укажуваат на високо ниво на холестерол, висок крвен притисок или нарушувања на циркулацијата.
Можете да го направите тоа: Според методот за мапирање на лице, доколку имате проблеми со кожата околу носот, треба да интегрирате повеќе движења во секојдневниот живот - по можност на свеж воздух - и редовно да го масирате лицето за да ја стимулирате циркулацијата на крвта. Патем, сувите четки, камењата од гуа ша или ролери од жад се особено погодни за ритуалот на благотворна убавина. Кога станува збор за исхраната, треба сè повеќе да се потпирате на лук, црн пипер, печурки реиши, зелен чај и алги хлорела; Сепак, намалете ја потрошувачката на црвено месо и сол. Проверете ги и вредностите на витаминот Б - хранливиот комплекс е неопходен за здрав кардиоваскуларен систем, а со тоа и за убава кожа.
Образите претставуваат: бели дробови, дишни патишта, црн дроб и заби
Промените во кожата на десниот образ претставуваат проблеми со белите дробови или дишните патишта, кои се олеснуваат со загадување на воздухот или чад од цигари, на пример. Ако, пак, левата страна е главно погодена од проблеми со кожата, ова може да биде поврзано со воспаление на забите и непцата.
Можете да го направите тоа: Пушењето е секогаш штетно, но проблемите со кожата на образите се јасен предупредувачки сигнал дека треба итно да се намали потрошувачката - и најдобро од сè, да се стави крај на токсичниот тутун на долг рок. TCM исто така препорачува да вклучите многу зелен зеленчук како спанаќ, краставица, кеale и целер во менито, на пример, служено како смути. Од друга страна, треба да избегнувате брза храна и шеќер. Бидејќи меридијаните на белите дробови се особено активни наутро, исто така се препорачува да одите на утринска кардио сесија на свеж воздух. И, се разбира, не заборавајте на темелна хигиена на усната шуплина.
Областа на устата се залага за: хормонална рамнотежа
Мозолките околу устата претставуваат неурамнотежен баланс на хормоните. Стресот, неправилниот циклус или нездравиот начин на живот го влошуваат проблемот.
Можете да го направите тоа: За да се фатите за нечистата кожа поврзана со хормоните на устата, треба да јадете повеќе свежо овошје и зеленчук и да избегнувате масна или зачинета храна, бидејќи тоа може да поттикне воспаление на лицето, според кинеската медицина. Редовната абдоминална масажа исто така помага: со нежен притисок, со кружни движења и во насока на стрелките на часовникот, милувате по средината на телото. Ова треба да ја релаксира и стимулира рефлексната зона на внатрешните, женски органи, да промовира избалансирана хормонална рамнотежа и внатрешна рамнотежа.
Областа на брадата и вилицата означува: стомак, бубрези и репродуктивни органи
Особено мозолките на брадата или по должината на вилицата покажуваат дека нешто не е во ред со варењето на храната, цревната флора е надвор од растојание или бубрезите се преоптоварени. Хормоналните нарушувања исто така можат да имаат влијание на дамката во кожата на брадата.
Можете да го направите тоа: И тука е важно да пиете доволно и да се храните здраво. Шеќер, прекумерна потрошувачка на алкохол или кофеин промовираат проблеми во дигестивниот тракт, додека разновидна мешавина од свежо овошје, зеленчук и сложени јаглехидрати е идеална за здраво црево. Тоа е затоа што содржи многу растителни влакна, кои го стимулираат варењето и ја штитат цревната флора. Намалувањето на стресот е исто така проблем: 20 минути вежбање на ден, соодветен сон и мали паузи во текот на денот, масажите и медитациите помагаат да се најде внатрешен мир и исто така имаат позитивно влијание врз здравствените проблеми и придружната кожа.
Вратот се залага за: тироидна жлезда
Иритација и мозолчиња на вратот укажуваат на проблеми со тироидната жлезда. Органот во форма на пеперутка произведува хормони кои играат суштинска улога во бројни функции на телото, како што се регулирање на телесната температура, потрошувачката на енергија и метаболизмот. На менталната благосостојба влијаат и тироидните хормони.
Можете да го направите тоа: Со цел да се компензираат проблемите со кожата на вратот - кои се поврзани со нерамнотежа во тироидните хормони - треба да јадете балансирана исхрана, да пиете многу и да избегнувате неквалитетно месо и млечни производи, кои можат да бидат загадени со хормони и лекови. Додатоците со омега-3 масни киселини и витамин Д, од друга страна, позитивно ги поддржуваат тироидната жлезда и кожата. Вежби за дишење, јога и прошетки на свеж воздух, исто така, помагаат во распаѓање на хормоните на стресот, што пак ги нарушува функциите на тироидната жлезда. И: За да разјасните преголема или дефективна тироидна жлезда, треба да го проверите нивото на хормонот од лекар.