Марија Шарапова недоволна тежина (тенис, тежина)

Кога ја разгледував Википедија, забележав дека Марија Шарапова тежи само 59 кг со висина од 188 см. Како може дури да се занимава со ваков натпреварувачки спорт?

1 одговор

Според најновите откритија, БМИ веќе не е мерка за сите нешта. Има луѓе со лесни и тешки коски. Затоа, врз основа на овие податоци, не може да се даваат никакви сигурни изјави.

Во Јапонија, Кина или Тајван, на пример, многу возрасни мажи со тело слично на овде во Германија тежат само во просек од 65-70 килограми, односно значително помалку отколку во Германија. Истото важи и за жените.

Затоа не мислам дека може да се зборува за недоволна тежина. Тежи онолку колку што треба да тежи. Во спротивно, таа логично не би била способна за врвни спортски настапи.

слични прашања

Здраво на сите, тренирав неколку години и сум прилично слаба. Но, сега ми пречи половината, која е многу широка. Во принцип, имам права H-фигура. Повеќе не можам да ослабам затоа што веќе имам многу низок БМИ и мускулите се веќе таму. Дали има некој друг начин да ја намалам големината на струкот?

Бидејќи никој не ми одговара на друг форум, а мислењето на некои експерти ми е многу важно, повторно ќе ги ставам тука!

Како што сугерира насловот, размислував да започнам спорт со високи перформанси кога имав 20 години. Знам дека звучи прилично парадоксално и мегаломанско, но го знам тоа со сета сериозност!

Порано бев ништо друго освен спортски тип, и сè уште бев малку прекумерна тежина до мојата 17 година. Но, сега имам 65 кг на висина од 1,78 м. Се занимавам со интензивни спортови веќе 2 години, но само тврдоглав тренинг за издржливост и сила и повремено пливање. (Па, и јас играм активна улога во клубот на национално ниво) Направив неверојатен напредок во овие 2 години.

Сепак, со години сум голем fanубител на биатлон и крос-кантри, и никогаш не сум скијал цел живот, затоа што едноставно немам финансиски средства и не доаѓам од ски област (Западна Тирингија). Сепак, минатата недела бев на скии за прв пат и веднаш се чувствував добро.

Служев и во Бундесверот, па прашањето ми е:

Дали е можно да се започнат натпреварувачки спортови на возраст од 20 години (како пензиониран спортски војник -> крос-кантри скијање или биатлон)

Здраво. Јас имам 17 години (маж) и висок 1,82 м. Јас тежам 66 килограми. Многу луѓе велат дека треба да добијам тежина затоа што во спротивно би тежел премалку. Но, смешна работа е, јас не сум многу слаба и сигурно не сум анорексична. Еве друга слика за да можете подобро да процените за ова. Што можам да направам ?

Здраво, јас имам 14 години и се занимавам со атлетика веќе 2 години и со обука за сила 1,5 година. Имам 72 кг на 1,78 м. Дали е тоа премалку или идеално за скок во далечина и спринт

Полека ми треба нов тениски рекет. Сега моето прашање е колку треба да биде тешко ова. Играм тенис околу 6 години, имам 15 години, висок 1,92 и тежок околу 85 кг.

Здраво тука во теретана има толку широки ремени. За каде се тие ?

Сè уште имам стари тегови што лебдат овде, што повеќе никој не треба - дали треба да ги ставам овие во жолтата вреќа? Одете до ѓубриштето?

Имам прашање. Дали има начини на кои можам да ставам тежина на подлактиците и рацете, да имам тежина со мене цел ден и да ја тренирам подлактицата.

Се надевам дека некако би можел да го опишам.

Доаѓав до кошаркарскиот ринг веќе некое време и оттогаш имав желба да се закачам на него со раката. Сепак, имам некои проблеми со кошот. Имам тежина од околу 74 кг и не би сакал да го скршам кошаркарскиот кош на училиште: Д ЛГ и Ти благодарам многу:)

можно е иако имате премногу малку тежина, сепак да имате многу телесни масти, на пример, јадејќи многу чоколадо или нешто слично?

Имам покомплицирано прашање. Во моментов (како што препорачуваат лекарите) морам да качам 3/4 килограми поради болест. Би сакал да градам мускули, но не преку тренинг за сила, туку преку џогирање. Според мое мислење, за жал, имам малку подебел стомак, па затоа и слој маснотии од кој би сакал да се ослободам. Само сакам конечно повторно да се чувствувам добро. Дали мислите дека е можно да се здебелите, но сепак да го изгубите овој слој маснотии? Дали знаете како го мислам тоа ?

Ви благодариме за одговорите!

Здраво Имам 16 години, тешка 55 кг и висока 1,62. За околу една и пол година изгубив 22 кг. Оваа година бев на строга диета од почеток до сега. Сега кога делумно ја достигнав посакуваната тежина и сè уште растам, би сакал повторно да јадам нормално, т.е. со закуски и навечер, исто така, леб и ручек тестенини или нешто слично. Инаку јадеше само 3 оброци. Дали имате некои совети за тоа, бидејќи не сакам сè да имам назад на вистинскиот пат на крајот, тоа е и мојот најголем страв, затоа се плашам и да престанам со диета, родителите сметаат дека би бил зависник од тоа: - /

ве молам, не обрнувајте внимание на грешките во пишувањето;) не е моја сила: Д.

Прво, неколку основни информации:

. СЕГА ЗА МОИТЕ ПРАШАА .

Тренинг за сила колку е во право? Слушнав многу пати дека секогаш треба да имате мускулна слабост на 12 повторувања: Јас никогаш немам 7. затоа имате проблем со вистинската тежина. Со иста тежина, можам да направам 3 пати повеќе или помалку. варира од ден на ден:/така, ги оставив рацете на тренинг со тежина и се одлучив за издржливост на силата

2. колку повторувања за издржливост на силата? 20-30 повторувања со тежина од 40-60%? Дали е тоа точно ?

помага на силата и издржливоста на телесната тежина?

4. Дефинирано и во тренингот за издржливост на силата ?

дали е вистина дека човекот нема мускули за време на обуката за издржливост на силата? или е само помалку ?

6. за време на тренингот за издржливост на силата, имам помеѓу 20-30 повторувања на влечење во мускулот. тоа е добро или лошо? дали треба да тренирам до тотална мускулна слабост ?

правилна исхрана? Јадам јаглехидрати, но само здрави (цели зрна и ко) можам да го направам тоа или погрешно? обрнете внимание на што KH или Kcal ?

колку често треба да тренирам во текот на неделата? исто така сака да има време за пријатели и девојка

ако некој помогне ќе ти кажам благодарам: Д.