Масажа за време на бременоста - ова е она што го вели терапевтот
Така вели терапевтот
Бремено за масажа: подобро не или треба? Што е дозволено и кои масажи можат да бидат штетни за мајката и детето? Постои голема несигурност кај идните мајки. Затоа ја запознавме искусната терапевтка Кристина Раух во Евротермот Бад Шалербах за детално да разговараме на оваа тема со неа.
Здраво г-ѓа Рауч, вие нудите масажи за бремени жени во Еуротерм Бад Шалербах?
Да секако! Бременоста не е причина да се откажете од корисни и релаксирачки масажи. Напротив, можеме да ги ублажиме симптомите на бременост и да им ги олесниме овие убави, но понекогаш и тешки времиња. Во Бад Шалербах нудиме масажи од четвртиот месец од бременоста, па сè до кратко пред датумот на доспевање.
Според вас, кои масажи и третмани се особено погодни за бремени жени?
Во Бад Шалербах дамите можат да се соберат со а специјална масажа за бременост нека си разгален. Ова е масажа со масло која се изведува на голо тело. Особено грбот, вратот и нозете се распаднати и опуштени.
Ние исто така го препорачуваме Шиацу масажа, што го спроведува колега со специјална обука за бремени жени. Оваа јапонска масажа под притисок на прстите се изведува на лесно облечено тело. Бремената жена лежи на футон со перници, масажата се нанесува по меридијаните и точките на акупунктура.
Јас можам да го сторам тоа за убава кожа Бања Клеопатра Силно препорачуваме.
И не заборавајте на Аква аеробик, бидејќи пловната вода ги олеснува зглобовите и го олеснува движењето.
Г-ѓа Раух, кои позитивни ефекти можете да ги постигнете со третмани за масажа за време на бременоста? На што можат да очекуваат бремените жени?
Масажите имаат голем број позитивни ефекти за време на бременоста:
- Целиот мускулно-скелетен систем е ослободен.
- Масажите делуваат против хронична напнатост во мускулите, на пример во задникот и нозете.
- Свеста за телото е зголемена и бремените жени можат да се движат побезбедно.
- Отстранувањето на отпадните производи од сврзното ткиво е специјално промовирано со лимфна дренажа.
- Кардиоваскуларниот систем е ослободен од подобрениот проток на крв, плацентата исто така е подобро снабдена со крв, што го подобрува снабдувањето на бебето.
- Масажата може значително да ги намали симптомите како што се запек, гасови и рефлукс (желудочна киселина во хранопроводот).
- Мускулите во градите се масираат за да го продлабочат дишењето, бидејќи на жената и е потребен до 30% повеќе кислород за време на бременоста!
Тоа звучи одлично! Дали има работи на кои треба да обрнете посебно внимание? За време на бременоста често не се препорачуваат масажи. Што мислиш?
Значи, прво, масажите за бремени жени навистина треба да се изведуваат само од обучени и искусни терапевти. Мора да знаете дека рефлексните зони на стапалата и карлицата, како и одредени точки на акупунктура на меридијани, никогаш не смеат да се лекуваат. Терапевт знае такво нешто. Покрај тоа, масажата треба да биде нежен мозочен удар отколку силен притисок.
Г-ѓа Раух, постојат ситуации во кои не препорачувате масажа за време на бременоста?
Да, постојат многу јасни контраиндикации. Овие вклучуваат треска, настинка, низок или висок крвен притисок, вртоглавица и непријатност во стомакот. Исто така, лекарот треба веднаш да ги разјасни отворените рани, гадење и повраќање.
Ние во Бад Шалербах ги гледаме и нозете на бремената дама. Дали нозете се претерано топли и/или има проширени вени? Ова може да укаже на флебитис и затоа е табу за масажа. Покрај тоа, секогаш има лекар во куќата кого можеме да го прашаме во случај на сомнеж.
Бремените жени се навистина во најдобри раце со вас! Како се чувствувате во врска со маслата за масажа? Сите масла може да се користат без двоумење за време на бременоста?
Претпочитаме да користиме бадемово масло за масажи за бремени жени, и алтернативи како што се маслиново или масло од сусам за алергии на бадеми и ореви.
На вашето прашање: Ние не користиме есенцијални масла за бремени жени, бидејќи некои може да предизвикаат грчеви или други поплаки. Иако лавандата или розата имаат смирувачки ефект, ние апсолутно не ризикуваме.
Уште едно прашање, г-ѓа Рауч: Со нерамнина на бебето, честопати не можете да лежите толку добро на грб, а секако не и на стомак. Како ги позиционирате вашите клиенти за време на масажата?
Во право сте: бремените жени не можат да лежат на стомак и можат да лежат само на грб ограничено време. Ние нудиме масажи во вид на стабилна позиција на страна, телото и бебешкото нежно се лежат на перници.
Секако секогаш се прашува дали дамата се чувствува пријатно, бидејќи само тогаш масажата може да го развие својот релаксирачки ефект.
Сега и јас би сакал масажа! Дали сакате да им дадете нешто друго на бремените жени кои го читаат нашето интервју?
Да се разбира! Бременоста не е болест, тоа е нешто убаво. Womenените треба да го слушаат своето внатрешно уво и да направат нешто добро за себе. Вашето тело настапува најдобро - има повеќе од заработени пријатни допири и релаксација.