MaRaw ролни краставица и карфиол

Драги пријатели, денес ви подготвивме посебен рецепт, вкусно, апетитивно и секако многу здраво предјадење. Крем, крцкави, зачинети и малку слатки ролни од краставица и карфиол се подготвуваат за само 15 минути и се идеални за забави, или специјални прилики, но и како ужинка, или за лесна вечера.

Ролни краставица и карфиол

Состојки (8-10 ролни):

• 3 букети карфиол
• 1 лажица суво грозје (хидрирано 20 минути)
• 1 грст ситно сецкан магдонос
• 1 лажица сок од лимон
• 2 лажици тахини
• 1 нотка сол
• црн пипер по вкус
• чили (по избор)
• 1-2 долги краставици (исечени)

Начин на подготовка:

1. Ставете ги сите состојки во блендерот, освен парчињата краставица и процесирајте додека не добиете хомогена крема.
2. Исечете ги краставиците на тенки парчиња.
3. Додадете 1 лажица крем на парче краставица и превртете го. Држете со чепкалка за заби.
4. Продолжете со остатокот од ролатите.
5. уживајте!

Theелбата за здрав живот!:)

Драги пријатели, денес ви подготвивме посебен рецепт, вкусно, апетитивно и секако многу здраво предјадење. Кремасти, крцкави, зачинети и малку слатки ролни од краставица и карфиол, се подготвуваат за само 15 минути и се идеални за забави, или специјални прилики, но и како ужинка, или за лесна вечера.

Ролни краставица и карфиол

Состојки (8-10 ролни):

• 3 букети карфиол
• 1 лажица суво грозје (хидрирано 20 минути)
• 1 грст ситно сецкан магдонос
• 1 лажица сок од лимон
• 2 лажици тахини
• 1 нотка сол
• црн пипер по вкус
• чили (по избор)
• 1-2 долги краставици (исечени)

Начин на подготовка:

1. Ставете ги сите состојки во блендерот, освен парчињата краставица и процесирајте додека не добиете хомогена крема.
2. Исечете ги краставиците на тенки парчиња.
3. Додадете 1 лажица крем на парче краставица и превртете го. Држете со чепкалка за заби.
4. Продолжете со остатокот од ролатите.
5. уживајте!

Theелбата за здрав живот! 🙂

---