Масажа со свилени ракавици Ајурведска сува масажа Лексикон за масажа
На Масажа со свилени ракавици е стимулација на кожата со ракавици изработени од сирова свила. Таа е една од ајурведските суви масажи. Други имиња се масажа на Гаршан или Гаршан.
Маслото за масажа не е потребно за масажа на свилени ракавици. Сепак, последователната масажа на масло може да биде соодветна за суви типови на кожа. Масажата се изведува со две свилени нараквици и е погодна и за самомасажа.
Според Ајурведата, масажата со свилени ракавици може да се изврши особено кога чувствувате студ или прекумерна тежина и имате целулит. (1)
Потекло и специјалност
Масажата со свилени ракавици е масажа во Ајурведа. Од повеќето познати велнес-масажи се разликува по тоа што се изведува без употреба на масло за масажа. Таа е една од сувите масажи и исто така е погодна за само-примена.
Ајруведата знае други и поинтензивни суви масажи како што е Удвартана (масажа во прав). За разлика од масажата со свилени нараквици, ова се користи и терапевтски.
За свилени нараквици обично се користи сурова свила во различна дебелина или волна. Во зависност од видот на конституцијата, потребни се фини или груби ракавици за масажа.
За време на масажата на свилени ракавици, кожата се полни со електричен напон, кој ја снабдува со топлина и енергија. Овој аспект може само да ги балансира Кафа и Вата.
За луѓе со сува кожа (типови на тато) може да се направи маслена масажа. Масажата со свилени ракавици е соодветна, на пример, пред абхијанг.
ефект
Масажата со свилени ракавици е пред се стимулативен и затоплувачки третман. Триењето на кожата може да биде корисно, особено во ладни услови. Исто така, масажата создава мал ефект на пилинг, кој исто така ја измазнува кожата. (1)
Масажата со свилени ракавици се користи и за проблеми како што се
- Целулит
- замор
- Дебелината
- слаб проток на лимфата
Постапка за масажа
Масажата со свилени ракавици не бара голема подготовка. Во случај на партнерска масажа, примателот на масажа го става грбот на површината за масажа. Според Ајурведата, малку масло се става на главните чакри. Ова исто така може да се изостави со самомасажата.
Сувата масажа обично започнува со стапалата и последователните удари над нозете во насока на срцето. Кога ќе се достигне средината на телото, прво продолжете со рацете, а потоа со рацете.
Зглобовите се заокружуваат осум пати со свилени нараквици. Потоа следува масажа на лицето.
Потоа, примателот на масажа лежи на стомак и масажата со свилени ракавици започнува повторно по истата постапка.
- Нојхосер, Натали (2006): Ајурведски масажи - прирачник за апликации за масло и масажа во Ајурведа, Лумиер Верлаг, Вајблинген, стр. 139 г.