Маслиново масло и супа од кесички може да ви помогнат да изгубите тежина!

Пред да преминете на описот на диетата, би сакал да напоменам дека не е препорачливо да го користите овој план за да изгубите повеќе од 3 кг за една недела и дека резултатите се директно пропорционални на вашиот степен на вклученост. Следете го лекот што е можно поблиску и обидете се да не лажете!

Диетата е наменета за луѓе кои сакаат да изгубат неколку килограми за кратко време и без да го загрозат своето здравје. Диетата ги обезбедува организмот со сите потребни хранливи материи, и мора да биде поддржана со соодветно внесување на течности.

Пијте доволно вода дневно - или обична или газирана - но исто така ви е дозволено да пиете незасладени сокови и чаеви, како и кафе. Наместо тоа, се препорачува да се избегнува алкохол, бидејќи го попречува метаболизмот на мастите.

Во текот на лекувањето, вежбајте спорт или кој било друг вид на вежбање најмалку 30 минути на ден за да го поттикнете согорувањето на маснотиите. Не претерувајте со напор, сепак, бидејќи дефицитот на калории обезбеден од диетата лесно може да доведе до замор или исцрпеност.

Состојки потребни за 7-дневно лекување:

---