Маснотии во стомакот Ова е колку е опасен стомакот 5 прашања во врска со салото на стомакот «

Човек без стомак е како небо без starsвезди? Дали се шегуваш со мене? Дали си сериозен кога ќе го кажеш тоа! Маснотиите во стомакот ве заболуваат и може да доведат до срцев удар и Алцхајмерова болест.

опасен

  • Фејсбук
  • Твитер
  • Whatsapp
  • На коментарите
  • Испратете ја страницата по е-пошта
  • Печати ја страницата
  • Големина на фонтот поголема
  • Големина на фонтот помала

1. Како се создаваат маснотии во стомакот? Виновно е пивото и печеното свинско месо?

Во принцип, се прави разлика помеѓу два вида масни наслаги во организмот: Масните клетки можат да се депонираат во поткожното ткиво (медицина: поткожно масно ткиво) или во абдоминалната празнина околу органите (медицина: висцерална маст). Второто е она што е познато како маснотии во стомакот. „Зошто некои луѓе складираат повеќе маснотии во стомакот отколку другите, сè уште не е сосема јасно“, велат експертите Сандра Холашек и Соња Лакнер (МедУни Грац). Начинот на живот игра голема улога: ако трошите премногу енергија во форма на храна и пијалоци и не вежбате доволно, ќе ставите маснотии. Луѓето кои имаат хроничен стрес складираат повеќе маснотии во стомакот, а диетите доведуваат и до повеќе маснотии во стомакот. И: Мажите имаат тенденција да складираат маснотии во стомакот.

Маснотиите во стомакот се многу повеќе од обична продавница за резерви на енергија.

Сандра Холасек

2. Зошто маснотиите во стомакот се особено опасни?

„Маснотиите во стомакот се многу повеќе од обична продавница за резерви на енергија“, објаснува научникот Холасек. Има свој метаболизам - што не е добра работа! Во масното ткиво на стомакот се формираат супстанции кои доведуваат до воспаление во телото. „Секој што има многу прекумерна тежина има хронично воспаление во масното ткиво“, објаснува експертот Лакнер. И тоа може да има фатални последици.

Голем појас на струкот е поврзан и со развој на Алцхајмерова болест.

Сандра Холасек

3. Кои болести се резултат на маснотии во стомакот?

Последиците од премногу маснотии во стомакот гласат како список на таканаречените болести на богатство: Се појавува отпорност на инсулин, што пак доведува до дијабетес. Покрај тоа, ризикот од кардиоваскуларни болести масовно се зголемува: Последиците од ова можат да бидат срцеви или мозочни удари. Но, тоа не е сè: хроничното воспаление исто така може да го зголеми ризикот од рак, како што објаснуваат експертите. Исто така, се забрзуваат процесите на стареење и: „Големиот обем на струкот е поврзан и со развој на Алцхајмерова болест“, вели Холасек.

4. Дури и слабите луѓе имаат маснотии во стомакот?

„Секој има маснотии во поткожното ткиво, како и маснотии во стомакот“, објаснува Лакнер. Таканаречената висцерална маст околу органите треба да сочинува околу 15 проценти од масната маса, а поткожното масно ткиво останатите 85 проценти. Стомакот на стомакот ја исполнува задачата за заштита на органите во стомакот и обезбедува стабилност. „Обемот на половината е мерка дали маснотиите на стомакот се уште се во здрава граница“, вели Холасек.

Граничните вредности обемот на половината е различен за мажи и жени:

Следното се однесува на жените: Од обемот на половината од 80 см, ризикот од кардиоваскуларни болести е зголемен, од 88 см е значително зголемен.

Следното се однесува на мажите: Од обемот на струкот од 94 см, ризикот од висок крвен притисок, васкуларна калцификација, срцев удар се зголемува, од 102 см е значително зголемен.

5. Дали обемот на половината е позначаен од БМИ?

Таканаречениот индекс на телесна маса (БМИ) укажува на тоа дали односот на телесната тежина и големината на телото е „нормален“ или дали некој е со слаба тежина или со прекумерна тежина. Но: БМИ има слабости. „На пример, спортистите погрешно се класифицираат како прекумерна тежина поради нивната висока мускулна маса“, вели Холасек. Сепак, во принцип важи следново: Луѓето со БМИ од 30 имаат премногу маснотии. „Обемот на половината, пак, е важна мерка за проценка на ризикот од кардиоваскуларни заболувања“, вели експертот Соња Лакнер.

Неговата големина на половината може да се одреди со мерна лента мерка (лента што не се растегнува).

Се мери најтесната точка: Тоа значи помеѓу најниското ребро и горниот раб на карлицата. Папокот може да послужи како водич.