Маса со калории крем сирење; Калории

сирење

Тука ќе ја најдете масата за калории крем сирење и калориите што ги содржи. Крем сирењата се сирења кои поминуваат низ релативно краток процес на зреење и може да се консумираат веднаш. Според уредбата за германско сирење, овој вид сирење мора да има содржина на вода над 73% во масата без маснотии. Ова резултира со краток рок на траење и бара крем сирењето во калориската маса да се чува што е можно поладно. За разлика од производството на други видови маскарпоне, рикота или урда, се користи помалку реен, температурата на коагулација е помала, а времето на коагулација е подолго. Во Германија може да се користи само пастеризирано млеко. Во видовите крем сирење спаѓаат крем или двојно крем сирење, кварк, урда, слоевито сирење, маскарпоне, бурата или рикота. Производите од нутриционистичката маса свежо сирење можат да се рафинираат со билки или зачини. Потрошувачката на кремаст намаз по глава на жител во Германија е десет килограми годишно, што е еднакво на скоро пакет од 200 грама неделно.

ХранаквантитетквантитетквантитетКалорииКилоџули
Ананас крем сирење 100 гр1 намаз (20 g)1 мл. (28 g) 311 ккал 1306 kJ
Крем-крем сирењето 100 гр1 намаз (20 g)1 мл. (28 g) 260 kcal 1092 kJ
Парично сирење од фини билки 100 гр1 намаз (15 g)1 мл. (28 g) 341 ккал 1432 kJ
Крем сирење фета и краставица 100 гр1 намаз (30 g)1 мл. (28 g) 151 ккал 634 kJ
Фета и маслиново крем сирење 100 гр1 намаз (30 g)1 мл. (28 g) 212 kcal 890 kJ
Крем сирење 4% маснотии 100 гр1 намаз (20 g)1 мл. (28 g) 151 ккал 634 kJ
Крем сирење 40% маснотии во сува материја. 100 гр1 намаз (30 g)1 мл. (28 g) 281 ккал 1180 kJ
Крем сирење 50% маснотии во сува материја. 100 гр1 намаз (20 g)1 мл. (28 g) 342 kcal 1436 kJ
Крем сирење 60% маснотии во сува материја. 100 гр1 намаз (20 g)1 мл. (28 g) 200 kcal 840 kJ
Биланс на крем сирење 100 гр1 намаз (30 g)1 мл. (28 g) 160 kcal 672 kJ
Растително сирење од зеленчук 100 гр1 намаз (20 g)1 мл. (28 g) 139 kcal 584 kJ
Хајдари 100 гр1 порција (18 g)1 мл. (28 g) 165 kcal 693 kJ
урда 100 гр1 намаз (20 g)1 мл. (28 g) 98 kcal 412 kJ
Урда без маснотии 100 гр1 порција (30 g)1 мл. (28 g) 72 kcal 302 kJ
Лук крем сирење 100 гр1 намаз (20 g)1 мл. (28 g) 250 kcal 1050 kJ
Зрнесто крем сирење 0,1% 100 гр1 намаз (30 g)1 мл. (28 g) 66 kcal 277 kJ
Зрнесто крем сирење 0,8% 100 гр1 намаз (20 g)1 мл. (28 g) 65 kcal 273 kJ
Билен крем сирење 100 гр1 намаз (20 g)1 мл. (28 g) 143 kcal 601 kJ
Крем сирење од лосос 100 гр1 намаз (30 g)1 мл. (28 g) 327 kcal 1373 kJ
Маскарпоне 100 гр1 лажица масло (30 g)1 мл. (28 g) 460 kcal 1932 kJ
рен 100 гр1 намаз (20 g)1 мл. (28 g) 254 kcal 1067 kJ
Павлака и сирење со лута пиперка 100 гр1 намаз (20 g)1 мл. (28 g) 212 kcal 890 kJ
Бел пипер доматен крем сирење 100 гр1 намаз (20 g)1 мл. (28 g) 327 kcal 1373 kJ
Пипер крем сирење 100 гр1 намаз (20 g)1 мл. (28 g) 409 ккал 1718 kJ
Биланс на Филаделфија 12,0% 100 гр1 намаз (30 g)1 мл. (28 g) 160 kcal 672 kJ
Амбиент за двојна крема во Филаделфија 100 гр1 намаз (20 g)1 мл. (28 g) 233 kcal 979 kJ
Филаделфија, класика 100 гр1 намаз (20 g)1 мл. (28 g) 245 kcal 1029 kJ
Пиперско крем сирење 100 гр1 намаз (30 g)1 мл. (28 g) 158 kcal 664 kJ
Крем сирење од див рамсон 100 гр1 намаз (20 g)1 мл. (28 g) 210 kcal 882 kJ
Козјо сирење 100 гр1 намаз (20 g)1 мл. (28 g) 280 ккал 1176 kJ
Козјо крем сирење со фини билки 100 гр1 намаз (20 g)1 мл. (28 g) 178 kcal 748 kJ

Крем сирење: калории и содржина на маснотии

Табелата за калории крем сирење се користи за да се добие подобар преглед на различната храна во оваа категорија производи и да се покаже колку калории има крем сирењето. Ова во голема мера зависи од содржината на маснотии во свежите сирења. Колку масно кремско сирење содржи, обично може да се одреди со назначување на маснотии во сува материја или маснотии накратко. Одреди Tr. Ова значи процент на маснотии во масата на сирење по отстранување на целата вода. Поради поголемата содржина на вода, мекото сирење обично содржи помала вистинска содржина на маснотии од тврдото сирење.

Како што може да се види од табелата со калории, крем сирењето, како урда направено од обезмастено млеко, содржи 98 kcal помалку калории отколку козјо сирење (280 kcal) или билен крем сирење (143 kcal). Бидејќи крем сирењето содржи многу калории во форма на маснотии, прекумерната потрошувачка може да доведе до дебелина, нарушувања на метаболизмот на мастите или дијабетес. Значи, ако сакате да обрнете внимание на вашето здравје и линија, сè повеќе треба да прибегнувате кон алтернативи со малку маснотии. Сепак, кремите со сирење со малку маснотии обично не се убедливи во однос на вкусот, бидејќи маснотиите, на пример, во форма на крем, значително се намалуваат како носач на вкус.

Крем сирење како носач на протеини

Од нутриционистичка гледна точка, крем сирењето содржи многу протеини и затоа функционира како важен извор на енергија за човечкото тело. Како дел од урамнотежената исхрана, оваа храна има висока густина на хранливи материи. Крем сирењето, на пример, содржи јаглехидрати, маснотии и протеини, но исто така вредни витамини и минерали. Една од најважните хранливи вредности кај крем сирењето е калциумот, кој е особено изобилен во овој млечен производ и во лесно употреблива форма. Калциумот е одговорен, меѓу другото, за градење и одржување на коските и забите и е неопходен за многу метаболички процеси. Магнезиумот е исто така една од највредните нутритивни вредности на крем сирењето, бидејќи презема витални задачи во интеракцијата на нервите и мускулите.