Масниот црн дроб - знаци, симптоми и како можете да му помогнете на вашиот црн дроб - натуропатска пракса
Црниот дроб како втор по големина орган е наш одличен центар за детоксикација. Со тежина од 1,5 до 2 килограми, седи под десниот речен лак и работи таму како „фабрика за хемикалии“.
Тој е одговорен за распаѓање и излачување на супстанции, за искористување на компонентите на храната и производство на витални протеини.
На црниот дроб му се потребни ензими за да си ја заврши својата работа
На црниот дроб му се потребни ензими за распаѓање и елиминација на супстанциите што повеќе не се потребни. Овие ензими посредуваат во хемиските реакции без да се трошат самите себе. Специфични ензими на црниот дроб се наоѓаат во големи количини во црниот дроб. Ако црниот дроб е оштетен, овие ензими се ослободуваат и потоа може да се детектираат во крвта.
Што му штети на црниот дроб?
Ако овие покачени вредности на ензимите на црниот дроб се откриваат во крвната слика подолг временски период, може да се собере опасен остаток на токсини и вашиот црн дроб страда многу од ова преоптоварување. Во оваа состојба, клетките на црниот дроб можат трајно да се оштетат. Затоа, целта треба да биде одржување на добра функција на црниот дроб - без функционален црн дроб не можете да живеете и црн дроб кој треба да функционира во преоптоварена состојба неизбежно ќе доведе до друга болест.
Што треба да избегнувате за да го одржите црниот дроб здрав и да не складирате маснотии:
- Долгорочна хронична прекумерна потрошувачка на алкохол - Предупредување: црниот дроб на жената е многу почувствителен на алкохол!
- Голема потрошувачка на шеќер
- Потрошувачка на пестициди и восок на свежи производи
- Неконтролирана употреба на многу вообичаени лекови како што се ибупрофен и антибиотици
Воопшто не боли
Бидејќи самиот црн дроб нема рецептори за болка, многу луѓе забележуваат заболување на црниот дроб само во доцна фаза или лекарот укажува на слаби вредности на црниот дроб. Повременото чувство на напнатост во горниот десен дел на стомакот често не се дава на неопходната важност.
Затоа, можете да го запомните следното мото:
„Заморот е болка во црниот дроб“.
Дефинитивно не е ретка болест
Зборуваме за замастен црн дроб. Ова доведува до складирање на маснотии во црниот дроб. Одредени лекови, нездрав начин на живот или други болести кои влијаат на црниот дроб охрабруваат маснотиите да се складираат.
Во медицината, се разликуваат два вида на масен црн дроб
Безалкохолен замастен црн дроб и замастен црн дроб предизвикани од алкохол. Во секој случај. И двата вида бараат третман.
Додека алкохолен замастен црн дроб не бара дополнително објаснување за причината, ова е различно со безалкохолниот замастен црн дроб. Точниот механизам сè уште не е разјаснет. Прво се дискутира за дебелината. Безалкохолниот замастен црн дроб, како гихт, исто така е класифициран како болест на богатство.
Симптомите на замастен црн дроб се обично многу суптилни:
Умор - губење на тежината или губење на апетит - гасови - надуеност - тапа болка во горниот десен дел на стомакот - чувство на општа слабост - гадење. Таканаречените вредности на црниот дроб, кои можат да се утврдат со земање примерок од крв, само се покажуваат променети во подоцнежна фаза.
Можни симптоми во напредната фаза:
- Jaолтица - пожолтување на кожата и очното јаболко
- Темна урина
- Лесни движења на дебелото црево
- Отечени нозе
- Хроничен замор
- Мало удирање може да резултира со модринки
- Гадење и повраќање
- Болка и оток во стомакот
- Губење на меморијата и тешкотии во концентрацијата
- Чешање на кожата
- Темни кругови под очите
- Развој на нови алергии
- Хипертензија (висок крвен притисок)
- Мускулна слабост
Добри вести и лоши вести
Толку од лошите вести. Добрата вест е дека црниот дроб има висок регенеративен потенцијал и обично одговара на вашата помош со подобрување.
Олеснувањето за црниот дроб е добро за секого
Не само луѓето со проблеми или заболувања на црниот дроб треба да обезбедат редовно поддршка на црниот дроб. Дури и наводно здравиот може значително да има корист од детоксикација на црниот дроб. Детоксикација на црниот дроб или чистење на црниот дроб се препорачува двапати годишно. И секогаш кога нашето тело треба да се прилагоди. Падот и пролетта се добри времиња за поддршка на црниот дроб.
Што можете сами да направите
Поддршката на вашиот црн дроб е лесна. Само неколку промени во вашиот животен стил и црниот дроб брзо ќе ви се заблагодарат.
Ако имате тенденција да имате прекумерна тежина, намалете го бројот на калории што ги внесувате секој ден, истовремено зголемувајќи ја физичката активност.
Aелбата за повеќе вежби може, на пример, да биде едноставен помошник како бројач на чекори или многу модерна апликација што ве мотивира.
Откако ќе го направите овој чекор, лесно е да одржите здрава исхрана во исто време. Многу овошје и зеленчук треба да ја заокружат вашата исхрана. Растениот зеленчук како брокула и бриселско зелје може да ги зголеми природните ензими за детоксикација на црниот дроб, заштитувајќи го од оштетување и подобрувајќи го нивото на ензимите во црниот дроб во крвта. Конзумирање на зеленчук од крустери го зголемува производството на глукозинолат (протеински соединенија кои содржат сулфур), што ги исфрла метаболните крајни производи.
Само овие мерки брзо ќе направат да се чувствувате подобри и повитални.
Ако имате дијабетес мелитус (шеќер), внимавајте на нивото. Редовно проверувајте го нивото на долгорочна меморија на шеќер (Hb1Ac). Проверете ги липидите во крвта како холестерол и триглицериди. Ако ги преземете горенаведените мерки, овие вредности треба да бидат веќе намалени.
Ваша лична заштита на црниот дроб
Заштитете го и вашиот црн дроб избегнувајќи алкохол. Внимателно разгледајте ги лековите што ги имаат дома. Прочитајте ги упатствата за употреба од збор до збор и внимавајте на трагите што влијаат на вашиот црн дроб. Ако не сте сигурни, разговарајте со вашиот лекар или терапевт и добиете совет. Особено е важно да се избегнат можните интеракции кога земате различни лекови.
Витамин Б12
Витамин Б12 е витамин растворлив во вода. Сепак, дел од него се чува во црниот дроб, така што е достапен кога е потребно. Болниот црн дроб не може секогаш да ја правда оваа задача. Тест на крв или урина за овој витамин ќе ви даде самодоверба.
Микози
Она што многумина не го знаат е фактот дека изложеноста на габи може да го оштети црниот дроб. Кога умираат печурките, се формираат ефтини фузелни алкохоли кои треба да ги метаболизира вашиот црн дроб. Со силен габичен напад, тоа е како да пиете неколку шишиња пиво на ден. Секогаш треба да обрнувате внимание ако лекарот ве праша за покачени вредности на црниот дроб и го подигне предупредувачкиот прст, но вие не пиете алкохол. Испитувањето на столицата може да ви помогне да се чувствувате безбедно.
Алтернативно, третманот на искусен натуропатски терапевт е опција. На пример, постои можност за работа со нозоди со цел да се совлада можниот габичен напад. Ве молиме кликнете овде и ќе дознаете повеќе за терапијата со јазли.
Така можете да го поддржите црниот дроб со помош на природата
кафе е еден од најдобрите пијалоци што можете да ги пиете за промовирање на здравјето на црниот дроб. Истражувањата покажаа дека пиењето кафе го штити црниот дроб од болести, дури и кај оние кои веќе имаат проблеми со овој орган. Кафето исто така го намалува воспалението и ги зголемува нивоата на глутатион, чистач на слободни радикали. Антиоксидансите ги неутрализираат штетните слободни радикали кои природно се произведуваат во организмот и можат да ги оштетат клетките.
Сок од цвекло е извор на антиоксиданти наречени беталини, кои можат да го промовираат здравјето на срцето и да ги намалат оксидативните оштетувања и воспаленија. За сокот од цвекло се вели дека може да го заштити црниот дроб од оксидативно оштетување и воспаление, додека го зголемува бројот на природни ензими за детоксикација. Сокот од цвекло содржи и витамин Ц и здрава доза на влакна, и двете се природни средства за чистење на дигестивниот систем. Она што е уште поимпресивно е дека цвеклото помага во зголемување на нивото на кислород со прочистување на крвта и може да го разгради токсичниот отпад за да може побрзо да се излачува.
маслиново масло Се смета за здрава маснотија поради нејзините многу здравствени придобивки, вклучително и корисни ефекти врз здравјето на срцето и метаболизмот. Акумулацијата на маснотии во црниот дроб е дел од првата фаза на заболување на црниот дроб. Корисните ефекти на маслиновото масло врз маснотиите во црниот дроб, како и другите аспекти на здравјето, го прават важен дел од здравата исхрана.
куркума Не само што се користи како зачин во Индија, туку и со медицински цели со векови. Куркумин е активна состојка во куркумата и има моќни биолошки својства. Овој зачин им помага на ензимите да исфрлат токсини и содржи антиоксиданти кои можат да ги поправат клетките на црниот дроб. Исто така, му помага на црниот дроб во детоксикација на металите, истовремено зголемувајќи го производството на жолчката.
лук Содржи сулфур, а со тоа активираат ензими на црниот дроб кои му помагаат на вашето тело да исфрли токсини. Лукот е исто така богат со селен. Селенот е неопходен микроелемент за кој се докажува дека го зголемува нивото на природни антиоксидантни ензими кај нашите црн дроб. Дополнувањето со селен им дава на нашите црн дроб уште поголема муниција во борбата против штетите предизвикани од оксидативниот стрес.
Ореви се добри извори на глутатион, омега-3 масни киселини и аминокиселина аргинин, која помага во нормалните активности за чистење на црниот дроб, особено за детоксикација на амонијак. Треба да јадете ореви во умерени количини, во спротивно постои ризик од дебелина. Да бидам јасен, премногу може да дебелее.
Агруми содржат не само витамин Ц, туку и го стимулираат црниот дроб и ја поддржуваат синтезата на токсични материи во супстанции што можат да се апсорбираат од водата. Грејпфрутот е особено корисен бидејќи содржи два примарни антиоксиданти: нарингин и наргинин. Овие можат да помогнат во заштита на црниот дроб од повреди со намалување на воспалението и заштита на клетките на црниот дроб.
На Овошје Амла потекнува од индиска здравствена настава. Богато е со витамини и има карактер за заштита на клетките. Амла е позната и под имињата Нели и индиска огрозд. За него се вели дека има заштитна и стимулативна функција за црниот дроб.
На Млечен трн е цвет познат по својата висока содржина на силимарин. За оваа активна состојка се вели дека не само што има заштитна функција за клетките на црниот дроб, туку и функција за детоксикација на клетките на црниот дроб. Овој ефект е познат уште од средниот век. Општо е познато под латинското име Carduus marianus.
Сулфурен зеленчук исто така ја поддржува функцијата за детоксикација на црниот дроб. Тука спаѓаат: Лукот, кромидот, празот и зеленчукот од крупна маса, како брокула, зелка и карфиол се особено корисни.
сладунец Повеќето од нас го знаат коренот на сладунец. Од него се прави ликер. Внесувањето екстракт од корен од сладунец може да биде особено корисно за луѓето со заболување на црниот дроб со покачени вредности на црниот дроб во крвта. Не консумирајте ако крвниот притисок е висок.
Црниот дроб се нарекува и жолчка
Ако сакате да го поддржите црниот дроб, направете ја и жолчката. Theолчката се чува во жолчното кесе и се ослободува кога е потребно, така што маснотиите од храната може да се обработуваат подобро. Забележете дека камењата во жолчката може да бидат контраиндикација за третман со природни супстанции.
артишок (Cynara scolymus) Артишокот ги отстранува загадувачите побрзо, бидејќи црниот дроб е стимулиран за да отстрани повеќе токсини. Бидејќи варењето на маснотиите е исто така значително промовирано, артишокот може да има позитивно влијание врз нивото на холестерол.
глуварче (Taraxacum officinale) има стимулирачко влијание врз жолчната течност во црниот дроб поради горчливите материи. Поради овој ефект, областа на примена на глуварчето е многу широка. Глуварчето се користи за дисфункција на црниот дроб и жолчката, се вели дека е корисно за гасови и за спротивставување на губење на апетит.
Зелен чај (го поддржува метаболизмот на липидите)
Сок од лимон (состојката Д-лимонен го зајакнува црниот дроб и го поддржува варењето)
Како можеме да ви помогнеме!
Дали ги прочитавте информациите во овој извештај и сега сакате да преземете нешто? Искористете ја нашата поддршка и искуство. Ајде заедно да откриеме кои се причините за вашите поплаки. Ние работиме и со добро испробани и современи натуропатички методи со цел да го најдеме најдобриот можен начин за вашето здравје.
Како да стапите во контакт со нас
Вие сте добредојдени да контактирате со нас користејќи ја формата за контакт. Најдобро е веднаш да се јавите и да закажете прв состанок, каде што имаме доволно време за вашите грижи и потреби, затоа што ве слушаме.
* Белешка: Врските означени со * се придружни врски, т.е. упатувања до партнерски компании. Ако читател кликне на придружна врска и последователно на производ од нашата партнерска компанија и направи купување преку него, може да добиеме мала провизија. Ова значи дека покриваме дел од трошоците што ги имаме за работа и одржување на нашата веб-страница и можеме да продолжиме да ја одржуваме веб-страницата бесплатна за нашите читатели. Ова не менува ништо за крајниот корисник. Цената останува иста. Ние препорачуваме само производи и услуги што сакаме сами да ги користиме и уредно известуваме за нив!