Масажите за лице помагаат против брчките HEЕНИ ЗДРАВЈЕ
Масажа на лице Масажите за лице помагаат против брчките?
Многу компании за убавина рекламираат дека масирањето може да ги направи кремите поефикасни. А, производителите на алатки за масажа, како ролки од жад и четки за лице, тврдат дека нивните гаџети помагаат да се намалат отечените очи и да се сјае кожата. Може ли тоа да биде вистина?
Масажата на лицето помага против брчки?
Прво лошата вест: нема научни докази дека масажите на лицето можат да ги намалат постојните брчки. „Дури и според моето искуство, масажите на лицето не помагаат да се намалат брчките“, открива др. Интервју со Евелин Урселман. Beenе беше премногу убаво ако можеме едноставно да ги оттргнеме брчките.
„Но, дури и ако масажите на лицето не помагаат против постоечките брчки, тие сепак имаат некои позитивни ефекти врз кожата, а исто така и врз душата - и тие можат, како што е познато, исто така да влијаат едни на други“, вели минхенскиот дерматолог др Елизабет Шумахер. Во продолжение, ќе ви кажеме за што служат масажите на лицето и кои техники за масажа треба да ги знаете.
Колку е добра масажата на лицето во секој случај?
- "Масажата на лицето, ако е направена правилно, доведува до лимфна дренажа на лицето. Ова го намалува отокот и го подобрува отстранувањето на метаболичките отпадни производи", објаснува др. Чевлар.
- „Покрај тоа, нежно изведената масажа на лице ја промовира циркулацијата на крвта и го стимулира метаболизмот на кожата“, додава др. Урселман. Поради подобрениот метаболизам, кожата е подобро снабдена со кислород и хранливи материи, а забрзано е отстранувањето на штетните метаболички производи.
- Ефектот врз душата исто така не е за потценување. "Масажите на лицето се пријатни и го намалуваат нивото на стрес. Стресните хормони се намалуваат и на тој начин кожата е подобро снабдена со кислород и хранливи материи на долг рок", вели др. Чевлар.
Д-р Уселман резимира: "Затоа може да се каже дека редовните масажи на лицето во комбинација со прилагодена нега можат да ја подобрат состојбата на кожата. Сепак, ова има смисла само ако се користат вистинските производи за типот на кожата".
Дали производите за нега работат подобро кога ги масирате?
Да - но само во ограничена мерка. Според др. Урселман Ефективноста на производите за нега првенствено зависи од нивниот состав и од фактот дека кожата е добро подготвена за апсорпција. „Ако кожата е навистина чиста, масажата на лицето всушност ја поддржува ефективноста на грижата преку подобра дистрибуција“.
Тоа значи: претходно темелно исчистете ја и излупете ја кожата, така што кремот работи оптимално преку масажата.
Ова го потврдува и Др. Шумахерс: „Кремите може да се внесат во кожата механички малку подобро со масажа отколку со чиста апликација“. Како и да е, кожните експерти остануваат критични: „Прашање е дали ова е релевантно за резултатот. Долгорочно, може да има минимално подобар ефект врз спречување на брчки ако редовно масирате во креми темелно“. За жал, ова не е научно докажано.
Што прави масажата за сјајот?
Шминкерите секогаш ја масираат кожата пред да нанесат шминка - затоа што наводно таа сјае одвнатре и ви треба многу помалку шминка. Ефектот можете да го користите и дома. Д-р Урселман објаснува: "Сјајот по масажата на лицето е привремен и главно се должи на зголемениот проток на крв. Уморен и блед тен со малку сон или пушачи брзо станува розов. Масажата со сјај најдобро функционира во комбинација со антиоксиданси како витамини Ц како серум “.
Колку пати треба да го масирам лицето?
Експертите не се согласуваат за ова. Додека др. Урселман препорачува една масажа неделно и советува против чести апликации бидејќи стимулите повеќе не се ефикасни, препорачува д-р. Шумахерс: "За оток на лимфата барем еднаш на ден. Инаку, онолку често колку што е добро".
Може ли да погрешите со масажа на лице?
Само ако се премногу груби на вашата кожа. Затоа, притиснете и влечете премногу силно. „Ова може да доведе до микро-повреди и иритации, а може да се промовира и развој на мали црвени вени“, вели др. Урселман. За да не се случи ова, важно е да се нанесува дарежлив лосион на кожата пред секоја масажа. „Ако не користите никаква или премалку крема при масирање, може да се повлечете премногу силно на кожата“, вели др. Чевлар. Таа препорачува секогаш нежно започнување на масажа и полека зголемување на интензитетот. Исто така е важно масажите никогаш да не бидат непријатни, па дури и повредени.
Што носат уредите за масажа на лицето?
Се повеќе и повеќе производители лансираат скутери изработени од камења од жад, електрични четки за чистење и други гаџети за масажа на лице. Значи, ако, со зголемената понуда, се прашувате дали сето ова е од корист или е само заработка, тогаш имате право. Д-р Урселман објаснува: "Повеќето уреди на пазарот работат со ултразвук и вибрации. Со отстранување на мртвите клетки на кожата и зголемување на циркулацијата на крвта, тенот е посвеж". Значи тие дефинитивно работат. Но: "Проблемот со многу уреди е што тие се премногу агресивни за чувствителна кожа. Тоа може да доведе до црвенило или дури и микро-повреди. Во одредени кожни состојби како розацеа, активни акни или периорален дерматитис, тие можат дури и да ја влошат состојбата на кожата", експерт за кожа знае.
Д-р Шумахер претпочита масажа со прстите: „Добрата масажа со рацете сепак е супериорна во однос на кој било уред“. Бидејќи прстите се загарантирани да бидат понежни и да носат помалку ризици. Д-р Урселман оди уште подалеку: „Третманите со апарати припаѓаат на рацете на искусен козметик кој може да ги процени типот и состојбата на кожата“. Ваш совет: подобро е да инвестирате во редовни медицинско-козметички третмани и соодветна грижа за типот отколку да трошите пари на евентуално несоодветни гаџети.
Инструкции за масажа на лице
Најважните прибор за масажи на лицето се нашите прсти - но како правилно ги користите за да има корист и апликацијата? „Се прави основна разлика помеѓу смирувачки движења на галење и насочени стимули кои ги стимулираат мускулите и метаболизмот“, вели др. Урселман. Експертот за кожа ги препорачува следниве рачки дома:
1. Масажа на лице за подуени очи
Ставете ги прстените на прстенот на внатрешниот агол на окото и лесно притиснете, а потоа погалете ги по горниот раб на орбитата (околу отворот на окото) до храмовите со лесен притисок. Повторете околу десет пати. Потоа направете го истото движење под очите.
Важно: Користете го прстенот на прстот. Има најмалку сила, така што не можете да притискате премногу со тоа. И: Никогаш не масирајте ја чувствителната област на очите „сува“, туку повеќе со внимание соодветно на вашиот тип. Позитивен несакан ефект: деконгестив крем за очи може дури и да го зголеми ефектот на масажата.
2. Зафатете се со масажа против напнатоста во челото
Ставете ги прстените на прстенот едни на други на мостот на носот и нежно водете ги по линијата на намуртеност до центарот на челото и раширете ги кон храмовите во полукруг
3. Масажа на лице за подобра циркулација на крв и релаксација на вилицата
Направете мали спирални движења со прстенестите прсти на брадата. Продолжете по должината на работ на долната вилица до увото.