Маслиновото масло не треба да недостасува во вашата исхрана - CSID Што се случува доктор

неспорно,
theвезда на кој било режим на балансирано слабеење, во медитерански стил,
е маслиново масло. Содржи мононезаситени, препознаени масти
на специјалисти како огромни непријатели на
холестерол.

Во суштина, постојана потрошувачка
Маслиновото масло ја намалува количината на опасни масти во
крв и спречува срцеви заболувања. Затоа американската организација
што ја регулира исхраната на храна и лекови, ФДА,
препорачува потрошувачка од 2 лажички маслиново масло (23 g) по
ден.

"Девствени" масла и
„Екстравиргин“ содржи и голема количина на борбени антиоксиданти
против кардиоваскуларни заболувања. Денес, на пазарот, тие се наоѓаат
разни асортимани на маслиново масло, со зачини, нане и
лути пиперки, кои даваат уникатен вкус на секоја сезонска салата.

---