Масажа на дојка според списанието Плата Руеда
Тука го ставам Масажа на дојка според Плата Руеда пред. Објаснето е и прикажано на многу курсеви за подготовка на доење, а особено на неделните одделенија за доење. Оваа масажа го промовира лачењето на хормонот за доење окситоцин и го стимулира протокот на млеко, со што се зголемува производството на млеко. Тоа е лесен за учење метод кој не чини пари и може да и биде од голема помош на мајката при доење или пумпање.
Подготовка на масажа:
Измијте ги рацете под топла, проточна вода со сапун и добро исушете ги. Можеби отстранете ги прстените и гледајте. Добро е претходно да се нанесува крем на многу груби раце за да можат да имаат корист од мекото ткиво на дојката.
Инструкции за масажа на градите според Плата Руеда:
1. Топлите раце се поставени спроти едни на други на голема површина и со целата дланка на градите и нежно се туркаат едни на други со лесен притисок. Рацете еднаш го масираат ткивото на млечната жлезда хоризонтална насока, потоа во нормална насока. Добро е да бидете сигурни дека рацете не лизгаат на кожата, туку напротив, масирајте го основното ткиво на млечната жлезда со рацете на неа. Допирот не треба да боли, туку претставува пријатен допир.
2. Потоа ударате од основата на градите до преку брадавицата, со inубов во форма на starвезда, како краци на велосипед и нежно како пеперутка.
3. Конечно, најдобриот начин да се заврши е нежно да се тресат градите во седечка или стоечка положба. Таканаречениот тресење на тресењето.
Целата масажа трае околу 30-40 секунди и затоа може да се користи добро со гладно бебе. Најдобро е да започнете со масажа при првите мали знаци на глад.
Колку повеќе lубов се ракува со градите, толку подобро млеко може да тече!
Оваа масажа особено се препорачува во првите неколку дена, кога млекото продира, многу дебели гради или гради каде што протокот на млеко е бавен. И, секако, масажата на градите е многу вредна и неопходна кога мајката и детето се разделени и млекото треба да се добие алтернативно со пумпа или рачно.