Масен црн дроб - секој 5-ти
Дури и без алкохол: замастениот црн дроб е најчестото хронично заболување на црниот дроб во Германија!
Во нашата фантазија, заболувањата на црниот дроб се скоро секогаш поврзани со алкохол. „Не пијам, па црниот дроб ми е добар“ - опасна заблуда ...
Бидејќи таканаречениот „безалкохолен масен црн дроб“ (НАФЛ) се јавува многу почесто од оној предизвикан од алкохол. Луѓето со прекумерна тежина имаат 7-10 пати поголема веројатност да развијат замастен црн дроб отколку луѓето со нормална тежина. Генерално, процентот на популација со замастен црн дроб се проценува на околу 20%. Тоа значи дека секоја петтина од нас е погодена од ова!
Безалкохолниот замастен црн дроб се смета за типична болест на богатство. Бидејќи причините се нездравите диети со прекумерни заситени масни киселини, како и шеќерот, особено фруктозата. Нарушената цревна флора е исто така можен предизвикувач.
Во замастен црн дроб - како што сугерира името - мастите се чуваат во црниот дроб, поточно во клетките на црниот дроб. Овие се првенствено таканаречените триглицериди. Ако содржината на маснотии во црниот дроб е нормално само околу 5%, во тежок замастен црн дроб се зголемува на над 2 третини од маснотиите!
Ако безалкохолниот замастен црн дроб не се лекува навреме, тоа може да доведе до воспаление (хепатитис). Се смета дека е претходник на цироза на црниот дроб и рак на црниот дроб и затоа треба сериозно да се сфати.
Добрата вест е: правилната исхрана може решително да го поддржи распаѓањето на безалкохолниот замастен црн дроб. Зеленчукот од зелка игра улога, особено бриселските зелки, кеaleот, карфиолот и брокулата. Овие содржат индол, активна состојка што може да ги намали воспаленијата и масните наслаги.
Студија спроведена од истражувањето на Тексас А & М АгриЛиф откри дека ова природно соединение може да се користи и за борба против заболувања на замастен црн дроб.
Нашата цревна флора, исто така, има влијание врз можната прогресија на заболување на замастен црн дроб. Одредени бактерии произведуваат и индол.
Во студијата, врската помеѓу индексот на телесна маса (БМИ) и вредностите на индол е утврдена кај 137 лица. Луѓето со зголемен БМИ имале пониско ниво на индол во крвта. Во случај на дебели луѓе, вредноста беше дури и значително помала. Во исто време, можеше да се види дека масните наслаги во црниот дроб се зголемени кај луѓе со мала вредност на индол.
Овој резултат беше потврден и во серии на модели со животни. По третманот со индол, акумулацијата на маснотии во замастениот црн дроб и воспалението во црниот дроб исто така беа значително намалени во експериментите со животни.
Познато е дека Индол нè прави да старееме поздрави и подобри. Диетата и здравата флора во цревата играат одлучувачка улога во нашето здравје. На истиот заклучок дојдоа и научниците од Универзитетот Емори во Атланта, кои исто така истражуваа соединенија со индол во експерименти врз животни. „Индолите прават старите животни да изгледаат повеќе како млади“, вели Даниел Калман од Универзитетот „Емори“. Цревните бактерии кои произведуваат индол вклучуваат E. coli и лактобацили. Овие се два од основните видови на здрава флора во цревата.
Испитувањето на цревната флора може да даде решителна индикација за тоа кои бактерии недостасуваат. Сепак, земањето таканаречени пробиотици без анализа на моменталната состојба нема никаква смисла. Бидејќи само бактериите што всушност недостасуваат треба да бидат заменети. Ова исто така има смисла само ако има предуслови за здрава цревна средина.
Би бил среќен да ве советувам на оваа тема и секако за третман и профилакса на безалкохолен замастен црн дроб. Закажете состанок.
За сите читатели на моите информативни страници кои не се во можност да ја посетат мојата пракса поради физичко растојание, за жал не можам да дадам совет или да започнам терапија. Ако сакате да направите само-тест за вашето цревно здравје, тогаш ги препорачувам овие тестови од Medivere (Affiliate Link/Partnerlink):
Цревна флора, мувла, квасец, како и квантитативна анализа за остатоци од варењето, α-1-антитрипсин за да се утврди можниот синдром на спукан црево, калпротектин како маркер на воспаление, жолчни киселини, еластаза на панкреас (ензим на панкреас), секреторен IgA за да се утврди имунолошкиот систем поврзан со цревата: