Масло од семки од тиква како нега против стареење и против брчки за убавина
Тоа е вкусно, здраво и често се потценува - она што се подразбира е скапоценото масло од семе од тиква. Додека чудесните масла од блискиот и далечниот исток станаа сè попопуларни последниве години, локалните сорти сè повеќе се забораваат. Особено маслото од семки од тиква може да се натпреварува со таканареченото „мароканско злато“ - маслото од арган.
Без разлика дали е против брчки, сува кожа или да се намали нивото на холестерол - маслото од семки од тиква е сеопфатен талент во областа на здравјето и може да се користи и надворешно и внатрешно.
Масло од семки од тиква како производ за нега на убавина
Благодарение на бројните витамини, елементи во трагови и минерали како магнезиум, калциум, калиум, фосфор, бакар, селен, цинк, манган, витамини А, Б 1, Б 2, Б 6, Ц, Д и Е, маслото има дури и лековити својства. Високата содржина на витамин А во маслото од семе од тиква е првенствено ефикасна против акни, псоријаза и мали брчки. Цинкот, исто така, позитивно влијае на кожата заболена од акни. Комбинацијата на разни витамини растворливи во масти, како и незаситени и полинезаситени масни киселини содржани во маслото, има особено корисен ефект врз кожата. Масните киселини се составени на следниов начин:
50% полинезаситени масни киселини (линолеинска и линоленска)
30% мононезаситени масни киселини (олеинска киселина)
20% заситени масни киселини (палмитин и стеарин)
Анти-стареење од тиква
Особеноста на маслото од семки од тиква се состои во активната состојка полифенол, која е во состојба да ја ревитализира исцрпената кожа до одредена мера поради нејзиното влијание врз циркулацијата на крвта. Резултатот е посвеж и поцврст тен. Покрај тоа, маслото од семки од тиква содржи многу антиоксиданти кои ги инхибираат ефектите на слободните радикали и придонесуваат за подмладување на клетките. Дури и малите лузни можат значително да се намалат благодарение на маслото.
Брза помош при сува кожа
Маслото од семки од тиква е одличен извор на витамин Е. Овој високо ефективен антиоксиданс ги спречува слободните радикали на клеточно ниво, што истовремено ја одржува виталноста и еластичноста на кожата. Поради оваа причина, витамин Е често се користи во креми против стареење на кожата. Токоферолите се посебна форма на витамин Е. Овие антиоксиданти го неутрализираат оштетувањето на кожата предизвикано од слободните радикали, што е особено корисно во однос на зголемувањето на загадувањето на животната средина.
Маслото треба да се нанесува на влажна кожа и да се масира во. Бидејќи супстратот од зеленчук е особено навлажнувачки, тој брзо се апсорбира и има навлажнувачки ефект поради големиот дел од линолеинска киселина, која делува како врзувачко средство помеѓу клетките. За надворешна употреба, вредното масло се масира директно во кожата или се користи за збогатување на вообичаената дневна или ноќна нега.
Маслото од семки од тиква ве одржува здрави
Земени внатрешно, состојките во маслото од семки од тиква ги поддржуваат коските, кожата, забите, крвта, срцето и садовите, како и дишењето, варењето и хормоните.
Покрај тоа, маслото има ефект на намалување на холестеролот и мноштвото едноставни и поли-заситени масни киселини го олеснуваат варењето.
Бидејќи маслото од семе од тиква е нешто поскапо, важно е да се осигурате дека е правилно зачувано и да се заштити од предвремено расипување. Неотвореното шише треба да се чува на ладно и темно место. Откако ќе се отвори маслото, тоа ќе се чува во фрижидер во просек од 8 до 12 недели.
При рафинирање на храната, маслото никогаш не треба да се загрева, инаку вредните состојки се губат.
Направи сам маска од тиква
Веднаш испробајте ги ефектите на маслото од семки од тиква и разгалете ја кожата со негување маска. Ова обезбедува совршена заштита во студените денови.
Состојки:
| 4 лажици издлабени пулпа | 1 лажица масло од семки од тиква |
| 1 лажица јаболков оцет |
Инструкции: Состојките направете пире во мешалка и потоа нанесете ги на чиста кожа околу 15 минути. Потоа исплакнете со млака вода и, доколку е потребно, масирајте малку масло од семки од тиква во влажна кожа.
Автор Меике Рибе нутриционист, веган и големо срце за животните
Можеби ќе ве интересира:
Извори: Слики: Depositphotos/белхонок, Текст: Мејке Рибе