Масло - што, кога, кое масло, времетраење и колку често

Некои традиционални методи за одржување на телото здраво траеја со милениуми и сеуште успешно се користат и денес. Ова исто така вклучува и влечење масло, што доаѓа од ајурведското учење.

Првенствено се користи за детоксикација на телото, но исто така го подобрува оралното здравје и го поддржува холистичкиот третман на многу болести. Во следната статија, резимиравме како работи влечењето масло, на што треба да обрнете внимание и каков ефект треба да се очекува.

Интересни факти за влечење нафта: основни идеи, потекло и примена на методот

Терминот влечење нафта е синоним за џвакање масло или цицање масло. Може и треба да се прави секој ден и не зазема многу време. Проголтувањето на маслото има за цел да ги отстрани честичките од храната од устата кои инаку би го оптоварувале телото.

Телото е природно детоксицирано бидејќи маслото се комбинира со токсините во устата. За разлика од само миење на забите, просторите помеѓу забите и областа на грлото се чистат природно.

За потеклото на влечење масло

Тоа е ајурведска традиција што се носеше во 21 век.

Позитивните ефекти на маслото се користат во Индија илјадници години - и за масажи, и за лекови за лекување и детоксикација во случај на болести. Влечењето нафта за прв пат беше споменато од „Харака Самхита“, која го напиша првото литературно дело на Ајурведата.

Харака-Самхита е најстарата и најпозната класика во Ајурведата
Напишано од Чарака на санскритски јазик како учебник за студии во Ајурведа
До денес основната основна работа на Ајурведата

* Последно ажурирање на 27 ноември 2020 година/сите врски се придружни врски/слики од АПИ за рекламирање производи на Амазон

За индискиот лекар се вели дека живеел во 1 до 2 век од нашата ера и бил личен лекар на кралот. Книгата е најстарото медицинско дело во Индија и е полна со мудрост од која можеме да користиме и денес. Исто така, содржи упатства како да ја исплакнете устата со растителни масла за да ги отстраните токсините. Повлекувањето нафта беше откриено во наше време од страна на рускиот лекар д-р. Ф. Карач. Тој го претстави овој метод на конгрес во 90-тите години, напиша книги за тоа и дури се вели дека се излечил од долготрајна болест на крвта со влечење нафта.

Кое масло е најдобро за лек?

Традиционално, печено масло од сусам се користеше за влечење нафта во Индија. Денес кокосовото масло се користи повеќе во современите практики на лекување. Сепак, секое нормално базно масло е соодветно.

Сончогледово масло

Ова масло е особено погодно за цицање масло, бидејќи има многу пријатен вкус. Сепак, дефинитивно треба да го купите ова масло од доверлив производител и да не паѓате на производи со слаб квалитет.

масло од сусам

Оние кои сакаат да останат верни на традицијата на ајурведско учење, можат да користат масло од сусам за третман на масло. Сепак, според неодамнешните откритија, ова не треба да се пече, бидејќи може да го покаже посакуваниот ефект само кога е ладно цедено и не се загрева. Маслото од сусам има позитивно својство што продира длабоко во ткивото и има антиинфламаторно дејство врз пародонтална болест и гингивит.

ленено масло

Маслото од ленено семе од почеток треба малку да се навикне, бидејќи има многу интензивен и горчлив вкус. Затоа, често се меша во еднакви делови со добро сончогледово масло за да се неутрализира вкусот. Има лековито дејство во пределот на устата и грлото и се користи и надвор од влечењето масло за респираторни заболувања.

Масло од пченица

Ова масло најдобро се користи за влечење на маслото откако сте направиле стоматолошки третман за да помогнете во заздравувањето на забите. Ги обновува клетките и го поддржува заздравувањето на раните. Треба да купите масло од никулци од пченица само во мали количини, бидејќи не се задржува долго кога ќе се отвори.

Кокосово масло

Кокосовото масло е едно од најчесто користените масла при влечење масло. Остава пријатен вкус во устата без да биде премногу наметлив. Благодарение на антибактериските својства, оралната флора е подобрена, што има позитивен ефект врз целото тело.

маслиново масло

Како и да е, треба да имате ладно цедено, девствено маслиново масло за подготовка на салати и други ладни јадења. Затоа е исто така многу погоден за влечење масло. Трае долго време и е достапен и со висок квалитет по релативно ниски цени.

Масло од црно семе

Маслото од црно семе не се препорачува безрезервно за употреба на влечење масло, бидејќи поголемите количини можат да имаат негативно влијание врз здравјето. Но, можете безбедно да го користите за влечење на маслото од време на време. Особено е погодно ако моментално страдате од акутни алергии.

Во ајурведската трговија сега постои дури и специјално масло за орално цртање кое е идеално за цртање масло. Се состои од основни масла кои се збогатени со специјални масла како масло од сусам или масло од црн ким.

Ефективно: Висококвалитетен третман на влечење масло за ведрина и рамнотежа
Природни: Сите состојки се од природно потекло (сертифицирани органски од BDIH Cosmos)
Вегански
Чиста: Без вештачки ароми, адитиви, бои и конзерванси
Масло од грејпфрут, масло од пипер, сончогледово масло

Времетраење и примена: Така функционира влечењето масло

Треба да си дозволите околу 20 минути на ден да цицате или џвакате масло. Овој пат е потребен за да може маслото навистина да навлезе во секоја област на усната шуплина и, на пример, да стигне и до џебовите на забите. Тоа е процес на чистење кој ви помага да забавите во секојдневниот живот, како и медитацијата со внимателност и ве потсетува да правите паузи. Само овој ефект има позитивен ефект врз вашата благосостојба.

Треба да го разгледате ова пред да повлечете масло за прв пат

Подгответе се да имате непознато чувство во устата. Маслото има посебна конзистентност што долго ќе ја чувствувате во устата. Затоа, изберете масло со помалку интензивен вкус. Чисто растително масло кое подоцна можете да го замените со други масла е идеално за почеток.

Исто така, земете една лажичка масло за почеток. Подоцна ќе успеете да повлечете масло со количина од една лажица.

Влечење масло по чекор

Можете да направите третман на масло или вшмукување на масло во кое било време од денот или ноќта. Како и нивното секојдневно туширање и четкање на забите, многумина едноставно го закажуваат во одредено време во текот на денот - на пример после работа или пред спиење. Но, зошто идеално треба да земате лек за масло наутро веднаш по спиењето, е објаснето подолу.

Потребно ви е за влечење масло

соодветно масло (види погоре),
чиста лажица
и четка за заби.

1. Исчистете го јазикот

Овој чекор не е апсолутно неопходен, но треба да претходи на влечењето на маслото. За ова ќе ви треба стругалка за јазик, што можете да го користите за темелно отстранување на бактериите на јазикот.

Природна детоксикација
Се бори со лош здив
Изработени од чист бакар

Вие повторно го чувствителизирате јазикот за убави вкусови и ароми и - според ајурведскиот поглед - ги изложувате рефлексните зони на јазикот.

2. Истурете масло во лажица или лажичка

Помала количина се препорачува за почетници, бидејќи маслото се чувствува чудно и лесно предизвикува замолчен рефлекс.

3. Движете се напред и назад полека во устата

Маслото мора постојано да се движи во устата. Турнете го напред и назад со јазикот, водете го низ забите и во џебовите на забите во непцата. Можете исто така да го користите за да голткате и цицате - од време на време маслото е дозволено да седи кратко во устата и да стапи на сила.

4. Испрснете го маслото

По околу 20 минути, исплукајте го маслото. Дефинитивно не треба да го гаргарате или да го голтате. Збогатено е со бактериите во усната шуплина од кои умирате да се ослободите. Не плашете се: маслото станува белузлаво по употреба. Ова е природно и нема за што да се грижите. Наместо тоа, тоа е знак дека сте направиле сè како што треба.

5. Исплакнете ја устата

За навистина да го извадите целото масло од устата, исплакнете неколку пати со вода.

6. Измијте ги забите

После повлекувањето масло, ја земате четката за заби и ги миете остатоците од маслото од забите.

Интензивно лекување со влечење масло за акутни поплаки

Ако страдате од акутни поплаки, се препорачува третман со масло. Таквиот лек е идеален за воспаление во устата, но исто така и за ревматски поплаки или алергии.

Во овој случај, влечењето масло се спроведува 2 до 3 пати на ден со соодветните масла. На пример, ако имате воспаление на непцата, наутро можете да земете нежно растително масло и да го повторите влечењето масло со масло од сусам и ленено масло во текот на денот.

Но: Се разбира, влечењето масло не ја заменува посетата на лекар. Може поддршка на класичната терапија се применуваат.

Најчесто поставувани прашања: Најчестите прашања во врска со влечењето масло

Заменува нега на забите привлекувајќи масло?

Од време на време се чита во извештаите дека влечењето масло може да ја замени дневната стоматолошка заштита. Не е така!

И покрај тоа што маслото во устата има антибактериско дејство и може да врзува токсини, плаките предизвикани од јадење треба да се отстранат со четка. Влечењето масло го намалува бројот на бактерии кои создаваат кариес и со тоа го поддржуваат ефектот на четкање на забите.

Кога е најдобро време да се повлече масло?

Во основа, влечењето на маслото можете да го направите во кое било време од денот. Многумина ја користат оваа кратка пауза после работа за да создадат премин во опуштена вечер.

Од здравствена гледна точка, сепак, е Најдобро време да го направите ова е наутро пред да ги миете забите и на празен стомак. Многу бактерии се акумулираат во усната шуплина преку ноќ и се исфрлаат од третманот со масло пред да влезат во дигестивниот систем. Не е за ништо што се нарекува и влечење на масло Ајурведски утрински ритуал назначен.

Децата исто така можат да започнат да влечат масло?

Влечењето масло е особено погодно за деца, бидејќи апликациите природно ги отстрануваат токсините од нивниот чувствителен организам.

Сепак, многу е важно детето да биде доволно старо за да разбере дека маслото не треба да се проголта.

Овие позитивни ефекти може да се појават по повлекувањето на маслото

Многу луѓе кои практикуваат редовно да вадат масло, јавуваат за антиинфламаторни ефекти во усната шуплина. Третманот со масло се користи за воспаленија како што се пародонтални заболувања, повреди и после стоматолошки третмани.

Може да се користи и превентивно за да не се појават на прво место болни области во усната шуплина.

Некои корисници пријавуваат побели заби и значително подобрен тен. Се вели дека влечењето масло го поддржува третманот на акните позитивно. Во случај на автоимуни заболувања како што се ревматизам, но исто така и мигрена или остеоартритис, влечењето на маслото може да има хармонизирачки ефект и може да помогне да се врати рамнотежата во имунолошкиот систем. Исто така, треба да има позитивни ефекти во случај на дијабетес, хормонални нарушувања и астма. Заедно со здравата исхрана, влечењето масло е ефикасен ритуал за детоксикација.

Колку е навистина ефикасно влечењето масло?

Досега има неколку студии што се спроведени на оваа тема. Затоа, недостасува и обемен медицински доказ за влијанието на третманот со ова масло.

До 18-тиот век се верувало дека токсините и згурата се акумулираат во телото сè додека не се отстранат оттаму. Овој модел на болест секако е застарен.

Затоа, останува само еден одговор на ова прашање: Пробајте сами и проверете дали има позитивен ефект.

Можеби не треба целосно да го ослободите телото од детоксикација, но можете да го поддржите на природен начин со лек за масло. Во овој контекст звучи веродостојно дека телото тогаш има и повеќе моќ за само-лекување за да се бори против болеста. Во секој случај, сигурно е дека не можете да си наштетите со вшмукување на маслото и затоа вреди да се проба секогаш.

Студии за вадење нафта

Една од ретките научни студии е истражување спроведено од 2007 година, кое покажува позитивни ефекти од влечењето масло врз акутен гингивит.

По 45 дена дојде до значително подобрување на воспалението, а исто така и на намалување на плаките. Во 2008 година беше спроведена друга студија која покажа значително намалување на бројот на бактерии кои предизвикуваат расипување на забите во устата по само 40 дена.

Ефектот на влечење на маслото беше сличен на оној на споредбената група која ја исплакна устата со хлорхексидин. Спротивно на тоа, влечењето масло работи целосно без хемикалии и несакани ефекти.

Заклучок: влечење масло како третман со детоксикација за вашето тело

Дури и ако сеуште не постојат големи студии за темата влечење нафта: Влечењето масло е афера на срцето, каде што секој треба сам да открие што е добро за нив.

Возраста на оваа ајурведска традиција зборува за себе. Лековитите својства на маслото се познати во Индија илјадници години и се користат за да се заштитат и да се спречат многу болести.

Можете да користите многу различни масла за влечење масло или вшмукување на масло - во зависност од ефектот што сакате да го постигнете. Современите натуропати сакаат да избираат кокосово масло. Има пријатен вкус и, исто така, гарантира дека влечењето масло е полесно за вас во рамките на препорачаните 20 минути.

Во случај на акутни симптоми, третманите со масло може значително да ги ублажат симптомите неколку пати на ден. Инаку, препорачливо е да го направите наутро пред да ги миете забите, бидејќи тоа е време кога повеќето од бактериите се наоѓаат во устата. На Влечењето масло не ја заменува грижата за забите, но има потпорен ефект врз хигиената на усната шуплина.

Покрај тоа, се вели дека маслото за џвакање има и многу други својства кои го поттикнуваат здравјето. Треба да помогне против лош здив и главоболки, да го прочисти телото и да го зајакне имунитетот.