Масивно зголемување на телесната тежина за време на менопаузата, му помага на Фамин (здравје и медицина, исхрана,
Поминав во менопауза околу 6 години. Нема повеќе естрогени. Пред една година симптомите масовно се зголемија и добив 16 КИЛО за 4 месеци. Со ист начин на живот и диета. После тестовите на крвта, ендокринологот ми препиша 2 мозочни удари „Фамин“ и 1 таблета прогестерон Вечерта во декември, сега уште една проверка и непроменети вредности. Ниту еден грам тежина намалена. Паника, страв, палпитации. Потење значително подобро. Тежината е кошмар, бидејќи меѓу другото, колената на атрозата ми се неподносливо поболни. Дали некој успеал да ја намали телесната тежина со помош на хормони? Дали е точна мојата доза? Благодарам однапред.
1 одговор
Вашата доза е точна, бидејќи поплаките како паника, страв, палпитации и потење станаа многу подобри, пишувате.
За жал, нема да изгубите грам тежина со замена на хормони, многу жени кои поминуваат низ менопауза имаат проблем да се здебелат. Можете да бидете среќни што другите болести се подобрија.
Дали имате затворен базен во близина? Јас би ве советувал да правите аква аеробик или пливање, бидејќи не можете да ставите непотребен напор на колената!
И секако, обрнете внимание на вашата диета од сега, на вашето тело повеќе не му треба толкав внес на калории како што тоа беше потребно во помладите години, а пред сè ви недостасува вежбање поради остеоартритис .
слични прашања
Имам 46 кг и сакав да прашам дали е добра или треба да ослабам или да качам неколку кг, повеќе би сакала да ослабам.
Што мислите, која е убава тежина ?
Јас сум висок 15 и 1,65-1,66 м. На која тежина сум слаб и имам рамен стомак?
На dm најдов таканаречени блокатори на јаглени хидрати кои ветуваат дека блокираат до 66 проценти од калориите на јаглени хидрати. Отпрвин мислев дека ова е целосна глупост, но истражував на Интернет и очигледно тие навистина треба да работат. Планирам главно да јадам леб и мусли и да ја земам пропишаната доза на блокатори. Дали некој имал искуство со тоа? Сè уште не сум сигурен дали ова ќе успее. Во однос на калориите, би јадел околу 15-1800. Може ли да изгубам 10 килограми толку брзо? Може ли некој да сподели искуства?
Јас сум женка, 18 години и мојата висина е 1,70 м
Која е мојата оптимална тежина? Да се биде тенок, така да се каже
Здраво!
Јас сум голем fanубител на енергетски пијалоци како RedBull и слично. Бидејќи навистина пијам многу, пред некое време се префрлив на верзии без шеќер. Сега се прашувам дали може да се здебелиш преку тоа?
благодарам однапред!
Во моментов сум на диета која е придружена со редовно џогирање. Во меѓувреме, достигнав тежина од 48 кг или БМИ од 18,5. Всушност, мојата цел ќе биде да постигнам тежина од 44-45 кг. Дали е ова реална цел или треба да се обидам да ја задржам тежината сега?
1 кг телесна маст = 7000 калории
Помош!
Се мерев и никогаш порано немав толку килограми.
Мојата тежина досега беше секогаш помеѓу 33-35. Не се мерив неколку недели од страв. Но, сега.
Јас вчера јадев плескавица која имаше премногу калории. Многу жалам за тоа.
Не знам колку време ќе ми треба да ослабам што е можно побрзо и тоа ќе биде тортура. Многу сум тажен ! '
не знам што да правам.
Изгубив 10 килограми за две недели како сега да ја задржам тежината?
Треба ли да се дебелее од недела во недела и колку?
Веројатно не можете да го кажете тој пасучал, половина килограм повеќе неделно?
Дали диетата за пубертет има големо влијание врз големината на телото? Или, повеќето се генетски? И колку години момчето може да расте?
Здраво,
Слабеам 3 месеци. Без шеќер и брза храна сè уште. Што ќе се случи ако почнам да измамувам ден секоја недела? И јаде што сакам? Дали повторно добивам тежина? Дали некој има искуство? Јас спортувам секој втор ден
Кој путер или кое ширење е здраво?
Јас сепак сакам да ослабам малку.
Слушнавте дека дури и маслото (кое е соодветно?) Наводно е поздраво.
Колку телесната тежина изгубите ако не јадете ништо 1 ден? И тогаш следниот ден само 650 калории. Колку телесната тежина изгубите?
(Не ме интересира само да го правам jz)