Масажа на лице Со овие упатства веднаш ќе се опуштите!

Масажа на лице: Со овие упатства веднаш ќе се опуштите!

Масажа на лице - ослободете ја напнатоста во лицето

Ние стискаме заби. Исто така ноќе. Стресот се појавува веднаш - прво на нашите лица. Кога нервната напнатост, нашите мускули на вилицата се под стрес, подрачјето на челото е исто така погодено. Брчките на челото често се предизвикани од нашите изрази на лицето - познатата линија намуртено, на пример. Сака да се манифестира и прави да изгледаме лути дури и кога не сме. Со масажа на лицето, напнатите области на лицето можат повторно да се олабават и линиите за изразување не копаат толку длабоко во кожата на лицето. Секако дека можете да резервирате професионална масажа на лице со масер - но ние ќе ви покажеме неколку едноставни трикови за Самомасажа, што можете да го испробате поинтензивно помеѓу нив, наутро или навечер.

Подгответе се за масажа на лицето

Пред да започне масажата на лицето, треба Рацете и лицето исчистени биде.
Вечерта е одлично време за масажа, бидејќи движењата на рацете природно го стимулираат протокот на крв во кожата - за црвенилото е потребно време да се повлече.
После тоа, хранливите состојки од нашата ноќна нега се апсорбираат совршено во кожата и тенот на кожата може да се смири и да се опорави преку ноќ.
Така што врвовите на прстите се лизгаат добро над лицето, се соодветни како основа Масло за лице (исто така е можно чисто масло од кокос или бадем) или Ноќен крем Совршено.
Ако сакате, можете да масирате со крем за пилинг еднаш неделно - за чувствителна кожа, доволно е околу три минути масажа. Имаме одлични DIY идеи за пилинг „направи сам“.

Масирајте го лицето - чекор по чекор

За почеток, нежно погалете го: Внимателно ставете ги двете раце на лицето и мозочен удар странично кон основата на ушите и надолу над вратот без да вршите притисок. Па добро, и еден Месете ги меките делови на нашите уши: Започнуваме со ушните лобуси и продолжуваме нежно да притискаме нагоре.

Масажа на чело - смирете ги намуртените линии

Масирајте ги слепоочниците и челото со кружни движења со два врвови на прстите.
Кој е неговиот Опуштете ги намуртените линии ќе, со нежен притисок започнувајќи од мостот на носот, ќе потези со два прста од двете страни на слепоочниците. Не влечете ја кожата премногу.
Очите и веѓите одат заедно со секој израз на лицето - благ е корисен Допрете масажа на веѓите и околу очите. Ова е исто така добар начин да го зачупите кремот за очи. Притисокот на прстот при тропање не треба да биде премногу силен, областа околу окото е многу чувствителна и кожата таму е потенка отколку во другите области на лицето.
За да ја ослободите напнатоста, ставете го показалецот на внатрешниот крај на веѓата и полека Кругови околу очите да обликува.
Поставете ја десната рака преку челото и оставете го нежно да се лизне настрана, а потоа лизгајте ја и левата настрана. Применувајте повеќе или помалку притисок во зависност од тоа како се чувствувате.
Масажа на очи за уморни очи: Затворете ги очните капаци и мозочен удар во наборот долж коската под веѓата одвнатре и надвор. Потоа, притиснете ја најдлабоката точка во внатрешниот агол на окото три секунди и погалете го носот.
На Коса на челото, тилот и вратот loveубовни масажи. Исто така, масажата на главата влијае позитивно на косата, бидејќи корените на косата се снабдуваат подобро со крв.

Опуштете ја назо-лабијалната област

Ставете го палецот и показалецот на горниот дел од носот и нежно притиснете. Потоа нежно лизгајте ги прстите по носот неколку пати. Устата се релаксира со масажа на тапкање (ова е добро и на усните), а кружните движења на прстите помеѓу усните и ноздрите се исто така добри.

Ослободете ја тензијата на вилицата

Спуштете ја главата малку и сето тоа со врвовите на прстите масажа и допрете околу темпоромандибуларниот зглоб.
Поминете го јазикот преку надворешната уста и масирајте ги образите одвнатре. Во исто време, користете го јазикот за гребење на непцата. Движете ја главата лабаво и отворете ја устата. Како славните: Меган Маркл, наводно, се потпира и на масажа на усната шуплина и јазик, на која устата и се масира одвнатре, од страна на лондонски експерт за лице.
Дури и притискање на еден Акупресурна точка може да ја олабави вилицата: Ставете прст во малото дупче покрај ушниот лобус од двете страни на лицето. Бидејќи тука започнува темпоромандибуларниот зглоб. Притиснете околу 15-30 секунди, повторете неколку пати.
Секој што чувствува силна напнатост во пределот на вилицата, мелење ноќе и стегнати заби може да добие кај стоматолог Стоматолошка шина дали е прилагодено Здравствено осигурување ги плаќа трошоците. Обично главоболките и напнатоста на вратот се ослободуваат на овој начин.
Брадата е среќна и за малите зафати за масажа со кружни движења или движења со потчукнување.

Масажа на лице против брчки

Дали докажано е дека масажите на лицето помагаат против брчки, не е докажано научно. Но: Лесното месење го стимулира нашиот метаболизам, протокот на крв во клетките тече со полна брзина и состојките против стареење кои потоа ја погодуваат нашата кожа можат да работат подобро. Исто така со четка за лице или со ролки за дерма (само многу Jаде ролерите се трендовски, кои се користат во кинеската медицина), може да се забележат ефекти кои промовираат циркулација на крвта - тенот изгледа освежен во целина, мртвата кожа се отстранува и се формираат нови.