DCMedical Summer главоболки
Главоболките се вообичаени во текот на летото, бидејќи сончевата светлина и топлината можат да бидат предизвикувач на мигрена.
Сончевата светлина може да биде предизвикувач на мигрена и може да ги влоши вашите главоболки.
Чувствителноста на силна светлина, наречена фотофобија, може да предизвика многу видови на главоболка, според Националната фондација за главоболка.
Главоболка предизвикана од сонцето може да се појави кога ќе излезете од темна област, директно во силна светлина, на пример, ќе излезете од кино под сончева светлина. Исто така, постои поголема веројатност да расте во светлината рефлектирана од сонцето, како на пример на плажа, на вода или на снег. Може да почувствувате болка во очите пред да започнете да имате главоболка, забележува Националната фондација за главоболки
Дехидратација
Сонцето исто така може да предизвика главоболка поради топлината. Дехидрираноста предизвикана од прегревање, особено во лето, е честа причина.
Дехидрираност значи губење на течности и минерали од крвта, наречени електролити. Кога течностите и електролитите излегуваат од рамнотежа, главоболката е еден од најчестите симптоми. Во сончеви денови, најверојатно ќе гризете и топлината може да направи да изгубите течност преку потење.
Симптомите на главоболка предизвикани од дехидрација често се придружени со жед, замор, вртоглавица, затворена урина и сува уста, според Националната фондација за главоболка.
За да избегнете или лекувате главоболка предизвикана од дехидрација, пијте многу вода, избегнувајте алкохол, пијалоци со шеќер и кофеин, бидејќи второто може да ја зголеми дехидрацијата. Исто така, имајте на ум дека црната облека ја апсорбира топлината и не заборавајте да ја заштитите главата со капи или бандани.
Летото исто така може да предизвика главоболка поради вкусот на одредени производи, како што се сончање и спрејови за инсекти, забележува американската фондација за мигрена. Мирисите се чест предизвикувач на мигрена.