Марк Бабс - Пик Новата наука за атлетски перформанси што го револуционизира спортот, тврд повез
Марк Бабс Пик: Новата наука за атлетски перформанси што го револуционизира спортот, тврд повез
Бесплатна Достава
со курир за нарачки над 299,99 леи
Бесплатно враќање
Според Условите и условите
Проверете го пакетот
Интегриран и персонализиран пристап кон здравјето, исхраната, обуката, закрепнувањето и размислувањето
Во спортот се случува нова револуција бидејќи се повеќе спортисти го темелат својот успех на оваа комбинација што ја менува играта: здравје, исхрана, тренинг, закрепнување и начин на размислување. За жал, техниките базирани на докази што ги следат стручни доктори на науки, академски институции и стручни персонали за изведба можат да бидат во целосна контраст со она што многу спортисти го практикуваат всушност. Кога се комбинираат со бучавата на социјалните медиуми, старошколските традиции и бро-науката, може да биде тешко да се одделат фактите од фикцијата.
Peak е неверојатна книга што ги истражува основите на високите перформанси (не модата), важноста на постојаноста (не екстремните напори) и вредноста на трпеливоста (не брзата трансформација). Д-р Марк Бабс ја прави длабоката наука лесна за разбирање, и со информации од водечки експерти кои влијаат на врвните изведувачи во спортот за тоа како да се постигне успех од светска класа, тој ги изложува рекордните подвизи на атлетизмот и стратегиите што се втемелени во овој персонализиран пристап.
Протоколот за изведба на д-р Бабс е за елитен спортист, активен поединец, тренер за сила, нутриционист или практичар кој сака да ги прошири своите потенцијали со:
Поврзување на важноста на спиењето, варењето на храната, микробиомот на спортистот и метрика за контрола на гликозата во крвта
Создавање персонализирани стратегии за длабока исхрана за градење мускули, согорување на маснотии или „правење тежина“ за конкуренција
Преиспитување на исхраната специјално за тимски спортови
Учење како горивата на елитните спортисти на издржливост, вклучувајќи техники за обука за зајакнување на перформансите
Примена на новата наука за закрепнување што ги подобрува перформансите
Нагласување на огромната улога на емоционалната интелигенција и начин на размислување во надминување на блокадите на патиштата и постигнување атлетски успех (следната граница во изведбата)
Анализирање на квалитетите на елитните лидери и како тие да се развиваат автентично
Д-р Бабс стручно ги спојува световите на здравје, исхрана и вежбање и ја синтетизира истакнатата наука во активна насока. Без оглед дали се обидувате да ја подобрите вашата фигура, да ја поттикнете вашата издржливост или да го подобрите рекордот на вашиот тим, гледањето на перформансите преку оваа леќа е апсолутно клучно за траен успех.