Маслиновото масло го намалува вашиот глад и ви помага да изгубите тежина

Маслиновото масло може да помогне во губење на тежината, бидејќи неговиот мирис прави да се чувствуваме побрзо полни, покажува една студија.

намалува

За време на истражувањето, волонтерите јаделе 500 грама јогурт секој ден во период од три месеци, покрај нормалните оброци. Некои додадоа маслиново масло, други масло од репка, маст или путер. Оние кои јаделе маслиново масло воопшто не се здебелиле, пренесува Daily Mail.

Тестовите на крвта покажаа дека тие имаат повисоко ниво на серотонин, исто така наречен хормон на ситост, што прави да се чувствуваме сити.

Научниците од Техничкиот универзитет во Минхен и Универзитетот во Виена велат дека ова се должи на соединение во аромата на маслиновото масло, кое го нема во другите масти и масла.

Всушност, резултатите се повторија кога соединението беше додадено во јогуртот, но не и на самото маслиново масло.

Според студијата, екстрактот од арома на маслиново масло го намалува внесот на калории до 200 на ден.